A Arte da Paz começa em você.

Trabalhe em você mesmo

e no caminho que escolheu

na Arte da Paz.

Todos têm um espírito

que pode ser refinado!

Um corpo que pode

ser treinado de algum modo!

Um caminho agradável

para seguir!

Você está aqui para sentir

sua divindade interior

e manifestar

sua iluminação inata.

Coloque paz em sua vida

e então aplique a Arte

em tudo que encontrar.

Ninguém precisa ter prédios,

dinheiro, poder ou status

para praticar a Arte da Paz.

O paraíso é exatamente

onde você está

e esse é o lugar para treinar.

Todas as coisas, materiais e espirituais,

vem de uma mesma fonte

e estão ligadas como uma família.

O passado, o presente e o futuro

estão dentro da força vital.

O universo surgiu e se desenvolveu

de uma única força

e nós crescemos através

de um processo maravilhoso

de unificação e harmonização.

A Arte da Paz é o remédio

para o mundo doente.

Há maldade e desordem no mundo

porque as pessoas se esqueceram

de que todas as coisas

vieram de uma única força.

Voltemos para essa fonte,

deixando para trás

todo pensamento egoísta,

desejos mesquinhos e raiva.

Aqueles que não possuem nada

possuem tudo.

Se você não tem nada

que o ligue

ao verdadeiro

desprendimento

você nunca entenderá

a Arte da Paz.

A Arte da Paz funciona

em todo o lugar,

da vastidão do espaço

à menor planta ou  animal.

A força da vida é onipresente

e seu poder ilimitado.

A Arte da Paz nos permite sentir

e penetrar nessa tremenda reserva

de energia universal.

Oito forças

sustentam a Criação:

Movimento

Imobilidade

Solidificação

Fluidez

Extensão

Contração

Unificação

Divisão

Vida é crescimento.

Se pararmos de crescer,

tecnicamente e espiritualmente,

melhor morrer.

A Arte da Paz

é a celebração da união

do paraíso, terra e a humanidade.

E isso é verdadeiro, bom e belo.

Agora e de novo é necessário

um retiro entre grandes montanhas

e vales escondidos

para restaurar sua ligação

com a fonte da vida.

Expire e deixe-se voar

até os confins do universo;

inspire e traga o cosmos

para dentro de você.

Depois aspire toda fecundidade

e vibração da terra.

Finalmente combine

a respiração da terra

com a sua própria

e torne-se a respiração da vida.

Todos os princípios

do paraíso e da terra

vivem dentro de você.

A própria vida é a verdade

e isto não mudará nunca.

Tudo no paraíso e na terra respira.

A respiração é o que une a Criação.

E quando infinitas variações

na respiração podem ser sentidas,

as técnicas  individuais da Arte da Paz

estão nascendo.

Observe o vai e vem das marés.

Quando as ondas chegam à praia

elas crescem e quebram,

criando um som.

Sua respiração deve seguir

o mesmo caminho,

absorvendo todo o universo

em seu abdome a cada inspiração.

Saiba que todos temos estes tesouros: 

a energia do sol e da lua,

a respiração do paraíso

e o vai e vem das marés.

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Música:

Era - Sombre Day