Programa Escola Segura da 3ª Divisão

INTERNETINTERNET

1º ciclo

A InternetA Internet é um meio de comunicação fantástico, onde podes falar com gente de todo o mundo, aprender coisas sobre determinados assuntos e passar momentos divertidos.

A Internet serve para...A Internet serve para...

@ @ Pesquisar e obter informaçõesPesquisar e obter informações, , ((imagens, imagens, vídeos, jogos, etc... )vídeos, jogos, etc... )

@ @ Comunicar com pessoas,Comunicar com pessoas, ((por vídeo por vídeo chamadas, e-mails, etc...)chamadas, e-mails, etc...)

@ @ Divulgar e partilhar,Divulgar e partilhar, ((textos, vídeos ou textos, vídeos ou imagens…)imagens…)

@@ É usada como ferramenta de trabalhoÉ usada como ferramenta de trabalho

@@ É usada como forma de entretenimentoÉ usada como forma de entretenimento

MasMas,, para poderes beneficiar de todas as vantagens da InternetInternet, é fundamental que a utilizes em segurança.

Pede aos pais que tenham o antivírus actualizado;

Que actualizem com frequência o sistema operativo;

Não instales programas desconhecidos provenientes de sites desconhecidos;

Não visites sites que não sejam para a tua idade;

Alguns cuidados:Alguns cuidados:

Palavras-chave Palavras-chave

Não reveles as tuas palavras chave a outras pessoas

Não deixes o registo das tuas palavras chave em qualquer lugar

Cria senhas seguras com mais de 5 caracteres

Protege o teu PC com uma palavra chave

O teu EmailO teu Email

Não envies dados pessoais por email

Não reencaminhes mensagens de email em cadeia

Não deves ter uma conta de email só tua

Não respondas a mensagens de Spam

Conviver na NetConviver na NetNão divulgues informação pessoal

Não coloques fotografias pessoais

Evita preencher formulários na Net

Não marques encontros com desconhecidos

Abandona a sala de chat se o assunto da conversa te incomodar, se alguém te incomodar ou insultar ou tentar humilhar-te

Quando usares um chat escolhe um nome de utilizador que não revele a tua identidade

Pensa bem antes de aceitar um pedido de amizade

Coloca o teu perfil (h5,facebook,twiter…) como privado

Dá o teu nº de telemóvel só a pessoas em quem confies

Não respondas a mensagens enviadas por pessoas que não conheces

Não respondas a chamadas não identificadas

Usa a câmara fotográfica ou de vídeo com responsabilidade

Não tenhas o bluetooth activo e desprotegido

Está atento a mensagens não solicitadas

Mantém a calma se fores vítima de ciberbullying

TelemóvelTelemóvel

Jogos, consolas e Jogos, consolas e videojogosvideojogos

Dá preferência a jogos off-line e joga com os teus amigos

Os videojogos proporcionam momentos de diversão e descontracção e quando usados no espaço de tempo devido são totalmente “inofensivos”!

O VÍCIO EM VIDEOJOGOS É REAL E PODE SER

PERIGOSO

Fases de um vício1º Início

2º Fascinação

3º Má influência

4º Afundamento

5º Vício total

6º Desespero

Preocupação excessiva com os Jogos;Preocupação excessiva com os Jogos;

Necessidade de aumentar o tempo a jogar;Necessidade de aumentar o tempo a jogar;

Quando não joga fica irritado e/ou deprimido;Quando não joga fica irritado e/ou deprimido;

Permanece mais tempo a jogar do que o programado;Permanece mais tempo a jogar do que o programado;

Estudos e relações sociais ficam em risco pelo uso excessivo;Estudos e relações sociais ficam em risco pelo uso excessivo;

Falta de atividade física que mais tarde traz aumento de peso e Falta de atividade física que mais tarde traz aumento de peso e obesidade.obesidade.

Sintomas de estar Sintomas de estar a ficar viciadoa ficar viciado

Como prevenir o uso excessivo

Coloca a consola num local visível - numa área movimentada da tua casa, e não num quarto, pois mesmo estando a jogar podes interagir com a tua família,

Estabelece um equilíbrio - Procura passatempos que envolvam actividade física com outras crianças.

Estipula um tempo limitado na consola todos os dias,

Abdica jogar - enquanto os trabalhos de casa não estiverem feitos,

Dá início a regras!!!

ConclusãoConclusão

Desfrutem da INTERNET, dos vossos jogos e consolas com cuidado e não cometam excessos!!!

Justino Cerqueira

Chefe - coordenador do

Programa Escola Segura da

3ª Divisão da PSP do Porto