Adeus Queda de Cabelo

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Informaes para acabar com a queda de cabelos.

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<ul><li><p>1 www.adeusquedadecabelo.com </p><p> www.adeusquedadecabelo.com </p><p>ndice </p><p>Introduo................................................................................................................................... 5 </p><p>Fatores que Influenciam a Queda de Cabelo .............................................................................. 5 </p><p>Alopecia ...................................................................................................................................... 6 </p><p>Alopecia Androgentica .............................................................................................................. 7 </p><p>Alopecia Areata ........................................................................................................................... 7 </p><p>Alopecia Feminina ....................................................................................................................... 7 </p><p>Alopecia Total e Universal ........................................................................................................... 8 </p><p>Alopecia Traumtica .................................................................................................................... 8 </p><p>Alopecia Txica ............................................................................................................................ 8 </p><p>Alopecia Emocional ..................................................................................................................... 8 </p><p>Alopecia Neurtica ...................................................................................................................... 8 </p><p>Alopecia Secundria .................................................................................................................... 9 </p><p>Queda de Cabelo nas Mulheres ................................................................................................. 10 </p><p>O Corpo Humano ....................................................................................................................... 11 </p><p>O Corao .................................................................................................................................. 11 </p><p>O Sangue .................................................................................................................................... 11 </p><p>Os Pulmes ................................................................................................................................ 12 </p></li><li><p>2 www.adeusquedadecabelo.com </p><p>Desequilbrios ............................................................................................................................ 12 </p><p>A Importncia do Sistema Circulatrio ...................................................................................... 13 </p><p>A Circulao e Estmulos de Crescimento do Cabelo ................................................................. 13 </p><p>O Tabaco e o Sistema Circulatrio ............................................................................................. 14 </p><p>Dieta e Nutrio ......................................................................................................................... 15 </p><p>Nutrientes e os Seus Efeitos no Cabelo ..................................................................................... 17 </p><p>Acar ........................................................................................................................................ 17 </p><p>Sal .............................................................................................................................................. 18 </p><p>Sal, Hipertenso, Problemas Cardacos e a Queda de Cabelo ................................................... 18 </p><p>Respirao e o Cabelo Saudvel ................................................................................................ 19 </p><p>Mitos Comuns ............................................................................................................................ 20 </p><p>O que faz o Oxignio? ................................................................................................................ 20 </p><p>O que faz o Dixido de Carbono? .............................................................................................. 20 </p><p>O que uma respirao normal? .............................................................................................. 21 </p><p>Absoro de Oxignio ................................................................................................................ 21 </p><p>Stress e o Cabelo ....................................................................................................................... 22 </p><p>Tipos de Cabelo e Couros Cabeludos ......................................................................................... 23 </p><p>Equilbrio Natural do Cabelo ...................................................................................................... 24 </p><p>Protena ..................................................................................................................................... 24 </p><p>Humidade .................................................................................................................................. 25 </p><p>Sebo ........................................................................................................................................... 25 </p><p>Envoltrio cido ........................................................................................................................ 25 </p><p>Champs e Amaciadores ........................................................................................................... 25 </p><p>Caractersticas de um bom Champ ......................................................................................... 26 </p><p>Caractersticas de um bom Condicionador ................................................................................ 27 </p><p>A importncia do Exerccio Fsico .............................................................................................. 27 </p></li><li><p>3 www.adeusquedadecabelo.com </p><p>Plano de Exerccios de Longevidade .......................................................................................... 29 </p><p>Exerccio 1 .................................................................................................................................. 29 </p><p>Exerccio 2 .................................................................................................................................. 29 </p><p>Exerccio 3 .................................................................................................................................. 30 </p><p>Exerccio 4 .................................................................................................................................. 31 </p><p>Exerccio 5 .................................................................................................................................. 31 </p><p>Introduo Dieta do Cabelo .................................................................................................... 32 </p><p>Vitaminas ................................................................................................................................... 33 </p><p>Protenas .................................................................................................................................... 33 </p><p>Aminocidos .............................................................................................................................. 33 </p><p>Fibras ......................................................................................................................................... 34 </p><p>Lacticnios .................................................................................................................................. 34 </p><p>Carboidratos .............................................................................................................................. 34 </p><p>Peixe e o mega 3 ..................................................................................................................... 34 </p><p>Radicais Livres ............................................................................................................................ 35 </p><p>Danos dos Radicais Livres .......................................................................................................... 36 </p><p>Antioxidantes ............................................................................................................................. 36 </p><p>Vitamina C ................................................................................................................................. 37 </p><p>Vitamina E ................................................................................................................................. 37 </p><p>Zinco .......................................................................................................................................... 38 </p><p>Selnio ...................................................................................................................................... 38 </p><p>Alho .......................................................................................................................................... 38 </p><p>Tomates ................................................................................................................................... 38 </p><p>Vegetais e Feijes..................................................................................................................... 38 </p><p>Dieta do Cabelo ........................................................................................................................ 38 </p><p>Requisitos Dirios ..................................................................................................................... 39 </p></li><li><p>4 www.adeusquedadecabelo.com </p><p>Frutas e Vegetais? 5 a 6 doses dirias ...................................................................................... 40 </p><p>Lacticnios ? 3 doses dirias ...................................................................................................... 40 </p><p>Protena ? 2 doses dirias ........................................................................................................ 40 </p><p>Refeies da Dieta do Cabelo ................................................................................................... 41 </p><p>Meia hora ou 1 hora antes do lanche? ..................................................................................... 41 </p><p>Lanche ou Caf da Manh? ...................................................................................................... 41 </p><p>Lanche da Manh .................................................................................................................... 43 </p><p>Almoo (1) .......................................................................................................................... 43 </p><p>Almoo (2) .......................................................................................................................... 43 </p><p>Lanche da Tarde ................................................................................................................. 44 </p><p>Jantar (1) ........................................................................................................................... 44 </p><p>Jantar (2) ............................................................................................................................ 44 </p><p>Depois do Jantar (s se necessrio) ................................................................................... 45 </p><p>Suplementos Alimentares ................................................................................................... 45 </p><p>Vitaminas Complexo B ........................................................................................................ 45 </p><p>Multivitamnicos e Minerais ............................................................................................... 45 </p><p>Algas Marinhas ................................................................................................,................. 46 </p><p>Ginseng ...........................................................................................................,................... 46 </p><p>Cavalinha (Equisetum) ........................................................................................................ 46 </p><p>Urtigas ................................................................................................................................. 46 </p><p>Valeriana ............................................................................................................................... 46 </p><p>Minerais ................................................................................................................................ 47 </p><p>Exerccios contra a Queda de Cabelo .................................................................................... 47 </p><p>Massagem ao Couro cabeludo .............................................................................................. 47 </p><p>Massagem ao Couro cabeludo ? exerccio 1 ......................................................................... 48 </p><p>Fitness do Cabelo e do Couro cabeludo (exerccio 2) ........................................................... 49 </p></li><li><p>5 www.adeusquedadecabelo.com </p><p>O Mtodo de Puxar o Cabelo ............................................................................................... 50 </p><p>A tcnica do Mtodo de Puxar o Cabelo ................................................................................ 51 </p><p>Corpo e Mente ....................................................................................................................... 51 </p><p>Remdios para a Queda de Cabelo ......................................................................................... 52 </p><p>Minoxidil ................................................................................................................................. 52 </p><p>Finasterida................................................................................................................................ 53 </p><p>Atividades Dirias ..................................................................................................................... 54 </p><p>Boa Sorte! ................................................................................................................................. 54 </p><p>Envie o seu Testemunho! ......................................................................................................... 54 </p><p>Introduo </p><p>Durante milhares de anos a humanidade lutou para descobrir as causas da queda de cabelo, </p><p>calvcie e outras formas de alopecia. A cincia moderna e a tecnologia permitiram grandes </p><p>avanos nos ltimos anos, mas apesar disso, no existe um tratamento para a queda de cabelo </p><p>igual para todos. Cada pessoa tem um tratamento adequado sua situao e no existe forma </p><p>universal para curar todos os casos. </p><p>Este livro electrnico foi criado para dar informao sobre tod...</p></li></ul>