24ª edição conexão notícias

novembro/dezembro - 2012 - Belo Horizonte/MG - 24a edição - Ano IV - Distribuição Gratuita - www.conexaonoticias.com.br

“Talvez, a maturidade tenha nosdado a coragem de sermos mais doque eramos e de ousar a cada dia”.

Gui Cattoni (vocalista)

Confira entrevista com aBanda Chaparrall na página 3

Receitasde pratosnatalinos

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Dicas de Segurançapara as compras

de Natal

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Sacolas retornáveisagora é a solução nahora das compras

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Para se submeter a cirurgia bariátrica alguns critérios são re-gulamentados pelo Conselho Federal de Medicina. Desde odia 15 de outubro jovens a partir de 16 anos poderão reali-

zar a cirurgia de redução de estômago pelo SUS. Alexandre Pa-dilha, ministro da saúde, disse que o objetivo é ampliar o acessoe melhorar a qualidade da cirurgia bariátrica no Brasil. Segundoo ministro, dados apontam uma crescente obesidade entre jovense adolescentes, por isso a opção de ampliar o público .

O doutor Túlio Assis, médico e membro titular do ColégioBrasileiro de Cirurgia Digestiva conversou com o jornal ConexãoNotícias e explicou algumas dúvidas mais recorrentes sobre a redução de estômago. Segundo a literaturamundial, existe um risco de morte durante o procedimento (0,5%). Túlio Assis explicou que o risco paraquem é obeso é 20 vezes maior, já que 64 doenças são associadas a obesidade.

Também conhecida comoredução de estômago, a cirurgia

pode ser a salvação paramuitos obesos mórbidos do Brasil

Dia de reunião em equipepara fechamento da úl-tima edição do Conexão

Notícias do ano de 2012. Tudoestava seguindo a rotina, quandoalguém perguntou como iríamos

abordar o Natal este ano. Só neste momento me dei contaque mais um ano se passou.

Parece que foi ontem que renovamos nossas ener-gias para começar mais um ano, colocamos metas, desa-fios e objetivos a serem cumpridos.

O ano passou tão rápido! Um navio naufragou nacosta da Itália, Whitney Houston faleceu, começou e ter-minou as Olimpíadas de Londres, a sonda Curiosity che-gou a Marte e mais uma infinidade de coisas acontecerame estamos de novo aproximando do fim do ano.

As vitrines logo tomarão as cores do Natal e é horade retomarmos aquelas anotações do início do ano e vero quanto conseguimos cumprir do que prometemos.

Parar de fumar, conseguir uma promoção no traba-lho, dar mais atenção aos filhos, curtir dias de descansocom o companheiro (a). Será mesmo que conseguimosatingir nossos objetivos?

Posso dizer que muita coisa ficou para trás. A des-culpa de sempre? Falta de tempo! Estamos sempre cor-rendo, com compromissos pendentes e tarefas a concluir.Pouco reservamos tempo para ir além do que fazemostodos os dias.

Escutamos a toda hora: - Os dias estão passando maisrápido! Mas será mesmo? A verdade é que nos ocupamostanto com nossas tarefas e com a tecnologia que nos cercaque nunca reservamos tempo para aproveitar o dia.

Precisamos mesmo fazer tudo o que fazemos? Pre-cisamos mesmo ficar conectado na internet tanto tempo?É necessário usar tanto o celular?

O que mudou não foi à duração do dia e sim o que fa-zemos como ele. Se repensarmos nossas prioridadesquem sabe ainda não sobre mais tempo para tirarmos dopapel as promessas de ano novo?

Vale a pena tentar!

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Cida Gregori - RG 1512 MGEditora Responsável / Jornalista / Relações Públicas - RG 1512 MGFotografia: Cida GregoriColaboração especial: Igor Rocha

O Jornal Conexão Notícias é produzido pela Stillus Comunicação Razão social: Gregori & Gregori Comunicação

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Conexão Notícias: Além do IMC (Índice deMassa Corporal) – acima de 40 – exitem outroscritérios para um paciente fazer a cirurgia ba-riátrica?Doutor Túlio: Sim, a resolução do Conselho Fede-ral de Medicina autoriza a realização da cirurgia empessoas com IMC acima de 35, associados a co-morbidades como diabetes, hipertensão, colesterolalto e problemas ortopédicos relacionados com oexcesso de peso.Conexão Notícias:Como é identificado que oúnico recurso é a operação?Doutor Túlio: A cirurgia é uma opção terapêuticaeficaz e deve ser identificado a falha do tratamentoclínico, após dois anos de tentativas, com médicosespecialistas (endocrinologista).Conexão Notícias: É verdade que todos os pa-cientes, que precisam de operar, são acompanha-dos por um psicólogo antes e depois da cirurgia?Doutor Túlio: É exigido uma avaliação psicológicacom laudo. É aconselhado o acompanhamento psi-cológico pôs- operatório conforme a demanda indi-vidual! O paciente passa por vários profissionais:cirurgião, anestesista, nutricionista, cardiologista,pneumologista e endocrinologista. O paciente só vaipara a mesa depois de liberado por todos eles.Conexão Notícias: Como é o pós- operatório?

Doutor Túlio: Cuidados: repouso, curativos, con-sultas de acompanhamento. Dieta: líquida por 15dias, pastosa de 15 a 30 e normal com restriçõesapós os 30 dias. Exercícios: após 30 dias volta gra-dativa as atividades físicas. O hábito de vida sau-dável sempre é encorajado!Conexão Notícias: Tem como saber, antes da ci-rurgia, quantos quilos o paciente vai perder?Doutor Túlio: Não se pode prever com precisão. Amédia estatística é de 70 por cento do excesso depeso. Cinco quilos na primeira semana, 12 no pri-meiro mês e 40 quilos no primeiro ano. Cerca decinco a 10% volta a engordar, por maus comporta-mentos no pós operatório.Conexão Notícias: Já houve casos em que teve dereverter o processo? Tem como fazer isso?Doutor Túlio: Nenhum sãos meus pacientes, se-quer, cogitou a possibilidade de reverter a técnicautilizada. Existe sim a possibilidade.Conexão Notícias: A mudança é radical, vocêtem algum conselho para quem tem vontade defazer a redução de estomago?Doutor Túlio: Conselho: reflita bem , busque oapoio familiar, procure um profissional e equipescapacitados e, claro, siga rigorosamente as orienta-ções. Fazendo isso, as chances de sucesso são bas-tante interessantes!

Obesos tem uma opçãosegura para a perda de peso:Cirurgia bariátrica

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Cida GregoriEditora Chefe

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Sertanejo, country e atitude nos palcos

é de Belo Horizonte e cantasucessos em todo o Brasil

Chaparrall

CURIOSIDADES� Saiba o bairro em que cada integrante da banda nasceu: GUI - Anchieta / Nolli -Serra / Marquito - Dom Cabral / Somente Didi nasceu na cidade de Caratinga, masmora em BH

� Os mineiros, de Belo Horizonte, elegeram o “Cafezin” e o pão de queijo como sendoa cara de Minas

� O CD e DVD foi gravado em Nashville nos EUA� Marquito é supersticioso e não quis contar seus sonhos mais íntimos- “O ser hu-mano se nutre de sonhos, os meus, em sua maioria, são parecidos com os de todomundo. A minoria, os mais especiais, eu guardo comigo porque dizem que se vocêcontar pra alguém, ele não se realiza”

Uma banda de vanguarda, a Cha-parrall foi formada em 1997 porcausa de um sonho comum: Viver

de música. Muitos jovens brasileiros, sededicam, estudam, desenvolvem talentos,em busca de uma alegria de viver. Graçasa identidade particular os jovens do Cha-parrall se diferenciaram dos outros e co-meçaram a trilhar o caminho do sucesso.

A banda é composta por Nolli e GuiCattoni (vocalistas), Marquito (violão,bandolin, banjo, dobro e vocais) e Didi(guitarra e violão). Todos nasceram e cres-ceram em Belo Horizonte. Iniciaram a car-reira tocando em uma casa de show(bastante conhecida na época) e a partir daínasceu a ideia de tocar músicas popularesem ritmo country e sertanejo. “Eu, Gui eMarquito tínhamos uma outra banda, oumelhor, um trio acústico! Era uma delícia,tocávamos pop, rock, clássicos! Quando oDidi nos convidou para fazer parte doChaparrall ficamos superfelizes, porqueseria um desafio muito diferente e inova-dor! Aceitamos e estamos fazendo histó-ria até hoje!”, explica Nolli.

Para Gui Cattoni a mistura de refe-rências e influências musicais, além da ca-pacidade de se trabalhar de forma a somaras diferenças é o que diferencia o som nasapresentações da banda. Nolli acrescentouainda, que a maneira singular da bandapara as regravações, a mudança dos arran-jos, a personalidade do Chaparrall emtodos os seus trabalhos, mostra um certorespeito com fãs e ouvintes. “Uma bandaé como um dupla, mas com mais compo-nentes. No nosso caso, a gente produz asnossas músicas, não somente com asvozes, mas com instrumentos também.Assim, quando compomos ou arranjamos,temos a oportunidade de criar infinitaspossibilidades sonoras”, diz Cattoni.

Antes mesmo do boom do sertanejouniversitário, a Chaparrall já fazia a mis-tura de estilos com o sertanejo. Gui aindabrinca que quando iniciaram as apresenta-ções em shows e boates, eles estavam nafaculdade e talvez seja por este motivo quejá faziam o sertanejo universitário desde adécada de 90. “Somos hoje o resultado detodos esses anos de experiência. O mer-cado mudou e nós também. Hoje podemosser mais verdadeiros ainda no som que fa-zemos. Talvez, a maturidade tenha nosdado a coragem de sermos mais do queeramos e de ousar a cada dia”. Para Mar-quito, músico da banda, as composições

são uma forma de extravasar sentimentose ideias. “A inspiração vem de qualquercoisa. Muitas vezes vem primeiro a melo-dia, por outras o ritmo, em outras a letra. Oque acho bom é que não há regras na horade criar”, esclarece.

A banda saiu do mercado musical poralguns anos e retornou com o CD “Gran-des Sucessos da Música Sertaneja”. Umareleitura da música “Caso Marcado” mar-cou o retorno aos palcos de Minas.

A banda Chaparrall tem composiçõespróprias e vai lançar até o final de 2012 oCD e DVD “Tanto Tempo”. “Em funçãodo lançamento que iremos fazer poderiadestacar, como momento especial, a viagemque fizemos aos Estados Unidos para asgravações deste trabalho. Foi muito bacana.A gente teve a oportunidade de conhecer lu-gares diferentes. Como gostamos de inovare criar, no que diz respeito a compor e ar-ranjar, assim como cantar e tocar, escolhe-mos os lugares mais bacanas para trabalhare montamos o nosso escritório cada dia emuma nova cidade”, finaliza Cattoni.

A GATA E SEUS GATOSDona de uma voz aveludada e uma

presença de palco que hipnotiza o públicoNolli caminha por uma estrada de sucesso.Solteira e caseira a loira revelou que adorareceber pessoas em sua casa.

A vocalista contou ainda que atual-mente não está a procura de “um amor”.O motivo é simples: dedicação total ao tra-balho. “Estou em um momento muito de-licado da minha carreira e não querodividir isso com ninguém. Acredito que otempo somos nós que fazemos, mas nãoquero assumir nenhum compromissoagora. Tenho vários projetos e eles de-mandam muita energia. Não gostaria denamorar alguém a quem não pudesse daratenção, carinho e cuidado”, diz.

Nas folgas o cinema, a boa música eos encontros de família são as distraçõespreferidas. Os animais de estimação são osgatos (vários) e a personalidade, fora dospalcos, é tipica de uma mineira: descon-fiada e as vezes até brava. “No palco écomo se eu estivesse no lugar mais gos-toso e aconchegante do mundo! É incrí-vel... uma injeção de adrenalina deliciosa!Me tira qualquer estresse, dor, mal humor,etc! É um santo remédio!Fora do palco eusou mais quieta! Mais ou menos como umtatu-bola misturado com ouriço! (risos)”,concluí.

GUI CATTONI� Deus: Está dentro de nós� Emoção: Ver o público cantando a nossa música�Alegria: Poder acordar e fazer o que gosto e acredito� Música preferida: “Bridge over troubled waters” (Paul Simon)� Chaparrall:Minha banda preferida, depois dos Beatles...

MARQUITO� Emoção: Ver o público cantando uma música minha�Alegria: O lançamento de um novo trabalho

DIDI� Deus: Acredito� Emoção: Nascimento da minha filha�Alegria: Minha família� Prato preferido: Churrasco� Chaparrall: Poder trabalhar com o que gosto

NOLLI� Deus: Meu alicerce� Emoção: Viver de música, gravar em Nashville, lançar o Cd no Itunes...são tantas emoções!!!

�Alegria:Minha família, adoro aquelas reuniões de família onde você en-contra todo mundo e passa o dia curtindo o pessoal

� Prato preferido: Almoço de domingo na casa da vó! Adoro� Perfume: Uso dois, um para o dia a dia que é o Flewrs de Cerisier(Cherry Blossom ) da L’occitane, ele é leve, delicado e muito discreto. Anoite eu uso o J’adore da Dior ou o Amarige de Givenchy

� Chaparrall:Minha vida!!!

RAPIDINHAS

“O que você vai ser quando cres-cer?” Durante nossa infância ouvimosvárias vezes essa pergunta e, muitasvezes, respondemos sem pestanejar aprofissão que nos chamava a atenção, oofício dos nossos pais ou mesmo nossasilusões de criança. Quando crescemos,a resposta meio inocente que demosantes vira coisa séria na hora do vesti-bular. Então, qual profissão escolher?

Entre o A da Administração e o Zda Zootecnia, existem atualmente quase300 cursos de nível superior disponí-veis nas universidades brasileiras.Diante de tantas possibilidades é natu-ral a insegurança. A pressão dos pais eo medo de decepcionar as pessoas que-ridas podem intensificar ainda maisessa angústia.

Para a psicóloga Júlia RamalhoPinto, Mestre em Administração deEmpresas e coach, a escolha de umaprofissão é o primeiro grande desafiode um jovem. “No início da fase adultaa pessoa deve ter em mente que essa es-colha não é necessariamente definitiva.Mesmo assim, requer responsabilidadee um conhecimento mais profundo doque se deseja e do mercado”, afirma acoach.

Segundo a psicóloga, ao escolher aprofissão, o individuo deve ter emmente um projeto de vida a um longoprazo, avaliar a qualidade de vida quedeseja ter e questionar valores, gostos,desejos.

“Devemos fazer aquilo que gosta-mos e no qual acreditamos. O sucessonuma profissão depende 30% de co-nhecimento e 70% de atitude. Por isso,não adianta escolher um profissão bemremunerada se você não tem prazer emfazer aquele ofício. Esse é o caminhomais rápido para o abandono de umacarreira ou garantia de sofrimento cons-tante. Devemos nos lembrar de quepassamos grande parte do nosso dia notrabalho”, alerta Júlia.

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E agora, qual profissão seguir?REDEFININDOA CARREIRAO coaching de carreira não é usado

apenas para jovens que estão esco-lhendo sua primeira profissão. “As pes-soas estão buscando viver uma vida demaiores realizações. É muito comumaos 30 ou 40 anos as pessoas buscaremum novo norte para sua vida profissio-nal. Antes a relação do homem com otrabalho era mais estável. As pessoasprocuravam uma profissão para vidatoda. Agora, diante das constantes mu-danças, os indivíduos se sentem moti-vados a buscarem trabalhos que osrealizem.”diz Júlia.

A fonoaudióloga Carolina Couti-nho Tavares, de 29 anos, passou poreste processo. Ela conta que escolheua profissão por acompanhar as sessõesde fonoaudiologia e a reabilitação dopai após sofrer um AVC (AcidenteVascular Cerebral). Ela já estava emsua segunda pós-graduação,especiali-

zando-se na área efrustrada com a esco-lha, foi quando resol-veu procurar acoaching de carreira.

“O processo me

ajudou a ter visão de futuro, metas e ob-jetivos com prazos determinados. Alémdisso, me conheci melhor e descobri osmeus pontos fortes e fracos. Busqueiuma forma de conseguir me realizarcom minha profissão. Hoje continuosendo fonoaudióloga e, também, em-presária com amor e sucesso”, contaCarolina.

Ela relata que resolveu abrir umacasa de repouso após o processo decoaching. Carolina descobriu que tinhao potencial para gestão, se especializoue montou um negócio na área da saúde.Conseguiu inventar uma forma paraexercer uma profissão de difícil reali-zação financeira, identificar as necessi-dades do mercado e criar um novonegócio na área.

“A partir daí consegui enxergar asoportunidades de crescimento profis-sional na área da saúde, uma vez quesempre trabalhei com idosos. Em so-ciedade com uma amiga enfermeira,após muitas pesquisas de mercado,abrimos a casa de repouso ‘Viver BemSaúde, Interação e Bem Estar para Ido-sos’, que oferece serviços diferencia-dos”, relata orgulhosa.

Por uma BH melhor* Sérgio Fernando Pinho Tavares

* Advogado www.sergiofernando.com

Nessas eleições, Belo Horizonte teve 1286 candidatos a vereadores e oitoà prefeitura que, durante três meses, fizeram visitas, entrega de santinhos,bandeiradas e caminhadas. Candidatos de todos os estilos e partidos estive-ram nas ruas com suas equipes apresentando propostas, princípios e açõesrealizadas. E no dia 7 de outubro foram eleitos 41 vereadores, sendo 54%deles novos na Câmara Municipal, e um prefeito reeleito no primeiro turno.Com isso, pudemos perceber que os belorizontinos estão mais engajados eparticipativos com a política, o que contribui ativamente para a construção dademocracia.

O resultado nas urnas apresentou muitas mudanças na Câmara e uma fer-ramenta fundamental no rumo dos votos foram as redes sociais. Mais do que

uma forma de divulgação do trabalho e também das campanhas eleitorais, ainternet se tornou um canal direto entre o povo e seus representantes. Forçaesta que pretende não se restringir apenas ao período eleitoral, mas duranteos próximos quatro anos de mandato dos eleitos.

Acredito em mandatos participativos e transparentes, pois essa é a melhorforma de se fazer a construção política de uma cidade. Por isso, a CâmaraMunicipal precisa de mais pessoas que acompanhem as votações e debatesem plenárias, que agendem visitas aos gabinetes, e que proponham projetose discussões para audiências públicas. O convite é para todos vocês, eleito-res, que se envolvam mais com a política não apenas durante esses meses decampanha, mas que acompanhem e cobrem durante os anos de mandato.

Mestre em Administração de Empresas (UFMG), psicó-loga e coach (Membra do ICF- International Coach Federa-tion). Atua como psicóloga clínica (com foco empsicanálise) e organizacional (com foco em desenvolvi-mento de líderes e equipes). Coordena e ministra cursos, pa-lestras e conferências de liderança, de desenvolvimento depessoas, de ética e responsabilidade social. Como sócio-di-retora da Estação do Saber Projetos Culturais atua como cu-radora e coordenadora de projetos educacionais e culturais;assina a curadoria e coordenação do Encontro de Twitteirosde Culturais de Belo Horizonte (ETC-BH) e do Projeto Es-tação Pátio Savassi.

Sobre Júlia Ramalho Pinto

SABENDO O QUE SE DESEJAPARA PLANEJAR O FUTURONeste caminho de conhecimento

para a escolha da profissão o coachingde carreira pode contribuir muito paraos jovens. Em Belo Horizonte (MG), aEstação do Saber Consultoria e Coa-ching vem aconselhando várias pessoasna hora de decidir qual profissão seguire, até mesmo, a definir estratégias parao sucesso profissional.

De acordo com Júlia RamalhoPinto, psicanalista e coach, a partir dareflexão e reconhecimento das caracte-rísticas e potencialidades, o coachingestimula o individuo a encontrar a res-posta que precisa. “A decisão de qualprofissão seguir cabe a cada um. Atra-vés de diversas técnicas e questiona-mentos o coaching faz a pessoa buscaras respostas dentro de si e amplia suavisão do que é o mercado de trabalho.”,explica a psicóloga.

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O Consumo responsávele o lixo eletrônico

* Gabriella de Castro Vieira

*Advogada do MDC/MG(Movimento das Donas de Casa e Consumidores de Minas Gerais)

Durante a Rio +20 foi aberta a oportunidade para a discussão de umtema extremamente relevante para a humanidade: o aumento exorbi-tante da produção de lixo eletrônico e o seu impacto para o meio am-biente.

Todavia, o tema fora apenas citado, pois nada de concreto foi defi-nido.

Ocorre que as pessoas precisam se mobilizar no sentido de exigirdos fabricantes, e do Governo, um local adequado para o descarte dolixo eletrônico. Além disso, deve haver uma séria reflexão sobre o con-sumismo desnecessário, devendo o mesmo ser revisto. O meio am-biente precisa da adoção de práticas de consumo consciente.Vale ressaltar que não se trata apenas de um amontoado deprodutos inúteis, mas sim de lixo nocivo à saúde de toda apopulação.

Os lixos mais perigosos são computadores, monitores,pilhas, baterias e celulares, pois eles contêm componentestóxicos como berílio, mercúrio, chumbo, cádmio e arsê-nico que, em contato com a terra ou com a água dos rios,podem causar câncer no pulmão, danos cerebrais, entre ou-tros.

Atualmente, algumas Empresas estão colaborando com o recolhi-mento deste lixo, disponibilizando caixas de coletas de pilhas, bateriase celulares. Os celulares e baterias podem ainda ser descartados nas as-sistências técnicas dos fabricantes e em lojas próprias. No caso dos ele-

trodomésticos, o descarte é bemmais complexo, pois não existelocal apropriado para que o consu-midor se desfaça do produto.

Mais uma vez o consumidor équem faz a diferença. Somos nósque podemos dar a preferênciapara as empresas que demonstrammaior preocupação com os impac-tos da fabricação e do descarte deseus produtos no meio ambiente,valorizando, portanto, o nossopoder de compra.

Atualmente tem se discutido a respeito das irregularidades em contratosde financiamento de veículos, ante a cobrança de juros exorbitantes e/ou va-lores indevidos.

O que mais tem chamando a atenção dos advogados especializados é acobrança de taxas ilegais, contrariando o que dispõe o Código de Defesa doConsumidor (CDC), que não obstante tem sido alvo de inúmeras decisõesjudiciais determinando a devolução ao consumidor.

As referidas taxas a que nos referimos comumente recebem as denomi-nações de Taxa de Abertura de Crédito – TAC ou Tarifa de Ca-dastro - TC, Taxa de retorno – TR, Taxa de emissão de carnêou boleto – TEC, Serviço de Terceiros, Inclusão de GravameEletrônico, Tarifa de Avaliação de Bens, Custo de Registroe etc.Na totalidade dos contratos, as taxas ilegais estão inseri-

das, tratando-se de uma prática muito comum das instituiçõesfinanceiras que persistem na cobrança abusiva, indevida e ilegal.

Urge salientar que a cobrança de tarifas devem estar asso-ciadas à prestação de um serviço, no caso do crédito para aquisi-ção de veículos, não há outro serviço que não seja ofinanciamento do veículo, sendo certo de que os custos admi-

nistrativos estão inseridos nos juros remuneratórios, não podendocriar taxas para onerar ainda mais o consumidor.

Comumente as instituições alegam que o consumidor anuiu com a co-brança dos serviços, ocorre que o código de defesa do consumidor, normade ordem pública, proíbe a cobrança das referidas taxas. Por sua vez, o Có-digo Civil prevê que “nenhuma convenção prevalecerá se contrariar precei-tos de ordem pública, sendo as cláusulas do contrato que estipulam estascobranças, nulas”.

Para aquele que acham que os valores cobrados pelas taxas são ínfimos,se enganam, de acordo com os contratos de financiamento, as taxas podemvariar de R$1000,00 até R$ 5.000,00.

De acordo com o Código de Defesa do Consumidor, “O consumidor co-brado em quantia indevida tem direito à repetição do indébito, por valorigual ao dobro do que pagou em excesso, acrescidos de juros e correção mo-netária...”. Ou seja, o consumidor que pagou as citadas cobranças, terá di-reito a receber em dobro o valor que pagou.

Cobranças indevidas nosfinanciamentos de veículos

* LBC&T Advogados Associados.Tel:(31) 3024-2699 - [email protected]

* Thiago Cavaca Moura

CONTINUIDADE DO ARTIGONO PORTAL CONEXÃO NOTÍCIAWWW.CONEXAONOTICIAS.COM.BR

Decifrando os alimentos para cães e gatosPor definição oficial, os alimen-

tos para cães e gatos podem ser sub-divididos levando-se emconsideração a função e/ou tipo:

Alimento completo e balan-ceado: produto que supre todas asnecessidades nutricionais em umúnico alimento, sem excessos ou de-ficiências.

Alimento específico: produtocom finalidade de agrado, prêmioou recompensa.

Coadjuvante: produto destinadoa animais com distúrbios fisiológi-cos ou metabólicos, cuja formulação

é incondicionalmente privada de qual-quer agente farmacológico ativo.

Os alimentos completos podemser subdivididos ainda de acordo como teor de umidade presente:

Alimento seco: teor de umidadede até 12 %, representados pela maiorfatia de mercado.

Alimento semi-úmido: teor deumidade de até 19%, representados

pelos alimentos “macios”.Alimento úmido: teor de umidade

em torno de 80%, representados pelosenlatados.

Existe ainda uma definição mer-cadológica onde os alimentos são di-ferenciados de acordo com seus níveisnutricionais, ingredientes utilizados eenergia metabolizável. Sendo assimdivididos por qualidade crescente em

termos de qualidade nutricional:Econômico, intermediário, Pre-

mium e super Premium.Existem hoje no mercado mais

de 600 marcas de 150 fabricantes.Para uma escolha acertada devemossempre levar em consideração a ido-neidade, a pesquisa e capacitação dofabricante, além da consideração doMédico Veterinário de confiançauma vez que a nutrição tem grandeinfluência na saúde e qualidade devida de cães e gatos.

*Ronaldo Moreira Vieira

*Médico VeterinárioCRMV-MG.5411

O meio ambiente precisada adoção de práticas deconsumo consciente.Vale ressaltar que nãose trata apenas de umamontoado de produtosinúteis, mas sim de lixonocivo à saúde detoda a população.

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Chegando o Natal e com ele sem-pre vem esperança, positividade, acrença de um novo ano melhor, décimoterceiro salário, compras de fim de anoe... Oportunistas. Todo cuidado é poucona hora de efetuar as compras de fim deano com segurança. Durante este pe-ríodo, em que há um aquecimento naeconomia, devido o pagamento do dé-cimo terceiro salário, os oportunistasaparecem de todos os lados.

Segundo a assessoria de imprensado Comando de Policiamento da Cap-ital, neste período, não há um aumentosubstancial nas ocorrências, devido àestratégia adotada pelos policiais parainibir a ação destes criminosos. “Acorporação suspende os cursos inter-nos e emprega militares da adminis-tração nas atividades operacionais.Desta forma, tentamos coibir ao máx-imo as atividades destes grupos“, in-formou tenente Debora da PMMG.Ainda de acordo com a oficial, o am-biente também é um fator que con-tribui para a ação dos criminosos. “Oaumento significativo de pessoas nosespaços dificulta a vigilância mais efe-tiva da PM. O ideal é planejar as com-pras com antecedência para os dias ehorários com menor movimento e evi-tar, ao máximo, andar com quantias el-evadas em espécie, para não chamar aatenção”, completou.

Quem já foi roubado durante ascompras de final de ano fica com umsentimento de impotência, como relatao gerente de tecnologia, EwertonGonçalves, de 30 anos. “Fui abordadopor dois homens nas imediações da

Rodoviária, (região Centro-Sul da ca-pital). A princípio eu vi só o que estavaarmado com a faca, mas logo depois ooutro chegou e eu não tive o quefazer”, disse o gerente que informoutambém utilizar uma tática de nãoandar com todos os pertences em ummesmo lugar. “Procuro sempre car-regar documentos e cartões em lu-gares separados: cartões em umlugar de fácil acesso e documentode identidade separado”, comple-tou. Ewerton contou ainda que nãoregistrou o boletim de ocorrênciapor que “levaram a carteira ondecoloco apenas meus cartões,como levaram apenas os cartõescancelei-os junto às empresasfornecedoras e optei por nãoregistrar a ocorrência”, finali-zou.

Cartilha de Dicas de Segurança está disponível no site do Jornal:


Compras de natal em segurança

No dia 25 de dezembro de 2009 Fabiano Presote e a esposaDrielly tiveram a iniciativa de fazer uma distribuição de livrose brinquedos novos e usados para algumas crianças carentes.

De lá para cá amigos, parentes e voluntários foram entrando na Cam-panha e, hoje eles somam mais de trinta pessoas envolvidas na arreca-dação e distribuição dos donativos.

O grupo se veste de Papai Noel e visitam vários domicílios no Diade Natal levando alegria e esperança a centenas de crianças. Este nú-mero pode ser muito maior com a adesão das pessoas junto a iniciativa.

As pessoas que desejarem se engajar na Campanha pode entrar emcontato com o casal.

Fabiano: 31 3485-6573/8883-8953Drielley: 31 9538-8953/9393-6420

Campanha Natal

As dicas para não correr riscos durantea escolha dos presentes de final de ano

fundador/presidente daComunidade EvangélicaNova Vida, Camila nãotem vergonha de expres-sar o amor que sente pelopai e fala um pouco sobrea importância que a famí-lia tem em sua vida. “Meupai me influência em tudoo que faço. Este é ohomem que mais admiroe amo nesta vida. Tudo oque faço, procuro sua opi-nião, seu conselho, sua sa-bedoria de pai e homemde Deus. Ele com certeza

me influenciou no meu modo de vida,nas minhas escolhas e ver a formacom que ele também foi chamadopara uma “missão” me direcionou naescolha pela musica gospel”.

Oconcurso “Mulhe-res que brilham”do programa Raul

Gil, no SBT, apresentoupara o Brasil cantoras detodos os Estados brasilei-ros. Talento, perseverança,dedicação e alegria deviver foram algumas dasqualidades apresentadapor Camila Campos. A mi-neira de apenas 23 anos sedestacou e ficou entre asmelhores do concurso.“Ficar entre as dez paramim foi algo incrível esurpreendente. Não esperava, até por-que, era a única cantora gospel. Me sur-preendi e fiquei satisfeita com oresultado”, resume Camila para o jor-nal Conexão Notícias.

Não penso nisso. Talento era o quenão faltava naquele palco. Eu acho,sinceramente, que Deus tem algo es-pecífico para cada um de nós”, diz.

Filha do pastor Divino Pereira, o

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Segundo a cantora, a participaçãotrouxe muitos benefícios. Quandoquestionada sobre o primeiro lugar aresposta foi curta: “Eu não sei se can-tar outros estilos me faria campeã.

Uma das estrelas do programaRaul Gil é de Belo Horizonte

Conheça mais sobre a vida de Camila Campos querepresentou muito bem o gospel e Minas Gerais

Nascimento: 15/01/1989Amor: Meu paiDeus: Minha vidaLivro: A arte de ser leve (Leila ferreira)Lazer: AmigosTenho vontade de: Gravar um CD e DVD ao vivoEu quero: Ser uma pessoa cada vez melhor e parecida com Cristo!

RAPIDINHAS

Conheça agora um pouco maissobre a vida de Camila Campos

Conexão Notícias: Porque você canta somente a música gospel?Camila: Escolhi a música gospel porque DEUS me escolheu primeiro. Me sintocom uma missão, a missão de revelar a palavra de Deus, as mensagens bíblicas paratodos aqueles que puderem ouvir.Conexão Notícias:Além do rock, quais as outras influências nas suas músicas?Camila: Além do rock, tenho influencias, pop, black, soul, fusion...ouço de tudo eaprecio todo tipo de musica, absorvo muita coisa e tento fazer o meu som, com aminha “cara”, com a minha emoção e identidade.Conexão Notícias:De onde vem a inspiração para as composições?Camila:A inspiração para as composições vem da junção das experiencias do co-tidiano juntamente com o conteúdo bíblico. Vem das minhas experiencias comDeus, com a espiritualidade e com os ideais em que acredito.

CURIOSIDADESO irmão mais velho foi o incentivador para a gravação do novo CD “Profetiza”

com composições de Camila e de amigos. “Foi minha primeira experiencia comgravação de um trabalho meu, ate então só havia gravado back vocal para outros tra-

balhos. Tem sido benção por ondevou...foi um trabalho que revelouquem eu sou, o que gosto de cantar, oque pretendo gravar no meu trabalhooficial”.

Camila tem vontade de dividir opalco com Pregador Lu, Oficina G3 eAna paula valadão (apesar de não can-tarmos no mesmo estilo, ela me ins-pira muito sobre VIDA COM DEUSe suas cancões sempre me aproximamdo PAI.)



Experimente maisaventuras a dois

Ser atencioso com a pessoa amada é ter etiqueta

Para manter a chama acessa e ter um relacionamento feliz épreciso mais do que casa, comida e roupa lavada. Que tal es-timularem juntos os cinco sentidos (olfato, visão, paladar, au-

dição e tato)?

CHEIROS DIFERENTESDe flor, terra, comida, entre outros. Dê um perfume novo ao par-

ceiro, sugira uma viagem para um lugar diferente, caminhe com ele napraia sentindo o cheiro da brisa, usem cremes recém-lançados comaromas exóticos. O que vale é investir no olfato.

NOVIDADES NO CARDÁPIOSabores deliciosos e novos são importantes. Afinal, quem conse-

gue comer todo dia a mesma coisa? Provem uma culinária exótica,convide-o para ir a um restaurante recém-aberto, façam um curso dedegustação de vinhos e cervejas. Quando forem ao supermercado,comprem frutas diferentes das de sempre.

CORES E FORMAS VARIADASSugira pedalarem no parque, visitarem uma exposição, admirarem

uma bela construção, passearem num orquidário... Paisagens encanta-doras, flores e formas variadas certamente vão alegrar a rotina dosdois.

SONS ESTIMULANTESFaçam uma seleção de músicas para ouvirem juntos, vá com ele

àquele show de rock. Relembrem músicas do início da relação. Abrama janela do carro ou do quarto para curtirem o som do vento, dos pás-saros, da chuva.

TOQUES PRAZEROSOSVale a pena investir no toque dos tecidos. Sabe aquele cobertor

macio que convida a dividir o sofá por baixo dele? Outra ideia é usarum vestido de seda quando sair com ele. Proponha um dia de spa comdireito a massagem um no outro e banho a dois relaxante.

Fonte: Amar Pode Dar Certo(Roberto Shinyashiki e Eliana Bittencourt Dumêt)

Para quem procura paz e sossegoo município de Entre Rios deMinas é uma boa opção para

quem quer renovar as energias. Aságuas geladas das cachoeiras e a culi-nárias se destaca na opinião de turistasque já visitaram a cidade.

Localizada a 110 km de Belo Ho-rizonte, a cidadezinha possui belezasnaturais que chamam a atenção, atémmesmo, dos moradores acostumadosa se deparar diariamente com o verdee o cheiro de terra molhada. A atmos-fera de aconchego é proporcionadapela calmaria das ruas e os casarõesatraem olhares para quem gosta defazer uma caminhada.

Pedro Domingues foi o responsá-vel pela descoberta do povoado. Acasa do então fundador da cidade,existiu até 1915. Com origem no sé-culo XVIII o nome do município é de-vido a localização geográfica do lugar:entre os rios Brumado e Camapuã,ambos nascem em Lagoa Dourada, naserra dos Vertentes, e seguem ba-nhando a cidade.

Atualmente são dois os distritosque compõe Entre Rios: o da Sede e aSerra do Camapuã. Bem próxima deCongonhas (58km) Entre Rios deMinas está localizada na microrregiãode Conselheiro Lafaiete e possui umaárea de 470Km².

Berço da raça de cavalos Campo-lina, a economia do município estácentrada nas atividades agropastoris,sendo grande produtora de leite emilho. As cachaças fabricadas artesa-nalmente, os licores e doces caseiros,feitos de frutos da terra, são um atra-tivo a mais na Feira Municipal reali-zada todos os sábados.

Patrimônio histórico-cultural doEstado, entre as 32 paróquias impor-tantes e diferenciadas de Minas Geraisestá a de Brumado do Suaçuí. O po-voamento de Brumado do Suaçuí é doinício da colonização no Campo dasVertentes. O arraial que começou coma atividade mineradora,logo depois se associouà agricultura de subsis-tência.

Hoje o municípiopreserva algumas fazen-das coloniais; as ruínasde uma antiga Casa dePedra e potenciais sítiosarqueológicos.

No verão as váriascachoeiras, são uma boa

pedida para quem gosta de interagircom a natureza. As que mais se desta-cam são a dos cachoeira do Coqueiros(12 km do centro) a do Gordo (18 km)e a cachoeira dos Faleiros (13 km).

CURIOSIDADESVinte era o número de casas na

sede do Brumado, hoje Entre Rios deMinas. Em 1800 as famílias visitavamas “casas de passeio” aos domingos,dias santos ou em algum festejo. Porisso, as janelas só se abriam nestesdias comemorativos.

Nossa Senhora do Bromando, ca-pela filial da Matriz de Congonhas,teve o primeiro batismo em 18 de fe-vereiro de 1739.

SÍMBOLOSEntre Rios de Minas tem como

símbolos a Bandeira, O Hino e o Bra-são, criados por Dom Oscar de Oliveira.�A Bandeira (11/05/1972) foi elevadaa símbolo pela promulgação da LeiOrgânica do município em 1990.

� O Hino de Entre Rios de Minas foimusicado por Dom José Belvino doNascimento. A letra foi compostaem 1963, na comemoração dos 250anos de fundação da cidade.

�O Brasão foi criado por volta de 1964.

CIDADES LIMÍTROFESLagoa Dourada, Resende Costa,

Desterro de Entre Rios, Jeceaba, SãoBrás do Suaçuí e Casa Grande.

DISTÂNCIA EM KMBarbacena 120 km, Carmópolis

de Minas 80 km, Conselheiro Lafaiete55 Km, São João del Rey 64 km, La-vras 170 km, Rio de Janeiro 375 km,São Paulo 535 km e BH 130 km.

Descanso e naturezaEntre Rios de

Minas é uma boaopção para

distrair e sair doestresse da capital


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Polêmica das sacolinhas mais umavez deixa consumidor em dúvida

Visita ao Cemitério

Agora nem sacolas descartáveis nem sacolas biodegradáveis.Quem for as compras não pode esquecer a sacola retornável!

Fazer compras na maioria dossupermercados de Belo Horizonteficou no mínimo mais confuso.Desde 01 de agosto de 2012 o pro-motor de Justiça Amauri Artimos daMatta proibiu o sistema de cobrançadireta das sacolinhas (que o consu-midor para no caixa pelas sacolas).Segundo ele, os consumidores eramvítimas de propaganda enganosa, jáque alguns estabelecimentos ven-diam sacolas fora do padrão. Em en-trevista ao jornal Estado de Minas,Amauri Matta disse que a distribui-ção de sacolas falsificadas no co-mércio prejudica o consumidor.

Giovanni Peres, gerente de Co-municação da Associação Mineirade Supermercados (Amis), informouque durante os 15 meses que o sis-tema de cobrança direta funcionouem BH, 97% do consumo de sacolascaiu, ou seja, o consumidor adotou ouso das sacolas retornáveis. “Ele (oconsumidor) não foi obrigado a usaras retornáveis, mas elas passaram aser a melhor opção para ele e para omeio ambiente”, afirma Giovanni.

A indústria do plástico descartá-vel considerou um pesadelo a mu-dança de hábito em BH. Obelo-horizontino abandonou a cul-

cumpriram a norma a risca”, diz. Eladisse que não saí de casa sem as sa-colas retornáveis. “Eu não pagavaR$0,20 de jeito nenhum e não fuipega de surpresa com a nova deci-são”, diz Joana.

Juliana Souza, proprietária daempresa Láju Sacolas Retornáveis,contou que as sacolas custam emmédia R$1,30 a R$2,80 e com aproibição aumentou, e muito, as en-comendas. Para ela, a diminuiçãodas sacolas de plástico nas ruas “éimportante para as pessoas e o meioambiente agradece”. Juliana decidiuabrir a empresa e viu na proibiçãouma oportunidade. Com a decisão dopromotor Amauri Matta, 90% dossupermercados retiraram em defini-tivo as sacolinhas de suas lojas.

Polêmicas a parte, a realidadeagora é não deixar de sair com saco-las retornáveis, por que os supermer-cados não são mais obrigados afornecer sacolas para o consumidor.De acordo com a Associação Mi-neira de Supermercados os super-mercadistas são a favor do sistemade cobrança direta pela sacolinha,pois coíbe o uso exagerado e favo-rece a mudança de hábito em prol dasacola retornável.

tura do descarte e adotou a cultura doreuso. Foram menos 180 milhões desacolinhas jogadas nas ruas da capitalmineira.“Quanto menos uso de sacoli-nha descartável, menor o faturamentode quem as fabrica”, alega o gerente decomunicação da Amis.

Sacolas plásticas deixaram de serdistribuídas gratuitamente na capitaldesde de 18 de abril de 2011, em cum-primento da Lei Municipal nº 9.529.Para alguns consumidores a cobrançadas sacolinhas era um abuso, já que ovalor era revertido no preços dos ali-

mentos (cobrança indireta). Essa é aopinião de Joana Santos, moradora dobairro Ouro Preto, que acredita no au-mento dos valores dos produtosquando havia somente as sacolas des-cartáveis. “Eramos feitos de bobos,pois pagavamos por sacolas descárta-veis que agridem o meio ambiente.Foram poucos os estabelecimentos que

Ir ao cemitério não é exata-mente o programa que as pessoasgostam de fazer, no entanto a pro-fessora e doutora em história Mar-celina das Graças de Almeida vemmudando essa concepção.

Em parceria com a Fundação deParques Municipais, Marcelina rea-liza visitas guiadas ao Cemitério doBonfim com o intuito de relevar acultura e história guardadas no es-paço. “Durante as visitas procura-mos destacar a história do Cemitériodo Nosso Senhor do Bonfim, buscara relação que há entre a história dacidade e a história do cemitério.Discutimos aspectos relacionados àgramática simbólica que se encon-tra registrada nos túmulos e desta-camos os túmulos de relevo, aspersonalidades que ali estão sepul-tados, bem como os artistas e arte-sãos que participaram da construçãoe decoração dos túmulos” explica aprofessora.

Inicialmente voltado para os es-tudantes universitários à visitação,hoje aberta ao público, recebe um

público bem diverso, o que os unemsão os interesses em comum que sãorelativos ao cemitério, morte, culturae etc.

A ideia de visitar os cemitérioscom fins educativos surgiu no final dadécada de 90. As visitas eram propor-cionadas aos alunos das escolas públi-cas municipais, nas quais Marcelinatrabalhava e posteriormente foram es-tendidas ao ensino superior.

“As visitas são importantes porqueproporcionam uma aula ao ar livre,cada vez que visitamos aprendemosuma coisa nova e ao mesmo tempomotivamos e despertamos o interessedo público visitante sobre a importân-cia daquele lugar” afirma Marcelina.

As visitas acontecem uma vez pormês, sempre aos domingos retornotem sido o melhor possível, todas asvisitas, ainda que acontecendo aos do-mingos pela manhã, tem mantido afrequência. Os visitantes opinam eapresentam sugestões, interferem epropõem ações em relação ao espaçoe temos a certeza de que boas ativida-des irão nascer a partir do diálogo pro-

porcionado atravésdas mesmas.

Além de ser umfomento a cultura eturismo, já que oprojeto deve ser ins-crito no roteiro tu-rístico de BeloHorizonte, a preser-vação do Cemitérioé item importante aser observado. Ape-sar do trabalho feitopela Fundação deParques é precisomais cuidado com os túmulos, melho-rar a segurança e coibir a depredação evandalismo. Marcelina observa aindaque o prédio do necrotério, emboratombado pelo patrimônio histórico,encontra-se fechado e necessitando derestauração.

Apesar das visitas só aconteceremno Cemitério do Bonfim outros cemi-térios da capital como o Cemitério daSaudade e o Cemitério da Paz, quetambém são públicos, merecem aten-ção e, em ambos, há elementos impor-

tantes culturalmente e historica-mente.

Pelo Brasil ainda existem o Ce-mitério da Consolação em SãoPaulo, Cemitério do São João Ba-tista no Rio de Janeiro que possuemgrande valor histórico. No exterior,os mais famosos: Pére Lachaise emParis e o Recoleta na Argentina.

Próximas visitas:Página no Facebook:

Cemitério do Bonfim-BH



Quando você sorri, seu orga-nismo produz uma poção mágicae emagrecedora chamada seroto-nina, neurotransmissor responsá-vel pela sensação de prazer ebem-estar. “Menores níveis delaaumentam a ansiedade e a com-pulsão alimentar”, afirma a nutri-cionista funcional PatríciaDavidson Haiat, do Rio de Ja-neiro. Por isso, quando o nível dasubstância está baixo, cresce orisco de ataques à geladeira. De-pois de levar um fora ou ser des-prezada numa entrevista deemprego, por exemplo, você temuma vontade incontrolável de es-tabelecer um novo recorde olím-pico: devorar uma caixa debombons em milésimos de se-gundo. E detona todo o esforço desemanas de dieta.

É seu estômago buscando con-solo numa bomba calórica para aju-dar seu cérebro a produzir o talneurotransmissor. “Já quando asubstância está nas alturas, à ali-mentação passa a ser usada apenaspela necessidade nutricional, e nãopara suprir emoções negativas”, diza psiquiatra Helena Masseo de Cas-tro, de São Paulo.

Sim, se está contente, você comemenos! É o círculo virtuoso da mu-lher magra. Se apostar no mix certode alimentos você vai estimular aprodução de serotonina e viver comum sorriso no rosto - por estar com oastral lá em cima e por exibir curvasde babar. De acordo com a nutricio-nista funcional Andrezza Botelhotambém de São Paulo, a substância éformada por um aminoácido cha-mado triptofano, presente em todos

os tipos de proteína, além de na ba-nana, no cacau e nos cereais.

Mas não basta encher o prato decarne é preciso investir em carboi-drato também. “Quando você con-some só proteínas, elas acabamsendo usadas como fonte de energia.Se consumir massas junto, os car-

boidratos fazem esse papel e aproteína fica livre para a produçãode serotonina”, diz o nutricionistaDaniel Percego, de São Paulo.

Ficar de jejum por muitashoras derruba drasticamente aquantidade dessa turma no orga-nismo, deixando você para baixo.

SorriaVocê está magraO riso libera a serotonina,

responsável pela sensação deprazer e bem-estar, que pode te

ajudar a manter o corpinho em dia

A seguir, as escolhas que vão auxiliar você a mantero equilíbrio emocional e nutricional

01 - Coma em lugares tranquilos - Escolhalugares calmos para comer sem stress ou in-terferências. Dessa forma, você ingere ape-nas aquilo que o seu organismo estápedindo, sente prazer ao se alimentar e pro-duz serotonina.

02 - Escolha proteínas magras - Quando elasvêm com muita gordura, o efeito engorda-tivo se torna maior do que a ação do tripto-fano para produzir serotonina”, diz PaulaCastilho, nutricionista de São Paulo. Pre-fira frango, peixe, lombo, patinho, coxãomole, filé- mignon e ovo.

03 - Coma açúcar, sim - Não, você não leu er-rado. Usar açúcar em vez de adoçante au-menta a sua satisfação ao comer, o queeleva os níveis de serotonina. “Mas, lógico,use-o com moderação e prefira o mascavo,que é a forma mais natural e saudável,menos industrializado”, diz Paula.

04 - Evite beber nas refeições - Isso atrapalhao processo de digestão. A ingestão de lí-quido dificulta a absorção dos nutrientes,

diminuindo a produção de serotonina. Pro-cure esperar, pelo menos, 15 minutos paratomar algo após comer.

05 - Não corte todos os carboidratos - Não eli-mine esses itens do cardápio você só vaificar mal-humorada, pode apostar. Bastasubstituir o arroz, o pão e as massas tradi-cionais por integrais. “Elas possuem mais fi-bras e minerais, então trazem maiorsensação de saciedade, além de ajudarem amanter a saúde do intestino”. O intestino éresponsável por cerca de 70% da produçãode serotonina. Seu equilíbrio é fundamental.

06 - Cuide bem do seu fígado - “Ele é respon-sável por grande parte das reações quími-cas do corpo”, diz Percego. Logo, precisaestar em equilíbrio para que o corpo pro-duza e utilize a serotonina de forma ade-quada. Fique longe das gorduras e debebidas alcoólicas.

07 - Maneire nos laticínios light - Acredite:iogurtes e queijos integrais são menos pro-cessados e garantem maior sensação de sa-

ciedade. O leite, sim, pode ser o semides-natado. O mesmo vale para iogurtes.

08 - Controle a ansiedade - Encontre uma dis-tração ou um hobby que faça com que a suaatenção desvie da comida.

09 - Beba bastante água - Se monitore parabeber pelo menos dois litros de água pordia. Faça uma divisão por horários, vai ficarmais fácil.

10 - Confie em você! - Tenha sempre uma ati-tude positiva. Estar determinada e confianteé mais do que meio caminho andado paraatingir o seu objetivo.

BONS SONHOSA serotonina também regula o sono. Por isso,

ela é naturalmente liberada em maior quantidadeno fim da tarde. Quem sonha a noite toda ficamais magra. Isso porque, ao dormir, o corpo li-bera maior quantidade de leptina, um inibidor deapetite, e menor quantidade de grelina, conhe-cida como o hormônio da fome.

Fonte: mdemulher.abril.com.br

Todo mundo pode ter umjardim em casa

Primavera, época de florescolorindo a cidade, brisa fresca,relva vistosa. Até o dia 21 de de-zembro deste ano a estação faráparte do cotidiano de todos osbrasileiros. Não é impressão,quando se tem plantas dentro decasa o clima fica mais agradáveltransformando os dias, e até asnoites, em momentos de apro-veitamento.

Quem nunca pensou em terum canteiro em casa? A ativi-dade exige alguns cuidados paramantê-lo sempre belo e técnicasna escolhas das espécies de plan-tas e flores que vão enfeitá-lo.Nem sempre o talento ou ohobby de cuidar de plantas sãosuficientes para deixar o canteirobonito.

Valéria Oliveira, paisagista eproprietária da empresa VerdexPaisagismo, explicou que du-

rante as quatro estações do anoexistem diferenças no cuidado comas plantas e jardins. No verão, porexemplo, as regas devem ser reali-zadas entre 7h e 9h ou após as 18h.“O solo deve ser mantido úmido eas folhas devem ser molhadas pararefrescar e retirar a poeira”, ex-plica. Segundo Valéria, é no outonoo melhor período para fazer a lim-peza e a adubação dos jardins. “Fo-lhas e galhos secos devem sereliminados com uma poda. Os can-teiros já formados, devem ser afo-fados para oxigenar as raízes”,explica.

A especialista ainda disse quequalquer pessoa pode ter um mini-jardim ou uma horta. “O espaçodeve ser iluminado e de preferên-cia o sol tem que iluminar pelamanhã”. Além da dedicação, a cria-tividade conta, e muito, na escolhadas flores e da ornamentação.

“Bules, xícaras, conchas, tudopode virar suporte para uma minihorta. Basta ter criatividade”. Paraquem mora em apartamento, verti-calizar o jardim é a melhor opção.

“Ocupa menos espaço. O quadroverde é moderno e chique, tem ir-rigação automática, não escorreágua e não mancha a parede dacasa”, finaliza.


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ONatal é uma data em quecomemoramos o nasci-mento de Jesus Cristo. Na

antiguidade, o Natal era comemo-rado em várias datas diferentes,pois não se sabia com exatidão adata do nascimento de Jesus. Foisomente no século no século VIque o 25 de dezembro foi estabe-lecido como data oficial de come-moração. Na Roma Antiga, o 25de dezembro era a data em que osromanos comemoravam o iníciodo inverno. Portanto, acredita-seque haja uma relação deste fatocom a oficialização da comemora-

ção do Natal. As antigas comemo-rações de Natal costumavam duraraté 12 dias, pois este foi o tempoque levou para os três reis Magoschegarem até a cidade de Belém eentregarem os presentes (ouro,mirra e incenso) ao menino Jesus.Atualmente, as pessoas costumammontar as árvores e outras decora-ções natalinas no começo de de-zembro e desmontá-las até 12 diasapós o Natal. Do ponto de vistacronológico, o Natal é uma data degrande importância para o Oci-dente, pois marca o ano 1 da nossaHistória.

Origem do significado do Natal

RECEITAS NATALINAS

Ingredientes: 2 gemas3 colheres de sopa de açúcarbranco1 colher de leite1 colher de nataBaunilha em pó (opcional)12 fatias de pão de vésperaÓleoAçúcar em póCanela moídaFrutas frescas açúcar

Modo de preparar:Coloque as gemas dentro de uma tigela e junte o açúcar. Bata a gemada atéobter um creme macio e espesso. Adicione aos poucos o leite e nata. Bataum pouco mais e aromatize com uma colher de café de baunilha em pó(opcional). Bata novamente. Molhe o pão com esta mistura e deixe em-beber durante alguns minutos. Aqueça bastante o óleo numa frigideira ounum recipiente fundo. Frite as fatias, poucas de cada vez, virando-as atédourarem uniformemente. Retire da fritura com uma escorra o excedenteda gordura sobre folhas de papel absorvente. Polvilhe as rabanadas aindaquentes com açúcar e canela. Acompanhe com tiras de frutas frescas.

Ingredientes:2 maçãs pequenas100 gramas de uva passa1 xícara de chá de leite1 colher de chá de baunilha½ colher de sobremesa do amido de milho1 gema batida1 colher de sopa de açúcar

Modo de preparar:Descasque as maçãs, tire as sementes e corte-as em rodelas finas. Coloque-as numa panela com a uva passa e ¾ da xícara de chá de água fria. Deixe

em fogo alto até ferver.Então, tampe a panela edeixe em fogo baixo poraproximadamente 10minutos, despeje emtaças para esfriar. Faça ocreme médio para en-grossar, mexendo semparar para que não em-pelote. Despeje sobre amaçã e sirva.

RabanadaSobremesa de maçã

24ª edição conexão notícias

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