a importância de lavar as mãos

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  • 7/25/2019 A Importncia de Lavar as Mos

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    A IMPORTNCIA DE LAVAR ASMOSAutor: Dr. Pedro Pinheiro 11 de janeiro de 2016

    1311FacebookTwitter Googe!

    "a#ar a$ %&o$ ' u%a da$ %edida$ %ai$ i%(ortante$ (ara i%(edir a (ro(aga)&o dedoen)a$. A higieni*a)&o ade+uada da$ %&o$ (ode i%(edir +ue #oc, -i+ue doente eta%b'% ' ca(a* de interro%(er a tran$%i$$&o de in-ec)e$ #irai$/ bacteriana$ e

    (ara$itria$ (ara outra$ (e$$oa$.

    Grande (arte da$ in-ec)e$ co%un$/ tai$ co%o re$-riado$/ gri(e$/ intoica)&o ai%entar/he(atite A/ (ara$ito$e$ inte$tinai$ e %uita$ outra$/ $&o tran$%itido$ habitua%ente (or%&o$ conta%inada$. e$%o a$ in-ec)e$ re$(iratria$/ +ue (ode% $er tran$%itida$atra#'$ da to$$e ou do e$(irro/ $&o/ na #erdade/ tran$%itida$ co% %ai$ -re+u,ncia (ea$%&o$ do +ue (eo ar.

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    4&o ' eagero/ (ortanto/ di*er +ue o $i%(e$ hbito de a#ar a$ %&o$ co% -re+u,ncia(ode $a#ar #ida$/ n&o $ a $ua/ co%o ta%b'% a$ da$ (e$$oa$ +ue #oc, t,% contato. 5$$o' e$(ecia%ente i%(ortante $e #oc, ti#er contato (ri%o co% beb,$/ ido$o$ ou (e$$oa$

    debiitada$.

    4e$te artigo #a%o$ e(icar (or +ue a %&o ' u%a #ia t&o i%(ortante (ara tran$%i$$&ode doen)a$. a%o$ en$inar ta%b'% e% +ue %o%ento$ a higieni*a)&o da$ %&o$ 'i%(ortante e +uai$ $&o a$ -or%a$ correta$ de a#ar a$ %&o$.

    Por que a mo pode transmitir tantas doenas!

    Pen$e be%: +uando #oc, to$$e ou e$(irra/ +ua ' a (arte do cor(o +ue #oc, u$a (ara(roteger a boca7 8uando o $eu nari* e$t e$correndo/ +ua ' a (arte do cor(o +ue #oc,

    %ai$ u$a (ara i%(9o. 8uando #oc, ter%ina de e#acuar +ua ' a (arte do cor(o +ue#oc, u$a (ara $e i%(ar7 (ara dar de$carga7 8uando #oc, de$ce u%a e$cada e% u%oca (;bico/ o +ue #oc, u$a (ara $e a(oiar no corri%&o7 (ara abrir (orta$ ou $egurare% dinheiro7 8uando o %etr< ou

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    e$%o +ue #oc, e% agun$ de$$e$ ca$o$ utii*e (ano$ ou (a(e (ara auii9o/ a#erdade +ue $&o $e%(re a$ %&o$ +ue e$t&o direta%ente en#o#ida$ e% toda$ e$$a$ati#idade$.

    i$te% ne$te eato %o%ento trihe$ de %icrbio$ na$ $ua$ %&o$. =b#ia%ente/ a

    %aior (arte dee$ ' ino-en$i#a e -a* (arte da -ora %icrobiana natura da $ua (ee.Por'%/ ne% todo$ o$ %icrbio$ no +ua a$ no$$a$ %&o$ entra% e% contato ao ongo dodia $&o ino-en$i#o$.

    > (ara iu$trar a enor%idade de %icrorgani$%o$ +ue u%a %&o (ode carrear/ re(are nai%age% na baio de 2 (aca$ de Petri/ +ue $&o reci(iente$ utii*ado$ (ara cuti#ar%icrbio$ e% aboratrio. ? e$+uerda/ #e%o$ o re$utado a($ u%a (e$$oa to$$irdireta%ente contra a (aca. ? direta/ ' o re$utado a($ u%a crian)a de @ ano$ enco$tar a%&o contra a (aca. ada boinha ' u%a co

  • 7/25/2019 A Importncia de Lavar as Mos

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    19 %a (e$$oa na $ua e$coa ou trabaho e$t gri(ada. a u$a a$ %&o$ (ara (roteger aboca ao e$(irrar e (ara i%(ar a$ $ecre)e$ do nari*. >e% a#ar a$ %&o$/ ea toca no%ou$e do co%(utador/ enco$ta no tee-one/ a(oia9$e na %e$a e de(oi$ u$a o corri%&o

    (ara de$cer a e$cada. =$ #Cru$ da$ #ia$ re$(iratria$ +ue e$t&o na$ $ua$ %&o$conta%inada$ $&o tran$(ortado$ (ara todo$ o$ objeto$ +ue e$$a (e$$oa gri(ada

    %anu$eou ao ongo do dia. = #Cru$ da gri(e +ue acabou de $er de(o$itado ne$$e$ objeto$(ode $obre#i#er no$ %e$%o$ (or #ria$ hora$.

    LEIA TAMBM:

    DIFERENAS ENTRE GRIPE E RESFRIADO

    GRIPE Si!"#$a%& T'a"a$e!"#% e (aci!a

    GRIPE )*N* GRIPE SU+NA

    Te%(o$ de(oi$/ #oc, chega E $aa +ue a (e$$oa doente e$te#e utii*ando. oc, u$a o%e$%o %ou$e e tecado/ -aa ao tee-one e a(oia $ua$ %&o$ na %e$%a %e$a. De re(ente/#oc, $ente u%a e#e coceira no$ oho$ e inocente%ente u$a a %&o (ara co)9o$. Pronto/#oc, acabou de e#ar o$ #Cru$ +ue e$ta#a% no a%biente (ara dentro do $eu cor(o. >e#oc, #ai -icar gri(ado ou n&o #ai de(ender agora da #iru,ncia do #Cru$ e daco%(et,ncia do $eu $i$te%a i%unogico e% i%(edir a re(ica)&o de$$e ger%e +ue #oc,acabou de ad+uirir. = -ato ' +ue ei$te u%a grande chance de #oc, -icar doente %e$%o$e% nunca ter encontrado a (e$$oa +ue he (a$$ou o #Cru$.

    >e a (e$$oa gri(ada ti#e$$e o hbito de a#ar a$ %&o$ a($ contato co% $ua$ $ecre)e$/ea e#itaria a conta%ina)&o de objeto$ utii*ado$ (or outra$ (e$$oa$. Por outro ado/ $e

    #oc, ti#e$$e o hbito de a#ar a$ %&o$ ante$ de e#9a$ ao$ oho$ ou E boca/(ro#a#e%ente n&o teria $e conta%inado.

    29 %a (e$$oa +ue trabaha na co*inha de u% bar ou re$taurante $ente #ontade dee#acuar durante o $eu e(ediente. % u% ;nico gra%a de -e*e$ ei$te% %ai$ de 1trih&o de ger%e$. e$%o +ue a (e$$oa tenha cuidado na hora de $e i%(ar co% o (a(ehigi,nico/ o $i%(e$ ato de ati#ar a de$carga -a* co% +ue %ihare$ de ger%e$ $eja%an)ado$ no ar. 4u% banheiro/ (ratica%ente tudo ao redor do #a$o $anitrio e$tconta%inado. 5r ao banheiro e n&o a#ar a$ %&o$/ (ortanto/ ' +ua$e certe*a de $air de co% a$ %&o$ conta%inada$ (or ger%e$ +ue #i#e% na$ -e*e$.

    LEIA TAMBM:

    )EPATITE A Si!"#$a%& "'a"a$e!"# e ,aci!a

    Ea$e Pa'a%i"#l./ic# de Fe0e% Pe%1ui%a de ,e'$e%

    (2MITO E DIARREIA Ga%"'#e!"e'i"e ,i'al

    DIARREIA Cau%a% e "'a"a$e!"#

    >e o co*inheiro n&o a#ar a$ %&o$/ a (artir de$te %o%ento/ +ua+uer co%ida +ue ee -or

    (re(arar $er conta%inada e (oder $er tran$%itida (ara o$ ciente$ do re$taurante/(rinci(a%ente $e -ore% ai%ento$ cru$. >e o co*inheiro e$ti#er conta%inado co%

    http://www.mdsaude.com/2008/11/diferena-entre-gripe-e-resfriado.htmlhttp://www.mdsaude.com/2014/04/gripe.htmlhttp://www.mdsaude.com/2009/05/gripe-suina.htmlhttp://www.mdsaude.com/2010/03/hepatite.htmlhttp://www.mdsaude.com/2009/11/vermes-e-exame-parasitologico-de-fezes.htmlhttp://www.mdsaude.com/2013/02/vomito-diarreia.htmlhttp://www.mdsaude.com/2009/02/diarreia.htmlhttp://www.mdsaude.com/2008/11/diferena-entre-gripe-e-resfriado.htmlhttp://www.mdsaude.com/2014/04/gripe.htmlhttp://www.mdsaude.com/2009/05/gripe-suina.htmlhttp://www.mdsaude.com/2010/03/hepatite.htmlhttp://www.mdsaude.com/2009/11/vermes-e-exame-parasitologico-de-fezes.htmlhttp://www.mdsaude.com/2013/02/vomito-diarreia.htmlhttp://www.mdsaude.com/2009/02/diarreia.html
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    agu%a doen)a/ a $itua)&o ' ainda %ai$ gra#e. A($ e#acuar/ a $ua %&o (ode tergrande$ +uantidade$ de o#o$ de (ara$ito$/ #Cru$ +ue cau$a% ga$troenterite$/ #Cru$ dahe(atite A ou bact'ria$ di#er$a$ cau$adora$ de diarreia.

    39 %a %'dico ou u% en-er%eiro (a$$a #i$ita nu% (aciente conta%inado co% agu%

    ger%e. e o ea%ina/ enco$ta na rou(a de ca%a e a(erta a $ua %&o. 8ua+uer ger%e+ue e$teja in-ectando o (aciente/ auto%atica%ente (a$$a (ara a$ %&o$ do %'dico. %$eguida/ o %'dico #ai (ara outro +uarto e re(ete o %e$%o (rocedi%ento co% o no#o

    (aciente. >e o %'dico n&o ti#er a#ado a$ %&o$/ ee acabou de e#ar ger%e$ de u%(aciente (ara o outro. % (aciente +ue -oi internado (or u% (robe%a/ (ode acabartendo $ua interna)&o (roongada (or u%a in-ec)&o ho$(itaar/ (ro#ocada (or u%%e%bro da e+ui(e de $a;de +ue n&o reai*ou a higieni*a)&o ade+uada da$ %&o$.

    $tudo$ %o$tra% +ue a a#age% da$ %&o$ (ea e+ui(e de $a;de ante$ e de(oi$ deea%inar +ua+uer (aciente ' a %edida %ai$ i%(ortante (ara redu*ir a ocorr,ncia dein-ec)&o ho$(itaar.

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    "uando as mos de#em ser $a#adas

    Para e#itar a tran$%i$$&o de doen)a$/ a$ %&o$ de#e% $e%(re $er a#ada$ na$ $eguinte$$itua)e$:

    Ante$ e de(oi$ de (re(arar co%ida$.

    Ante$ de co%e)ar a co%er.

    Ante$ de tratar +ua+uer -erida ou %achucado.

    Ante$ e de(oi$ de entrar e% contato co% +ua+uer (e$$oa doente.

    De(oi$ de u$ar o banheiro.

    De(oi$ de trocar -rada$ ou i%(ar agu%a crian)a +ue tenha ido ao banheiro.

    De(oi$ de a$$oar o nari*/ to$$ir/ e$(irrar ou ter contato co% +ua+uer ti(o de$ecre)&o cor(ora.

    De(oi$ de a(ertar a$ %&o$ de outra (e$$oa.

    De(oi$ de entrar e% contato co% ani%ai$.

    De(oi$ de %anu$ear io.

    Toda a #e* +ue a %&o e$ti#er nitida%ente co% agu%a $ujeira.

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    oc, ta%b'% de#e a#ar a$ %&o$ a($ o contato co% $u(er-Ccie$ de u$o (;bico/ co%ocorri%&o/ tran$(orte (;bico ou dinheiro. n+uanto #oc, n&o ti#er ace$$o E gua oucoo e% ge/ e#ite e#ar a$ %&o$ E boca/ ao nari* ou ao$ oho$. n+uanto o ger%ee$ti#er re$trito E (ee/ ee n&o ir he -a* %a. A no$$a (ee ' u%a e$('cie de ar%aduracontra %icrorgani$%o$. = (robe%a ' +ue +uando e#a%o$ a %&o $uja E boca ou

    toca%o$ e% agu%a -erida/ e$ta%o$ dando ao$ ger%e$ ace$$o E (arte interior do no$$ocor(o.

    Como $a#ar as mos de %orma &orreta

    Para +ue #oc, con$iga ei%inar de -or%a ree#ante o$ ger%e$ (re$ente$ na$ $ua$ %&o$/ o(roce$$o de higieni*a)&o de#e $eguir agun$ (a$$o$. 4&o ba$ta a#ar a$ %&o$ a(ena$co% gua/ ' (reci$o u$ar $ab&o. = $ab&o e% barra ' aceit#e/ %a$ a -or%a C+uida ' a%ehor.

    = (roce$$o de a#age% da$ %&o$ (reci$a durar (eo %eno$ 30 a 0 $egundo$. $tudo$%o$tra% +ue $e #oc, de%ora %eno$ de 10 $egundo$ a#ando a$ %&o$/ u%a grande+uantidade$ de ger%e$ ainda (er%anece% #i#ei$. $e #oc, n&o ga$ta ne% $egundo$ne$$e (roce$$o/ o re$utado -ina ' (ratica%ente nuo/ co%o $e #oc, n&o ti#e$$e a#ado$a$ %&o$.

    Abaio/ %o$tra%o$ a -or%a %ai$ ade+uada de a#ar a$ %&o$ e ei%inar +ua+uer ger%e+ue (o$$a he cau$ar agu%a doen)a.

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    Fonte: =rgani*a)&o undia de >a;de

    Sa'o &omum ou sa'o anti'a&teriano!

    A(e$ar de ha#er %uita (ubicidade do$ $abe$ anti%icrobiano$/ re-or)ando o $en$oco%u% de +ue e$$e ti(o de $abonete ' %ai$ e-iciente/ o -ato ' +ue ee n&o ' %ehor +ueo $ab&o co%u% e ainda (ode -a*er %a.

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    Ao contrrio do +ue ocorre no $abonete anti%icrobiano/ o %ecani$%o (rinci(a de a)&odo $ab&o co%u% n&o ' %atar o$ ger%e$/ %a$ $i% -a*er co% ee$ $eja% re%o#ido$ eei%inado$ +uando a %&o ' enaguada.

    Abaio/ i$ta%o$ o$ %oti#o$ (eo +ua #oc, de#e u$ar $ab&o co%u% e% #e* de $ab&o

    antibacteriano ou anti%icrobiano:

    1. $tudo$ %o$tra% +ue o$ $abe$ anti%icrobiano$ n&o $&o $u(eriore$ ao$$abonete$ co%un$ na (re#en)&o da tran$%i$$&o de doen)a$.

    2. >ab&o co%u% ' %ai$ barato.

    3. = u$o di$$e%inado de $ab&o anti%icrobiano (ode e#ar ao de$en#o#i%ento debact'ria$ re$i$tente$.

    . $tudo$ e% ani%ai$ %o$tra% +ue o trico$an/ $ub$tBncia ati#a utii*ada no$

    $abe$ antibacteriano$/ (ode cau$ar (robe%a$ de $a;de/ tai$ co%o atera)&o no-unciona%ento da tireoide/ in-ertiidade/ (uberdade (recoce ou outra$ atera)e$endocrinogica$.

    . rian)a$ e(o$ta$ -re+uente%ente ao trico$an t,% %aior ri$co de de$en#o#er+uadro$ de aergia/ incuindo aergia ao (en/ rinite a'rgica e aergia aoa%endoi%.

    6. = $abonete anti%icrobiano ' %ai$ agre$$i#o ao %eio a%biente +ue o $ab&oco%u%.

    Sa'o &omum ou ($&oo$ em )e$!

    = coo e% ge Hco% (eo %eno$ 60I de cooJ ' u%a -or%a aternati#a e %uitoe-ica* de higieni*ar a$ %&o$ e i%(edir in-ec)e$.

    uita$ (e$$oa$ (re-ere% o coo e% ge e% rea)&o ao $ab&o (eo$ $eguinte$ %oti#o$:

    = coo e% ge ' t&o e-ica* +uanto a a#age% da$ %&o$.

    = coo ge n&o ' %ai$ agre$$i#o E (ee +ue o$ $abonete$ co%un$.

    n+uanto a higieni*a)&o ade+uada da$ %&o$ de%ora de 3o a 0 $egundo$/ e%a(ena$ 20 $egundo$ o coo e% ge j ' e-ica* Hte%(o +ue e#a (ara o coo$ecar tota%enteJ.

    = coo e% ge n&o (reci$a de engue.

    oc, (ode carregar u% (e+ueno -ra$co na bo$a/ tendo ee di$(onC#e a +ua+uer%o%ento.

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    Toda#ia/ +uando a$ $ua$ %&o$ e$ti#ere% nitida%ente $uja$ ou engordurada$/ #oc, de#edar (re-er,ncia E a#age% co% gua e $ab&o. Ta%b'% ' i%(ortante e%brar +ue o cooe% ge ' be% %ai$ caro +ue o $abonete co%u%.

    =$ (ro-i$$ionai$ de $a;de (ode% utii*ar o coo e% ge e% $ub$titui)&o E a#age% da$

    %&o$/ %a$ de#e% -icar atento$ ao -ato de +ue o coo ge n&o ' t&o e-ica* co%o o $ab&ocontra a bact'ria Clostridium difficile/ +ue ' u%a i%(ortante cau$a de diarreia e%(aciente$ ho$(itai*ado$