A DIETAA DIETADA ALMADA ALMA

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Cada dia cresce mais e mais a Cada dia cresce mais e mais a preocupação e os cuidados preocupação e os cuidados com o corpo. Não faltam com o corpo. Não faltam

dietas,dietas,quer para emagrecer, quer para emagrecer,

engordar, manterengordar, manter o peso, controlar o colesterol, o peso, controlar o colesterol,

etc. etc. Todas têm um caminho certo:Todas têm um caminho certo: Cuidar do organismo através Cuidar do organismo através do controle da alimentação do controle da alimentação

para uma vida mais saudável.para uma vida mais saudável.

Com tanto esforço da Com tanto esforço da dietoterapia e dietoterapia e

das academias, seja louvável e das academias, seja louvável e necessário, não obstante, eu necessário, não obstante, eu

pergunto: pergunto: Quem vai cuidar da alma? Quem vai cuidar da alma? Qual a dieta que elimina as Qual a dieta que elimina as

“toxinas” de nosso interior e o “toxinas” de nosso interior e o excesso de “gordura” de excesso de “gordura” de

nossas emoções? nossas emoções?

Na lógica das dietas Na lógica das dietas alimentares, sem corte de alimentares, sem corte de

tudo que é prejudicial para o tudo que é prejudicial para o organismo, seja por excesso organismo, seja por excesso

e/ou e/ou contaminação, não são contaminação, não são

possíveis saúdepossíveis saúde e bem estar. e bem estar.

Partindo dessa lógica, eu Partindo dessa lógica, eu gostaria de prescrever uma gostaria de prescrever uma

dieta para a alma,dieta para a alma, a base de cortes radicais a base de cortes radicais

que somente serão possíveis que somente serão possíveis através de uma grande força através de uma grande força

de vontade.de vontade. Esta força de vontade Esta força de vontade

deve emergir da própria alma deve emergir da própria alma e será produzida pela certeza e será produzida pela certeza

de que:de que:É preciso ser feliz.É preciso ser feliz.

Minha dieta está baseada na Minha dieta está baseada na eliminação de cinco eliminação de cinco

sentimentos que, enquanto sentimentos que, enquanto estiverem em nós, produzem estiverem em nós, produzem

uma espécie de “lixo” interior:uma espécie de “lixo” interior:orgulho – inveja – amarguraorgulho – inveja – amargura

vingança - ódiovingança - ódio

Toda pessoa orgulhosa é doente e Toda pessoa orgulhosa é doente e não se dá conta disso. O não se dá conta disso. O

ORGULHOORGULHO, via de regra, conduz , via de regra, conduz ao isolamento social e se ao isolamento social e se

fundamenta numa fundamenta numa grande ilusão, de querer ser grande ilusão, de querer ser

aquilo que se é. aquilo que se é.

Todo orgulhoso termina a vida Todo orgulhoso termina a vida frustrado e só.frustrado e só.

Eliminando o orgulho, você libera Eliminando o orgulho, você libera outros sentimentos que tornarão outros sentimentos que tornarão

suasua vida bem melhor. vida bem melhor.

A A INVEJAINVEJA é sempre um atestado de é sempre um atestado de incompetência, além de ser pobreza incompetência, além de ser pobreza de espírito. É também a revelação de espírito. É também a revelação

de um péssimo de um péssimo caráter. O invejoso tem um sorriso caráter. O invejoso tem um sorriso

falso, tem uma mente doente e falso, tem uma mente doente e geralmente contamina outras geralmente contamina outras pessoas, destruindo amizades pessoas, destruindo amizades

e relacionamentos. e relacionamentos. É bom a gente ver também o É bom a gente ver também o

sucesso dos outros e ajudá-los em sucesso dos outros e ajudá-los em suas conquistas, pois neste mundo suas conquistas, pois neste mundo de DEUS, há espaço para todos. de DEUS, há espaço para todos.

O invejoso é um fraco.O invejoso é um fraco.

Toda pessoa amargurada vive Toda pessoa amargurada vive sempre com a alma sangrando por sempre com a alma sangrando por dentro, gotejando lágrimas de um dentro, gotejando lágrimas de um

eterno sofrer. Aeterno sofrer. A AMARGURAAMARGURA, quando , quando cria raízes no coração, produz o cria raízes no coração, produz o

ressentimento, o desencantamento ressentimento, o desencantamento da vida,da vida,

a tristeza contínua que logo é a tristeza contínua que logo é refletida refletida

através de um olhar distante e sem através de um olhar distante e sem brilho, brilho,

pelo sorriso vazio ou pelo coração pelo sorriso vazio ou pelo coração fechado para o amor. Quantas fechado para o amor. Quantas

pessoas há que não conseguem mais pessoas há que não conseguem mais sorrir, perderam completamente a sorrir, perderam completamente a alegria de viver! Como é possível alegria de viver! Como é possível

viver feliz com amargura no viver feliz com amargura no coração ?coração ?

Na vida nada é melhor que um Na vida nada é melhor que um dia após o outro. Por isso mesmo dia após o outro. Por isso mesmo evite ser uma pessoa de espírito evite ser uma pessoa de espírito

vingativo, pois a vingativo, pois a VINGANÇAVINGANÇA é a arma dos fracos, dos que não é a arma dos fracos, dos que não têm DEUS no coração. A vida dá têm DEUS no coração. A vida dá

sempre sempre muitas voltas e deixe que ela muitas voltas e deixe que ela

mesma se encarregará de mesma se encarregará de esclarecer muitas coisas e, esclarecer muitas coisas e, por mais difícil que seja, por mais difícil que seja,

abençoe sempreabençoe sempreos que lhe desejam o mal. os que lhe desejam o mal.

Aprender a abençoar é também Aprender a abençoar é também aprenderaprender

a ser livre.a ser livre.

Por último, não permita jamais Por último, não permita jamais que o que o ÓDIOÓDIO

se instale dentro de você. Ele é se instale dentro de você. Ele é uma espécie de tumor maligno em uma espécie de tumor maligno em nossa afetividade e poderá um dia nossa afetividade e poderá um dia

evoluir para um grande evoluir para um grande tumor maligno em nosso corpo. tumor maligno em nosso corpo.

Ele é irracional, prejudicial e Ele é irracional, prejudicial e desnecessário. desnecessário.

O ódio é sempre a negação do O ódio é sempre a negação do amor e falta amor e falta

do amor revela a ausência de do amor revela a ausência de DEUS. DEUS.

Quem odeia, não perdoa, e quem Quem odeia, não perdoa, e quem não perdoa vive intranqüilo, sem não perdoa vive intranqüilo, sem

paz e cheio de remorso. paz e cheio de remorso. O ódio é o O ódio é o câncer da alma!câncer da alma!

A vida é um dom de DEUS.A vida é um dom de DEUS. Viver bem é uma necessidade e Viver bem é uma necessidade e também um desafio. Cuide de também um desafio. Cuide de

seu corpo, seu corpo, elimine tudo que lhe faz mal,elimine tudo que lhe faz mal,

...Mas cuide também de sua vida ...Mas cuide também de sua vida interiorinterior

eliminando as “toxinas” e as eliminando as “toxinas” e as “gorduras” da alma; elas “gorduras” da alma; elas

adoecem as emoções, deformam adoecem as emoções, deformam a estética de nossa interioridade a estética de nossa interioridade

e e produzem muitos males ao produzem muitos males ao

longo da vida. longo da vida.

““Finalmente irmãos, tudo o que Finalmente irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é é verdadeiro, tudo o que é

respeitável, respeitável, tudo o que é justo, tudo o que é tudo o que é justo, tudo o que é

puro, puro, tudo o que é amável, tudo o tudo o que é amável, tudo o

que é de que é de boa fama, se alguma virtude há boa fama, se alguma virtude há

e se e se algum louvor existe, algum louvor existe,

seja isso que ocupe o vosso seja isso que ocupe o vosso pensamento”.pensamento”.

(Filipenses 4 : 8)(Filipenses 4 : 8)

Creditos:Creditos:texto: autor desconhecidotexto: autor desconhecido

montagem: Manoel Nerivaldo Lopesmontagem: Manoel Nerivaldo Lopese-mail: e-mail: menele@superig.com.brmenele@superig.com.br

imagens: imagens: www.olhares.comwww.olhares.comdata: 03.06.2006data: 03.06.2006