acupuntura nos esportes declínio de desempenho queda de produção: – piora no rendimento físico...
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Acupuntura nos
Esportes
Declínio de Desempenho
• Queda de Produção:– Piora no rendimento
físico– Psicológicos– Problemas físicos:
• Estiramentos musculares• Contraturas• Entorses• Etc...
Piora do Rendimento Físico
• Aumento do treinamento
• Período de descanso• Perda da concentração• Ansiedade• Perda da confiança
Ansiedade
• Gera tensão muscular• Fadiga muscular• Micro lesões
MTCh
• Restabelecimento do fluxo do Qi
• Restabelecimento do fluxo de Xue
• Restabelecimento do fluxo dos Canais
• Equilíbrio do Shen
Recursos
• Acupuntura Sistêmica• Auriculoterapia• Magnetoterapia• Moxabustão• Eletroestímulo• Ventosa• Sangria
Rompimento do Tendão Calcâneo
• Pontos:• B60• B57• B58• B54• IG4• F3• E36• IG11• VB34• VB30
Lesões de Ombro
• Pts Locais: IG15; TA14; VB21; E38; VB34; IG11; TA10
• Liberar a articulação: B11; ID11; IG11; E38
Lombalgias
• Por Estagnação de Xue:• Ashi• B23; VG4; R3; VB25• Sangria• Ventosa
Lombalgias
• Por Deficiência de Rim:
• Ashi• B23; B52; VG4; R3;
VB25; R7 ou R6
Lombalgias
• Por Frio-Umidade:• Ashi• B23; VG4; R3; VB25;
VB30; B40; B60; B62; B36; B37; B57; B58; B59
• Moxa
Escoliose Lombar
• Tonificar o lado mais flácido
• Dispersar o lado contraturado
• Ashi• Huato• Eletroestímulo
Estiramento de Virilha
• Meridianos envolvidos: E; F; BP e R.
• Restabelecer o fluxo tonificando: E41; F8; BP2; R7
• VB34; E36• Mu• Moxa
Lesões dos Joelhos(acima)
• Meridiano do E• Edemaciado-retém
umidade• E34• Ashi• Moxa
Lesões dos Joelhos(lateral)
• Meridiano do E e VB• Rigidez- dificuldade
de flexionar• VB34• E36• Ashi• Moxa
Lesões dos Joelhos(medial)
• Meridiano do BP e F• Edemaciado-retém
umidade• BP9; F7; F8• Ashi• Moxa
Lesões dos Joelhos(no interior da articulação)
• Dor profunda• Xiyan• E36; VB34• Ashi• Moxa
Lesões dos Joelhos(na região posterior)
• Umidade• B40• Ashi• Moxa
Lesões dos Cotovelos
• Epicondilite Lateral• Extensores radial• Meridianos envolvidos:
P; IG; SJ• Ashi• IG11; IG10; TA10; P5
Lesões dos Cotovelos
• Epicondilite Medial• Flexores Ulnar• Meridianos
envolvidos: PC; C; ID• Ashi• C3; CS3; ID8
Distúrbios do Shen• VC17• VC18• CS6• C7• B62• VC14• VG11• B15• B44
A Acupuntura na Melhora da Performance
Infatigabilidade
• Busca do melhor• Busca do ideal• Busca do resultado• Busca da conquista• Busca da medalha• Busca da notoriedade
Esporte
• Utilização de grupos musculares e articulações
Divisão dos Esportes
• Os que se utilizam mais das pernas
• Os que se utilizam mais dos braços
Pontos Mestres
• Pontos dos mestres dos movimentos musculares e das articulações.
Mestre das Pernas e dos Pés
• B58 em T• Tonifica a mm estriada
de todo organismo• E36
Mestre das Coxas
• VB30 em T• Flexibilidade de
movimento dos MMII
• E36
Mestre das Articulações Coxo-Femural
• B54 em T• Tonifica os mm
glúteos e aumenta a flexibilidade da articulação
• E36
Mestre dos Braços
• TA15 em T• Comanda o grupo
músculo-articular dos ombros, do occipito, da cervical, de T1 à T6, braços, antebraços, punhos e mãos
• E36 + IG11
Mestre dos Pulmões e da MM Anterior do Tórax
• P1 em T• Auxilia no trabalho
respiratório, aciona os nervos supraclaviculares, mm intercostais e o plexo braquial
Mestre do Dorso
• B17 em T• Regulariza o rítmo
respiratório• Tonifica os mm dorsais
e os ligamentos articulares e aumenta a flexibilidade das articulações vertebrais
Mestre da Articulação e dos MM Lombo-Sacrais(R)
• B47 em T• Tonifica a região dos
mm lombares
Mestre do Ventre
• E27 em T• Tonifica e fortalece
o mm reto abdominal
FIM