JANEIRO 2012Ano II

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Vivendoo Verão2012Pg. 15

Curta o Verão ConscienteTemporada de férias, sol, praia, piscina e muita, mas muita vontade de curtir a es-tação mais aguardada do ano: o VERÃO. Pg. 03

Dieta MediterrânicaBaseia-se num conjunto de tradições ali-mentares de países do mediterrânico.

Pg. 13

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JANEIRO 2012 - página. 02

Recadode Lilia Sentinger Manfroi

Aos participantes do 1º TROFÉU CABEÇA, meus agradecimentos. A cerimônia de premia-ção foi muito bonita e também, para mim, foi gratificante conhecer vocês.Lá mesmo, na Prefeitura, o editor deste Bole-tim, José Augusto M Boeckmann, sugeriu de pensarmos no assunto do 2º TROFÉU CABE-ÇA.

Portanto, trago já um assunto para aquecimen-to destes redatores que participaram e de mui-tos outros.

COMO A POLUIÇÃO PODE MATAR UM RIO?

Muitas pessoas jogam o lixo em sangas e rios. Com o passar do tempo, o lixo acumulado cau-sa contaminação da água, do solo e da vege-tação sem contar a mistura de substâncias tó-xicas. Isso diminui o oxigênio da água do rio e provoca a morte de peixes e seres vivos.Um rio é considerado morto quando não tem mais seres vivos e sua água é imprópria para ser tratada para consumo das pessoas.É importante que as pessoas se conscientizem e cuidem dos rios.Também nós e os turistas devemos cuidar para que nada, nem papel de bala, nem cigarro fi-quem voando pela praia. Tudo na lixeira.Os comerciantes podem ajudar e muito neste quesito. A lixeira perto do seu bar está transbor-dando? Troque o saco de lixo, por favor.

Júlia Bortoluzzi recebendo Troféu Cabeça

LANÇAMENTOS

VESTÍGIOS Waldomiro Manfroi

Onde as famílias moram hoje, há lugar para o vovô e a vovó? Com raras exceções, há para quem vive em casas. Para as que mo-ram em apartamento de quartos mingua-dos, velho tem pouca vez. E para onde vão, então, todos esses idosos da sociedade mo-derna, filhos da conquista da ciência? E, lá, por quem serão ouvidos? Hoje, sobram os asilos, onde eles têm oportunidade de con-tar suas histórias apenas para os amigos da mesma idade. Os filhos e os netos os visi-tam? Às vezes, quando sobra tempo. Apres-sados, até levam presentes: comida, roupa. Os que ainda mantêm a sensibilidade para ouvir histórias ficam encantados com os relatos dos velhos. Mas, os que perderam esses predicados olham, inquietos, para o relógio. Quando o leitor chegar à última pá-gina deste romance, vai saber quem é quem no contexto da trama.

Waldomiro Manfroi tem as seguintes obras publicadas:

Tempo de Viver. Romance 1ª Edição, Palma-rinca e EST, 1992Tempo de Viver. Romance 2ª Edição, Bibliote-ca24horas, São Paulo, 2008.O Último Voo. Romance. Parlenda e EST, 1994.A confissão do Espelho – romance, da Editora Movimento, 1999.Os demônios do lago - Romance. EI- Edições Inteligentes. São Paulo, 2004.Férias interrompidas- romance, AGE. Porto Alegre, 2005.Sinfonia às avessas na categoria de conto. Edi-tora Suliani, Porto Alegre, 2009.Vestígios – romance, Biblioteca24 horas, São Paulo, 2011.

UMA ESTAÇÃO DE AMOR seguido de DOROTHI PHILLIPS, MINHA ESPOSAHorácio Quiroga

Tradução de Sergio FaracoNestas duas histórias, Horácio Quiroga apro-funda-se em seu tema recorrente: as relações amorosas. Em “Uma estação de amor”, o amor ardente entre dois jovens contraposto aos preconceitos e à mesquinhez dos adultos, numa trama exasperada pelas manobras sór-didas, pela morfina e pelo sexo que não con-tenta. Em “Dorothy Phillips, minha esposa”, a paixão delirante de um homem comum por uma famosa atriz, na época em que o cinema dava seus primeiros passos. Horácio Quiroga, 1878/1937. Natural de Sal-to, Uruguai, teve uma vida conturbada por mortes acidentais e suicídios. Depois de matar um amigo com um disparo acidental e prova-do sua inocência, muda-se para Buenos Aires, onde leciona no Colégio Britânico e mais tar-de é nomeado professor de castelhano e Lite-ratura na Escola Normal nº8. Em 1901 lança seu livro de estreia, Los arrecifes de Coral. Quiroga é considerado um dos maiores auto-res latino-americanos pela imaginação febril e força narrativa.

CARTAS EXTRA-VIADAS, COISAS DA VIDA, MONTANHA--RUSSA, NON-STOP E TREM-BALAMartha Medeiros

Martha Medeiros formou-se em Publicidade e Propaganda e trabalhou como redatora e dire-tora de criação em diversas agências. Estreou na literatura com o livro de poesias Strip-tea-se. Seguiram-se Meia-noite e um quarto, Per-sona non grata, De cara lavada, Poesia reunida e Cartas extraviadas e outros poemas. Seus li-vros de crônicas são Geração Bivolt, Topless (Prêmio Açorianos), Non-stop – crônicas do cotidiano, Montanha-russa (Prêmio Jabuti 2005) e Coisas da vida. Também é autora do romance Divã e colunista dos jornais O Globo e Zero Hora.

Conteúdo por:Lília Sentinger Manfroi liliasentinger@gmail.com

DICAS DE LEITURA

ESPORTEATIVIDADE

VERÃO+ATIVIDADE FÍSICA=ATENÇÃOCurta o verão consciente.

Fonte: http://www.sonhosbr.com.br

Fonte: J. Marlice Ponath

m Áries – Esta é a semana da lua crescente, ariano. Um importante mo-mento dentro do atual ciclo que propõe o repensar de suas ambições, objetivos, propósitos e também carreira profissio-nal. Assim como suas responsabilidades e atribuições, que não devem estar base-adas no que a sociedade espera de você ou em questões de status e poder, mas naquilo que você realmente sente que é o

seu propósito mais relevante.

n Touro – A lua em sua fase cres-cente se movimenta em seu signo esta semana, caracterizando um momento produtivo e criativo para você começar a realizar os propósitos que almeja para 2012. Esta é uma fase importante para você definir o sentido, o significado e o rumo que sua vida está tomando, e que isso esteja sintonizado com a alma tauri-

na..

o Gêmeos – Este é um impor-tante momento pra você refletir sobre o significado de poder, autoridade e prospe-ridade, geminiano, entendendo que essa questão não se encerra apenas em fatores materiais. Prosperidade é compartilhar, é fazer circular os seus dons e habilidades. Esse é um importantíssimo momento de transformação e de conscientização aos

geminianos.

p Câncer – A lua, regente canceriano, está na fase crescente, tra-duzindo um momento de progresso e de crescimento que se manifesta na vida profissional, mas também nos relaciona-mentos cancerianos, que poderão contar com o apoio dos amigos e com a força re-alizadora de um grupo. É tempo de olhar para o futuro e de realizar os seus propó-

sitos, canceriano.

q Leão – A passagem do sol pelo sigo de capricórnio estimula nos leoninos a consciência das responsabi-lidades e atribuições, especialmente no campo profissional e dos objetivos que querem realizar. Para isso devem agir com maturidade e perseverança. Entretanto, é importante também pensar naquilo que está estagnado e que necessita de uma transformação. É a hora da cura e do apri-

moramento, leonino.

r Virgem – Nada é mais im-portante neste momento do que a cons-cientização das mudanças emocionais

necessárias, que implicam também em amor próprio, em reconhecimento das suas responsabilidades e da necessidade de ter atitudes mais maduras na vida afeti-va. É uma espécie de cura também da sua criança interior, virginiano. E é momento

de abraçar os desafios de maturidade.

s Libra – Este início de ano já revela os desafios e possibilidades que acompanharão os librianos ao longo de 2012, e que se centram nas transforma-ções familiares, emocionais, nos relacio-namentos e também numa consciência maior de sua autonomia e individualida-de. A lua crescente desta semana acentua

esses desafios, libriano.

t Escorpião – A lua crescen-te simboliza aos escorpianos uma im-portante semana par realizar propósitos inovadores, para tentar coisas inéditas e para aliar a teoria e a prática. Este ano de 2012 será caracterizado por uma mudan-ça de mentalidade muito significativa nos escorpianos, e que terá reflexos também

sobre a vida profissional.

u Sagitário – O desafio da atual lunação é estabelecer novos valores para sua vida, sagitariano, que se manifes-tam nas questões afetivas e também ma-teriais. E esta semana de lua crescente é muito importante para desenvolver estes novos valores, que significam estar mais consciente de seus talentos e responsa-bilidades, mas agindo também de forma mais autêntica e espontânea na vida afe-

tiva.

v Capricórnio – A atual lu-nação, que é capricorniana, chega agora à fase crescente, um momento importan-te do ciclo e que remete a inovações e mudanças na vida familiar, nas questões privadas e emocionais com atitudes mais independentes e autônomas. Esta fase é muito importante aos capricornianos por-que representa novos passos em direção

ao seu desenvolvimento pessoal.

w Aquário – A lua crescente dinamiza o atual ciclo astrológico, mas como o sol está se movimentando no signo anterior ao seu, esta é uma fase de reflexão e de interiorização aos aquaria-nos, sendo um excelente período para deixar de lado velhas atitudes e desta for-ma abrir espaço para coisas novas em sua

vida, aquariano.

x Peixes – O atual ciclo enfatiza o que você pode realizar com determi-nadas pessoas, e que seja relevante não somente a todos os envolvidos, como também à sociedade no papel de renova-ção. É também um momento importante para perceber novas e inéditas formas de

expressar os seus talentos, pisciano.

p://www.sonhosbr.com.br/horos-copo/categoria/horoscopo-men-sal/

Conteúdo por: www.minhavida.com.br

DICAS DEAtividade Física

HORÓSCOPOPrevisões dos signos

para janeiro de 2012:

JANEIRO 2012 - página. 14 JANEIRO 2012 - página. 03

Avaliação médica

Antes de começar a praticar um exercício físico, procure

uma avaliação médica e faça exa-mes específicos para que haja um plano específico, fazendo com que você atinja seus objetivos tra-çados mais rapidamente, evite le-sões e não se desmotive durante os treinos.

http://www.minhavida.com.br/fitness/materias/11973--dicas-para-fazer-atividades--fisicas

Aí vão algumas dicas:

1As pessoas que pertencem aos gru-pos de risco como os hipertensos,

diabéticos e cardiopatas devem se pre-caver muito mais que as pessoas sau-dáveis, pois o aumento da temperatura ambiente gera um aquecimento maior do corpo, um desgaste físico maior e para manter uma boa qualidade de vida deve-se manter exercícios regula-res (no mínimo 3 vezes por semana);

2Antes de iniciar qualquer atividade, independente da época do ano, de-

vemos consultar um cardiologista e um ortopedista, para examinar a função do coração e assegurar a integridade ós-sea e articular, respectivamente, a fim de evitar lesões ou qualquer outra sur-

mais que comprovado que a exposição prolongada aos raios solares pode pro-vocar até câncer de pele e usar roupas leves e especificas para a pratica de ati-vidades físicas;

6Cuidar da alimentação no verão. Consumir preferencialmente frutas

e verduras sem esquecer que tudo em excesso faz mal: NÃO EXAGERE NAS PORÇÕES. Hidratar o corpo durante as atividades não importando a inten-sidade dos exercícios. Não espere ficar com sede para tomar água ou isotôni-co, a sede já é sinal de desidratação, então ande com uma garrafinha e ingi-ra o líquido periodicamente;

Conteúdo em harmonia com os preceitos da OMS (Organização Mundial de Saúde).

Temporada de férias, sol, praia, piscina e muita, mas muita vontade de curtir a estação mais aguardada do

ano: o VERÃO. Com o término do inverno as pessoas começam a procurar as academias principalmente em busca de estética para desfilar no verão com aquele “corpão” sarado e ai vem o primei-ro detalhe a ser observado em relação a esses praticantes. No verão a disposição aumenta

e os exercícios devem ser realizados com cautela para evitar surpresas na sua saúde.

presa durante a realização de qualquer exercício;

3Além de todos os cuidados com a saúde também devemos procu-

rar um profissional de educação física para orientar e prescrever as atividades físicas. O mais importante é montar um programa de atividades respeitando as individualidades biológicas modifican-do sempre que houver necessidade;

4Praticar atividades físicas pela ma-nhã ou ao fim da tarde conside-

rando que o sol já não é tão intenso respeitando o limite de tempo para atividades em jejum no caso da manhã;

5Passar protetor solar nas partes do corpo que estarão mais expos-

tas, principalmente no rosto – já está

Comentário:

O tema que destaca no evangelho segundo São Lucas é: Jesus é o Salvador divino. No princípio, tudo se concentra nesta verdade surpresa. Antes mesmo de seu nascimento, o anjo enviado por Deus ordena a Maria que dê ao menino o nome de Jesus (que significa o Senhor salva, 1:31). Aos pasto-res o anjo deu “novas de grande alegria” (2:10) de que na cidade de Davi nascera o Salvador, que é Cristo, o Senhor (2:11). E no primeiro anúncio público que o Senhor fez a respeito de sua missão, afirmou de modo inequívoco que ele era o divino Salvador acerca de quem os escritos sagrados do Antigo Testamento faziam referência (4:17-21).

A partir desse momento, observamos de que forma o Senhor Jesus se revela como o Redentor divino que veio para salvar os perdidos. Salva do poder dos espíritos maus (4:33-36), de enfermidades graves (4:38-40), da lepra (5:12, 13) e, inclusive, do poder e das conseqüências do pecado (5:20-26). Além disso, Lucas nos apresenta Jesus como o Salvador Todo-poderoso que tem poder e autoridade divina para ressus-citar mortos (7:12-17). Sendo um com o Pai, tem igualmente poder sobre a natureza e pode salvar seus discípulos de uma vio-lenta tempestade (8:22-25), e livrar da fome a multidão (9:11-17).

Depois de haver-se revelado como o Salva-dor Todo-poderoso e de os apóstolos o ha-verem confessado como o Cristo (9:18-20), Jesus começa a mostrar a seus seguidores que para ele poder ser o Salvador divino deles, primeiro ele devia sofrer e morrer (9:22).

As palavras pronunciadas pelo Senhor Je-sus em 19:10, “Porque o Filho do homem veio buscar e salvar o que se havia perdi-do”, cristalizam a maravilhosa mensagem do evangelho segundo São Lucas. Lucas demonstra-nos que o Senhor Jesus veio como Salvador em sentido universal - para os povos de todos os tempos e de todas as condições, para os judeus (1:13,

2:10), para os samaritanos (9:51-56), para os pagãos (2:23; 3:6, 38), para os publi-canos, para os pecadores e desprezados (7:37-50) bem como para pessoas respeitá-veis (7:36), para os pobres (1:53) e também para os ricos (19:2; 23:50).

Ao mesmo tempo, nosso Senhor advertiu seriamente a todos de que embora ele ti-vesse vindo para salvar e não para destuir, todos quantos se negavam a ser salvos por ele trariam sobre si mesmos sofrimentos (19:27, 41:44).

O evangelho segundo São Lucas proclama as boas-novas do Senhor Jesus, que não somente afirmava ser o Salvador divino, mas também se revelava como o Redentor Todo-Poderoso e Unigênito Filho de Deus. Mediante sua ressurreição e ascensão (24:50-53), demonstrou finalmente a ver-dade de suas afirmativas e a autencidade de sua auto-revelação como Salvador do mundo, enviado, aprovado e equipado por Deus (4:17-21; 10:22).

Autor:

Sem dúvida alguma, é correta a tradição que afirma ser Lucas, o médico amado (Colossenses 4:14), o autor deste evange-lho. Como companheiro de Paulo (Filemon 24; II Timóteo 4:11; Colossenses 4:10-14; Atos 1:1; 20:5 - 21:17; 27:2 - 28:16), Lucas tinha muitos contatos pessoais com após-tolos e outras testemunhas da história do evangelho. Tudo isto, somado à sua base cultural grega, seu preaparo intelectual e sua íntima relação com homens como Marcos (que também escreveu um evan-gelho), capacitaram-no para escrever um evangelho, digno de crédito, amplo e for-moso. Provavelmente, escreveu-o entre os anos 64 e 70 de nossa era. Pouco depois, escreveu os Atos dos Apóstolos.

J. Marlice Ponathmarybombinhas@hotmail.com

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O Boletim Informativo não se responsabiliza por textos assinadose nem por seus colunistas

Responsável

Diagramação e arte

Projeto Gráfico

Assinatura/Publicidade

José Augusto M. B.

Impressão:

Grafinorte S/A

Número de páginas: 16

Tiragem (exemplares): 2.500

Tipo de Papel: Jornal

I N F O R M A T I V O

NUTRIÇÃO

Conteúdo por: Editor

CAMARÃO EMPANADO

Ingredientes• 250 g de manteiga• 500 g de batata• 500 g de farinha de trigo• 3 ovos• limão• sal a gosto• pimenta-do-reino a gosto• 100 g de queijo parmesão ralado• 1 kg de camarão grande

PreparoDescascar os camarões deixando as caudas e colocá-los de molho numa mistura com limão, sal e pimenta-do--reino. Cozinhar as batatas e amassá--las juntamente com a manteiga, o sal, o queijo e a farinha de trigo. Enro-lar cada camarão com um pouco desta massa, passar na farinha de tri-go e depois fritar em óleo quente.

De acordo com a Oldways Pre-servation & Exchange Trust,

uma reconhecida organização sem fins comerciais que realiza estudos sobre ciência nutricional e alimen-tação saudável, o conceito de dieta mediterrânica foi introduzido em 1993 pela Oldways, pela Escola de Saúde Pública de Harvard e pela Organização Mundial de Saúde. Baseia-se num conjunto de tradi-ções alimentares de países do me-diterrânico, como a Grécia, Itália, Espanha e Portugal. Esta dieta in-clui, essencialmente:

> Azeitonas e azeite> Grãos inteiros, especialmente em pães e cereais em vez de massas> Muito pouca carne vermelha> Peixe e mariscos> Queijos, mas pouco leite> Bastantes vegetais> Legumes e frutos secos> Vinho tinto

As pessoas que vivem nesta área

Conteúdo por:

alimentacaosaudavel.org

JANEIRO 2012 - página. 13

do mediterrânico tendem a comer alimentos ricos em gordura, mas também têm uma incidência me-nor em doenças cardiovasculares e cancros que em outras partes do mundo. Este facto não é comum, já que as dietas ricas em gorduras estão normalmente relacionadas com maiores índices de morte pro-vocados por doenças de origem alimentar. Esta diferença pode estar relacionada com o uso praticamen-te exclusivo de azeite em detrimen-to de outros tipos de gordura. O azeite é uma gordura monoinsatu-rada, que ajuda a manter as artérias saudáveis.

Contudo, esta diferença deve-se à dieta como um todo e à sua com-plexidade nutricional, e não apenas ao uso de azeite. A dieta mediterrâ-nica é também muito rica em fibras e antioxidantes derivados de vege-tais, legumes e frutos secos - muito mais rica que a típica dieta ociden-tal (USA) - e pobre em gorduras sa-turadas. Consome-se muito pouca carne vermelha e leite, excepto em queijos e iogurtes.

DIETA MEDITERRÂNICApara uma Alimentação Saudável

JANEIRO 2012 - página. 04

Como começar uma dieta mediterrânica

Não é necessário viver na Grécia, Itália ou Portugal para ter uma ali-mentação mais saudável, de acor-do com a dieta mediterrânica. A Oldways concebeu uma pirâmide específica para este tipo de alimen-tação que o ajuda a escolher quais os alimentos melhores para a saú-de. A base da pirâmide é formada por alimentos como pão, cereais, massas, batatas e arroz. Frutas, le-gumes, vegetais e frutos secos são outra parte importante da sua dieta diária, juntamente com pequenas quantidades de queijo, iogurte e azeite. Aves, peixe e ovos são con-sumidos numa base semanal e a carne vermelha apenas uma vez por mês. A Oldways sugere ainda que se deve beber seis copos de água por dia, juntamente com um consumo moderado de vinho tinto. A dieta mediterrânica permite até um doce por semana.

http://www.alimentacaosaudavel.org/Artigo-dieta-mediterranica.html

www.mariscalfm.com.br | msn@mariscalfm.com.brtwitter@omarsantosmfm | contato@mariscalfm.com.br

Um novo ano...Muitas pessoas, independente de religião ou credo, não dão importância a estas comemora-

ções. Porém estes acontecimentos nos dão a chance de rever nossos conceitos e começar algo novo, aprender com o que passou e ter novos objetivos.

Não sabemos o verdadeiro sentido das coisas, mas torcemos para que consigamos deixar nosso mundo melhor do que quando o recebemos.

Hoje em dia não é fácil de se pensar desta maneira com tanta poluição sendo produzida.

Fica então meu desejo de que, neste novo ano, nossas descobertas revertam nossos erros passados em alimento para construir um presente rico em vida, saúde e beleza.

A todos um feliz 2012 com muita alegria e esperança.

Atenciosamente, o editor.

Os turistas chegaram. O verão é a estação do

calor: férias, festas, viagens e muitos, muitos turistas em nossa região. Fico acelera-do, pois tento fazer todo tra-balho que planejei executar agora, as vezes complexo, pois temos a nossa “fila”. É certo que em todos os lugares existem filas, prin-cipalmente entre os dias de natal, ano novo e carnaval, porém, aqui há a soma de outros fatores: a instalação de ferramentas de trânsito, ao meu olhar de cidadão, não vem ajudando nossos visitantes, e principalmente os moradores, esses últi-mos, que além de fazer suas tarefas individuais, precisam também prestar serviço aos nossos visitantes e, ao ten-tar se movimentar dentro

ou pra fora do município, ficam travados, compro-metendo a mobilidade de todos. Acredito muito que a evolução dos nossos go-vernantes é positiva, e em um ano de eleições, suas ações serão mais eficazes e devem investir em novos estudos, realizados com pe-rícia técnica criteriosa va-mos mudar de forma signi-ficativa o tráfego da região durante todo o ano. Longe de ser crítico, pois minha convicção é de sempre con-tribuir com alertas as con-dições de melhoramento contínuo; hoje melhor que ontem, pior que amanhã. Para não dizer que não falei das flores, canalizarei agora minhas observações a ativi-dade de paixão, a fotografia, cujo laboratório é minha janela. Nossa, quantos lu-gares e pessoas para serem fotografadas, um show de imagens, chuva e sol (vá-rias vezes no mesmo dia), fontes de imagens raras, manhãs ensolaradas, até as tempestades fizeram seus espetáculos em sua nature-za própria, lindos arco-íris em belos lugares, emocio-nantes de registrar.E o mar, glorioso, de todas as cores pode-se olhá-lo. Vejo de forma positiva e dinâmica como o mundo digital democratizou a foto-grafia, diariamente, através

das redes sociais, recebo imagens fantástica de pes-soas que, em posse de suas maquinas digitais, produ-zem um verdadeiro “banco de imagens” que em outros tempos jamais seria possí-vel. E o mar é a paisagem que mais fascina as pessoas; são tantas fotos, é um pra-zer olhar cada uma.Minha memória é enfática em externar agora a quanti-dade de sorrisos que tenho visto nas pessoas que circu-lam em nossa região nessa época. Recentemente, um programa de TV semanal fez uma reportagem de como o sorriso é contagio-so, vejo isso aqui nas ruas e praias; pessoas de todas as idades conversando de for-ma a gesticular seus braços com liberdade e um humor explícito.Concluirei minha colabora-ção a essa coluna de forma “caliente”, cuja sensação não pode ser traduzida em palavras, mas em minha tei-mosia peculiar, tentarei:

Doce é meu olharQuando vejo na praia enso-

larada O tanto de pessoas a desejar

O toque do calor do solEm sua pele desejam marcar

Gilmar/ Fotógrafo e apai-xonado pela humanidade e natureza.

Conteúdo por: Gilmar Castro Moura. Fotógrafo e empresário.

A partir de 2012 a PORTOFIT ACADEMIA passará a se chamar LITORAL ACADEMIA.Atendendo em Porto Belo no Centro Empresarial Porto das Águas, telefone (47) 33694271 e, em Bom-binhas, telefone (47) 33693511, a LITORAL ACADEMIA está a sua espera, com o foco na “Atividade Física e Saúde”, conta com profissionais de Educação Física habilitados para o melhor atendimento.Venha conhecer a LITORAL ACADEMIA e pratique uma das suas modalidades: Musculação, Natação, Hidroginástica, Aeróbica e Alongamento. Contate também pelos e-mails: litoralacademia@yahoo.com.br / atividadesfisicaslitoral@hotmail.com Professor Mário Luís SubtilCoordenador

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foto Guilherme Cerveira

“Um Feliz 2012 com o coração cheio de alegria, paz e a confiança de que tudo que planejamos com

amor se tornará realidade”.São os votos de Marcos Perrone (Vereador PR)

ClassificadinhosVende-se 01 Overlock semi-industrial, seminovaEndereço Rua Tamanduá Mirim, 393, José AmandioFone 9989-6920 - Tratar com Lila.

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JANEIRO 2012 - página. 05

ODONTOLOGIA

O aumento da preocupação atual com a saúde e quali-

dade de vida, aliado aos avanços científicos e tecnológicos na área, vem tornando a Odontologia Pre-ventiva um campo cada vez mais valorizado. Afinal, a manutenção da saúde oral é essencial para a saúde geral do organismo. A prevenção, correção e reabilita-ção de problemas bucais podem beneficiar diversos sistemas e funções do organismo, como res-piração, postura, alimentação e fala. Para tanto, é necessário possuir dentes e gengivas saudáveis, e que todo o sistema mastigatório, incluindo músculos, ossos e ar-ticulações, funcione de maneira harmônica. O cirurgião dentista pode agir de maneira preventiva, através da avaliação de fatores de risco às doenças bucais, interven-

ções precoces para redução des-se risco e orientação ao paciente sobre a melhor forma de manter--se saudável, bem como acompa-nhamento da saúde do paciente. Os procedimentos preventivos tendem a ser mais práticos e eco-nômicos que as intervenções em doenças já instaladas. A odontologia tem evoluído mui-to nos últimos anos, porém a au-sência ou perda de dentes ainda é uma realidade na sociedade brasileira. Para contornar essa situação a especialidade odonto-lógica que mais avançou é a im-plantodontia. Essa especialidade tem por objetivo reabilitar áreas com ausências de dentes devol-vendo função, conforto, estética, fonação e saúde através de dispo-sitivos em titânio substitutos aos dentes naturais. Os implantes são capazes de reabilitar tanto perdas

unitárias até áreas com ausência total de dentes.O primeiro passo da reabilitação oral através de implantes é o pla-nejamento do caso. Utilizando os dados obtidos através do exame físico do paciente e de exames de imagem específicos, o cirurgião dentista escolhe dentro da neces-sidade do paciente, o número e tipo de implantes indicado.A reabilitação por implantes con-siste em duas etapas: a cirúrgica e a protética. A fase cirúrgica é responsável por instalar o im-plante de titânio no interior do osso. Depois, é necessário aguar-dar a osteointegração, período no

qual se forma um osso resistente em torno do implante, fixando-o no local planejado. Geralmente são aguardados entre 3 e 5 me-ses após a instalação do implante de titânio para iniciar a prótese. Hoje existe ainda a possibilidade de instalação rápida das próteses, chamada carga imediata.Assim, a implantodontia é capaz de proporcionar aos pacientes próteses muito semelhantes, tan-to em estética quanto em função, aos dentes naturais

Dr. Douglas atende na Bucal & Total - centro de Porto Belo.e-mail: douglasheil@hotmail.com

Conteúdo por: Dr. Douglas Heil CRO/SC 6759

Especialista em Periodontia

VESTÍGIOSRomance - Lançamento

Sem confrontar com outros avan-ços que a humanidade galgou através dos milênios, duas con-quistas se destacam sobremodo nos últimos cem anos: o aumento da longevidade da espécie huma-na e a conquista da mulher na so-ciedade.Na convivência das relações das pessoas na família e no âmbito social, essas duas dignas conquis-tas mudaram o perfil de vida das pessoas. Se elas passaram a viver muito mais, o número de idosos aumentou. E onde conviviam e se comunicavam os poucos ido-sos num passado recente? Não vamos desejar que eles tivessem os cenários que Cícero almejava aos 83 anos, quando Catão dizia: “Nossos antepassados tiveram de fato razão de chamar convívio (vi-ver junto) ao fato de reunirem-se em torno de uma mesa, julgando assim que ele implicava uma cer-ta comunhão de vida. Os gregos são menos bem inspirados falam de bebidas em comum ou de co-midas em comum, dando assim a impressão de privilegiarem o me-

nos importante. De minha parte, é porque amo a conversação que me aprazem as refeições prolon-gadas...Sou grato, portanto à ve-lhice por ter aguçado meu gosto pela conversação, ao mesmo tem-po que abrandava meu interesse pelos pratos e pelos vinhos.” Mesmo que o idoso de cinquen-ta anos atrás não desfrutasse os banquetes de confrarias deseja-das por Catão, ele convivia num ambiente familiar similar que era compartilhado com sua prole: fi-lhos, noras, genros, netos e netas. Em um pouco mais afastada a presença de irmãos, tios, primos, compadres, afiliados, amigos, etc. O velho tinha, então, espaço e plateia para falar. Nos escani-nhos da sua memória gasta pelo tempo, ressurgiam histórias do passado que já não faziam mais parte do presente. Por isso, eram sempre relatos fantásticos aos ou-vidos dos mais jovens. Ou, então, exemplos de vida que serviriam para uma possível aprendizagem no que se convencionou chamar “a escola da vida.”E, hoje, como são constituídas as famílias? Onde estão os espaços e os ouvintes para que o velho pos-sa contar suas histórias? Na hora das refeições, como desejava Cí-cero? Nem pensar. Poucos pais almoçam em casa e, quando o fa-zem, não há tempo para a conver-sa descontraída. Assim que saem da mesa, surge a ordem: Vamos, é hora de levar o filho para o co-légio, é hora de voltar para o tra-

balho, é hora de botar em dia os recados recebidos pela internet. Ah! Sobra, finalmente, a hora de depois do jantar para o espaço da conversa? Não, depois do jantar é hora da televisão. E onde as famílias moram, há lu-gar para o vovô e a vovó? Com raras exceções, há para os que vivem em casas. Para quem vive em apartamento, de quartos min-guados, velho quase não tem vez. E para onde vão, então, todos es-ses idosos da sociedade moder-na, filhos da conquista da ciência? E, lá, por quem serão ouvidos?Hoje, sobram os asilos, onde os avós têm oportunidade de contar suas histórias apenas para outros velhos. Se os filhos e os netos os vistam? Às vezes, quando sobra

tempo. Apressados levam pre-sentes, comida, roupa. Apenas os que ainda mantêm a sensibilidade para ouvir histórias, ficam encan-tados com os relatos dos velhos. Os que perderam esses predica-dos, apenas olham apressados para o relógio. Quando o leitor chegar ao fim do Vestígio, vai saber quem é quem.

Conteúdo por: Waldomiro ManfroiMédico e escritor wmanfroi@terra.com.brwww.waldomirocarlosmanfroi.com

VESTÍGIOSRomanceLançamento

JANEIRO 2012 - página. 12

Janeiro tem muitas datas especiais, como podem ver no calendário. Todas importantes e aproveito para homena-gear o colega deste jornal, o fotógrafo Gilmar Castro Moura, pelo seu dia 08.

SAIBAO ano de 1808 trouxe para o Brasil no-vos hábitos. A vinda de D. João VI e a família Real Portuguesa para o Rio de Janeiro, que contava, na época, com uns 50 mil habitantes foi acompanhada de 15 mil pessoas. Bombinhas conta mais ou menos com 10 mil eleitores, vejam só, dá para se ter uma ideia da grande mobilização na Co-lônia para abrigar a corte portuguesa. Uma espécie de revolução cultural aconteceu.É de 1808 o alvará que pôs em funcio-namento o Banco do Brasil. Os portos brasileiros foram abertos, surgiu a Bi-blioteca Real (futura Biblioteca Nacio-nal do Rio de Janeiro), foram criadas a Escola de Ciências Artes e Ofícios (futura Escola Nacional de Belas Artes) e a Academia Militar, entre outras no-vidades.Até 1808, fábricas eram proibidas na colônia. D. João assinou o alvará permi-tindo que fábricas pudessem funcionar. Foi então fundada, no Rio de Janeiro, a “Imprensa Régia”.Nesse momento a informação come-çaria a circular, a princípio nas mãos da corte. Logo viria o primeiro jornal, “A Gazeta do Rio de Janeiro”, divulgando toda a informação oficial.Oficialmente, essa é a data da instala-ção da primeira tipografia no Brasil: 05 de Janeiro de 1808.O que é tipografia?Duas novidades de origem chinesa re-volucionaram a história da impressão: o papel e a xilogravura (e também xi-lografia), a fase de impressão anterior à tipografia que consiste em imprimir imagens e textos por meio de pranchas de madeira gravadas em relevo. Seu emprego na Europa começou no século XV, com a ilustração de cartas de traba-lho e manuscritos de origem religiosa.A tipografia veio logo a seguir, também usando o mesmo método de impres-são em relevo. Enquanto na linotipia, os caracteres ficam presos ao bloco de madeira (como num carimbo fixo), na ti-pografia as letras são soltas, podem ser substituídas à vontade.A tipografia foi rapidamente difundida, pois trouxe mais velocidade na repro-dução. No início: a clandestinidadeO primeiro produto gráfico a circular no Brasil, o Correio Braziliense, era impres-so em Londres e entrava clandestina-mente no Brasil.O registro do aparecimento da tipogra-fia no Brasil é pouco preciso, talvez por causa da proibição que vigorava. A proi-bição dessa atividade estava ligada à própria repressão da manifestação livre do pensamento reinante naquela época.

A primeira gráfica oficial era estatal.Vários autores registram que, mesmo existindo os equipamentos, depois da criação da Imprensa Régia, em 1808, somente o governo tinha autorização para imprimir.A primeira publicação oficial impressa, a Gazeta do Rio de Janeiro, falava so-bre a vida administrativa e sobre a mo-vimentação do Reino. Era submetida à censura do palácio e dirigida por um funcionário do Ministério das Relações Exteriores, Frei Tibúrcio da Rocha.Somente bem mais tarde, particulares obtiveram licença para que suas oficinas gráficas começassem a funcionar, com a criação da Régia Oficina Tipográfica, em 1821.Quando D. João VI deixou o Brasil, em 1821, começou a ser elaborado o do-cumento que traria a liberdade de im-prensa, quando um decreto seu acabava com a censura sobre textos originais, mas ela ainda continuava a existir sobre as provas impressas.Foi D. Pedro I quem introduziu no Brasil a liberdade de imprensa, a partir da pri-meira lei de imprensa portuguesa. Em 28 de agosto de 1821 expressou num aviso: “que não embarace por pretexto algum a impressão que se quiser fazer de qualquer texto escrito”.

Coisas de pescador.Os esquimós esculpiam cabeças de bruxa em seus anzóis para dar sorte.

PICASSO EXPLICOU“Os impressionistas quiseram representar o mundo tal como o viam. Isto não me apaixo-na. Eu quero representar o mundo tal como eu penso.”

A seção Plantar dá férias a todos. Agora é molhar, cuidar e pedir chuva à noite e dia seguinte ensolarado.

CALENDÁRIO DE

janeiro01 · Confraternização Universal01 · Dia Mundial da Paz02 · Dia da Abreugrafia05 · Dia do tipógrafo. Criação da 1ª Tipografia no Brasil06 · Dia de Reis06 · Dia da Gratidão07 · Dia da Liberdade de Cultos08 · Dia do Fotógrafo09 · Dia do Fico (1822)09 · Dia do Astronauta14 · Dia do Enfermo15 . Dia Mundial do Compositor15 . Dia dos Adultos20 · Inauguração da Primeira Exposição do Mu-seu de Arte Moderna do RJ – (1949)20 · Dia do Farmacêutico21 · Dia Mundial da Religião24 · Dia da Previdência Social24 · Dia da Constituição24 · Instituição do Casamento civil no Brasil24 · Dia Nacional dos Aposentados25 · Dia do Carteiro25 · Fundação de São Paulo25 · Criação dos Correios e Telégrafos no Brasil27 · Dia da Elevação do Brasil Vice-Reinado (1763)28 · Dia da Abertura dos Portos (1808)30 · Dia da Saudade30 · Dia do Portuário30 · Dia Nacional das Histórias em Quadrinhos30 · Dia da Não violência31 · Dia do lançamento do 1º Satélite · EUA (1958)31 · Dia Mundial do Mágico

JANEIRO 2012 - página. 06

Confira as dicas de leitura deste mês na página. 02

CRÔNICAAno 12 do século XXI.

Caros leitores, preciso confessar, começo o ano emotiva.Estamos estreando o décimo segundo ano do século, como sempre, renovando o espírito de confraternização e de Paz.São tantas emoções, diz a canção do Rei...A manhã nasceu prateada, aqui na minha janela, de onde vejo as quatro ilhas: Ga-lés, Deserta, Macuco e Arvoredo. O céu e o mar se confundem num brilho metálico e os raios do sol escrevem entre as nuvens, que o dia será prazeroso para quem veio a Bombinhas curtir o paraíso. Lugar de delícias, natureza exuberante, lugar onde a gente se sente bem e em sossego. Eu diria Bombinhas é o caminho para quem quer paz. Ouço o leitor retru-car, paz, não se encontra a nossa volta, paz vem de dentro de nós. Mas eu repli-co, que este ambiente de verdes morros, mar azul que toma tonalidades diversas a cada manhã ajuda a encontrarmos nossa paz interior. Você concorda?Não se sabe como algumas coisas acon-tecem e muitas vezes nem porque vem uma ideia de repente. Isto que vou falar--lhe sei o porquê.Fui criada numa tipografia, cheiro de tin-ta de impressão, fardos de papéis, banca-das de composição com muitas gavetas cheias de tipos de chumbo com letras de vários tamanhos, máquinas de impressão, guilhotinas, picotadoras, empregados com as mãos pretas de tinta e meu pai idem.Não saberia deste dia do tipógrafo, dia cinco, se não estivesse escrevendo para o Boletim Informativo.É claro, falei da data porque tocou uma ponta da minha infância escondida numa nebulosa da memória. Isto deve acontecer com você também. Alguma coisa estala, um cheiro, uma vi-são, qualquer coisa e lá vem ela, a lem-brança. Você pode estar lavando louça, atendendo um cliente, alongando-se, ob-servando o criatório de mariscos ou pe-gando uma onda e quando se dá conta, está viajando na memória.Os neurocientistas dizem que somos úni-cos justamente porque temos memórias diferentes.São tantas lembranças e emoções, pois não?

(...) Se chorei ou se sorri

O importanteÉ que emoções eu vivi...

São tantas já vividasSão momentos

Que eu não me esqueciDetalhes de uma vida

Histórias que eu contei aqui...(...)

E as emoções se repetindoEm paz com a vidaE o que ela me trazNa fé que me fazOtimista demais

Se chorei ou se sorriO importante

É que emoções eu vivi...

Então, pense, são mesmo muitas emo-ções, um ano que finda, outro que se inicia, promissor, com o primeiro dia co-memorando a Confraternização Univer-sal e a Paz Mundial. Somente isto seria o suficiente para nos deixar emotivos. Uma grande ciranda com gente tão diferente em seus hábitos, costumes e religiões, abraçando o mundo deixando de lado picuinhas e vivendo o que real-mente interessa. O con-viver.E para mim, ainda tem este dia cinco, do tipógrafo, que me fez voltar à infân-cia. Alguém disse, infância é um estado de alma que se carrega para sempre, ou se deve carregar para sempre... Tenhamos paciência com as crianças.Lembrei-me da paciência dos tipógrafos compondo textos com letras de tipos minúsculos, que qualquer movimento brusco poderia desarmar e embaralhar tudo para recomeçar da mesma forma que iniciara letra por letra colocadas in-versamente.Lembrei-me da paz do olhar azul do meu pai, quando vinha à cozinha beber café.E daí vem minha emoção, como um homem que trabalhava o tempo todo e quase não falava, transmitia aquela feli-cidade no olhar?Numa pincelada respondo: fazia o que gostava, no ritmo que se impunha, re-cebia clientes que conversavam pouco, para não atrasar sua própria encomen-da e quando necessitava de reforços, meu pai contava com a mão de obra dos próprios filhos, que ganhavam um dinheirinho extra.A Paz reinava naquele espaço que chei-rava a tinta de impressão e café e nas muitas confraternizações familiares dançava-se ao som da música tirada no acordeom ou violino do meu pai que-rido.Bob Marley disse que só queria viver em paz e usufruir o que Deus nos deixou no mundo, não precisava de riquezas mate-riais para ser feliz. Apenas queria sentir o que Deus nos fala em nossos ouvidos em um simples soprar do vento.Que os bons ventos soprem em nossos ouvidos em 2012.Dia do fotógrafo

Conteúdo por: Lília Sentingerliliasentinger@gmail.com

NOTÍCIASVARIEDADES

outubro de 2011. Com objetivo de orientar, educar, proteger e defender os consumidores contra abusos praticados pelos fornecedores de bens e serviços nas relações de consumo, o órgão de proteção ao consumidor iniciará suas atividades a partir de terça feira (20), pro-visoriamente na sala ao lado da Secretaria da Administração, localizada no 2° piso da Sede da Prefeitura Municipal, com atendi-mento das 8h às 14h.

Conforme a coordenadora do PROCON Bombinhas, Karine da Silva Pinheiro Car-valho, esta iniciativa partiu de um com-promisso firmado entre Ministério Público Estadual e Poder Executivo Municipal. “Atualmente, o consumidor de Bombinhas que se sentir lesado, deve se deslocar até o Fórum de Porto Belo, através do Juizado Especial Cível, para reivindicar seu direito. Com o PROCON em nossa cidade, certa-mente muitos problemas serão soluciona-dos sem necessidade de intervenção judi-cial”, ressalta a coordenadora.

O atendimento a consumidores se restringe às relações de consumo entre consumido-res - pessoa física e jurídica - e fornecedo-res. As pessoas que se sentirem lesados nas relações de consumo podem obter simples orientações, até a abertura de processo ad-ministrativo, desde que a reclamação esteja devidamente fundamentada, mediante a apresentação de comprovantes.

“Esta é uma iniciativa de suma importân-cia para nossa comunidade, visa não só garantir os direitos dos consumidores, com o combate de práticas abusivas e fiscaliza-ção de empresas e estabelecimentos co-merciais que insistam em desrespeitar as relações de consumos, mas principalmente desempenhar seu papel na orientação da população, conscientizando-a de seus di-reitos”, finaliza Karine.

JUNTA DE SERVIÇO MILITAR INFOR-MA

Os alistados para o Serviço Militar no cor-rente ano devem comparecer a solenidade de entrega de CDI ( Certificado de Dispen-sa de Incorporação) que será realizada no dia 24/08/2011 às 07h30, nas dependên-cias do Ginásio de Esportes da Escola Esta-dual Maria Rita Flor, localizada na Rua das Gaivotas, S/Nº, bairro de Bombas – Bom-binhas/SC. Todos devem estar trajando ca-miseta branca sem muita estampa, calça je-ans e tênis ou sapato, sem acessórios como brincos, bonés, chapéus e devem levar o CAM (Certificado de Alistamento Militar ) para retirar o CDI no dia.

Carina MeloDiretora de Comunicação

Na manhã da quinta-feira (22), no auditó-rio da Prefeitura Municipal de Bombinhas, aconteceu a entrega do primeiro livro escri-to pelos alunos do quarto e quinto ano, da E.B.M Manoel Eduardo Mafra. O livro Pala-vras, Palavrinhas... Alimentadinhas... surgiu do Projeto Pequeno Autor, a partir de ativi-dades realizadas sobre rima e poesia, com a professora Ednéia Zulene da Silva Justi.

A entrega dos livros contou com a pre-sença de apoiadores e patrocinadores do projeto, além de professores, alunos, pais e representantes da E.B.M Manoel Eduardo Mafra e Secretaria de Educação.

De acordo com a Coordenadora Pedagó-gica Maristela Vanzuita, a ideia de elaborar o livro, surgiu após perceber a qualidade da produção das atividades realizadas pe-los alunos. “Percebemos que as atividades de rima do quarto ano do Ensino Funda-mental, do período matutino, com a profes-sora Simara Sinéia da Cruz, e as crônicas do quinto ano do Ensino Fundamental, do período matutino, com a professora Ana Cristina Hartmann, aproximavam-se tam-bém desta perspectiva. Dialogamos, obser-vamos as produções e nos empenhamos em valorizar conhecimentos e cultura, com a produção escrita por meio de um livro li-terário de reconhecimento”, ressalta.

Com apoio de patrocinadores e incentiva-dores, foram impressos 200 exemplares do livro, que serão distribuídos entre os alunos participantes do projeto e demais interes-sados. Quem quiser conhecer a obra, deve dirigir-se até a E.B.M Manoel Eduardo Mafra, na Rua Martim Pescador, 581, em Bombas.

PROCON será implantado em Bombinhas

O Prefeitura Municipal de Bombinhas tem a imensa satisfação de comunicar a todos os cidadãos bombinenses que será instala-do no Município o PROCON, criado atra-vés da Lei Complementar n° 146, de 14 de

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Conteúdo por: Editor.

A artedos Nós de Marinheiro

Este espaço é reservado para os Nós de Marinheiro. Toda a edi-

ção trará um novo nó. Aos poucos ficaremos familiarizados com esta arte.

Nesta décima terceira edição de-monstramos a Nó de Carneiro com Garrote.

A imagem acima ilustra como reali-zá-lo.

Até a próxima.

Conteúdo por: editor

VARIEDADES

BOMBINHAS ESTÁ ENTRE OS DESTI-NOS BRASILEIROS SUGERIDOS PARA A COPA 2014

A Prefeitura Municipal de Bombinhas, atra-vés da Secretaria de Turismo e Desenvolvi-mento Econômico, informa que o Ministé-rio do Turismo divulgou na última semana (5) a definição de produtos e destinos turís-ticos próximos às 12 cidades-sede da Copa do Mundo de 2014.

Serão 88 produtos e 184 destinos brasilei-ros em Municípios distantes até três horas (via terrestre) ou até duas horas (via aérea) dos palcos do Mundial. A ideia é incentivar o visitante a conhecer os atrativos localiza-dos no entorno das sedes, aumentando o fluxo turístico, a distribuição de renda e a geração de emprego.

Bombinhas é uma das oito cidades de San-ta Catarina sugeridas pelo Ministério do Turismo.Juntamente com Balneário Camboriú, Blu-menau, Itapema e São Francisco, Bombi-nhas forma o produto turístico que engloba os segmentos sol e praia, cultural, esporte e ecoturismo, com ênfase no mergulho.

Os Municípios selecionados pelo Ministé-rio do Turismo terão preferência na desti-nação de recursos e no destaque da promo-ção oficial. Entre campanhas e convênios, o Ministério estima investir R$ 70,5 milhões em 2012; já a expectativa da Embratur é de R$ 139 milhões de investimentos na pro-moção internacional do turismo brasileiro.O Ministério do Turismo calcula que 600 mil estrangeiros e 3 milhões de brasileiros deverão circular pelo Brasil no mês da Copa. Pela estimativa oficial, o País vai to-talizar 7,8 milhões de viagens domésticas no período. Segundo o Ministro do Turis-mo, Gastão Vieira, calcula-se que cada es-trangeiro fará em média três viagens pelo Brasil durante o mês de realização da Copa do Mundo.

Carina MeloDiretora de Comunicação

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A entrega do Troféu Cabeça (oferecido por Lília Sentinger Manfroi) aos selecionados do Concurso Escritores do Boletim foi um sucesso.

Aconteceu na sala de eventos da prefeitura Municipal de Bombinhas no dia 16/12/2011 e contou com a presença de várias pessoas. Dentre elas os familiares dos participantes, superintendentes de educação, as diretoras e professoras das escolas envolvidas (Liliani, Rosemira da Graça, Karime da Graça Franzoi e Leia Kohl) e os amigos do Boletim (Lília Sentinger Manfroi, Waldomiro Manfroi, José Augusto e Fernanda Boeckmann) que entregaram alguns dos prêmios (obra de escritores de prestígio) e brindes (Eficaz Papelaria). Esta doação de obras foi organizada por Lília Sentinger Manfroi a qual recebeu homenagens por todo seu trabalho e apoio prestados de forma espontânea ao Boletim infor-mativo (flores oferecidas por Casa da Flor). 1º Júlia Bortoluzzi2º Thamy Silva3º Julia Soares Mafra4º Carlos Eduardo Nunes5º Milena Camilo Aguiar.6º Suelen da Silva Motta.