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ftbol

Hace unos meses, un fabricante de lubricantes de automvil llev a Cristiano Ronaldo a un centro de alto rendimiento en Madrid para detectar cules son las armas que le hacen tan especial. Adems de sus capacidades fsicas evidentes (vase el recuadro: Y el cuerpo?), tambin analizaron sus

habilidades mentales. Le pusieron unas gafas de rastreo ocular que pretendan registrar dnde fija su atencin CR7 cuando juega. El resul-tado fue impresionante. Su mirada haca movimientos precisos desde el baln hasta la cintura del contrincante, adelantndose siempre al movi-miento que iba a hacer. Segn la psicloga del deporte Zoe Wimhurst: Si le preguntaras a l, no sabra decirte adnde est mirando, porque todo est en su subconsciente. l sabe dnde recoger la informacin que necesita para obtener los mejores resultados. Muchas horas de entrenamiento y miles de partidos jugados se lo han enseado, y lo hace inconscientemente, como cualquiera de nosotros es capaz de llegar

El cErEbro

del ftbol

Inteligencia ejecutiva, control de las emociones, habilidad mental La ciencia demuestra que

el deporte rey no es para tontos

adnde mira Unos rastrea-

dores oculares registran lo que

CR7 observa en todo momento,

para determi-nar su nivel

de atencin y precisin en el

regate.

monitorizado. Unos sensores de digitalizacin en 3d, como los que se usan para los videojuegos, dibujan cmo es la tcnica y la tra-yectoria de su mtico tiro libre.

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Y eL cuerpo?expertos en ciencias del depor-te, entre los que se encontra-ba el investigador del Instituto de Biomecnica de Valencia Luis Garcs, analizaron hace unos meses a Cristiano Ronaldo para descubrir qu le convierte en un futbolista excepcional. Para ello, se le someti a pruebas de fuerza

corporal, habilidad mental y con-trol motor.

En cuanto a sus caractersti-cas antropromtricas: Posee las mejores condiciones que podra tener un deportista para la carrera de velocidad, el salto y el golpeo de baln. Uno de los secretos de su xito es la diferen-

cia de volumen entre el muslo y el gemelo, que se traduce en una gran hipertrofia de sus cudri-ceps con relacin a los gemelos.

Lo ideal para un futbolista es la buena musculacin alrededor de la zona plvica: abdomen, muslos y glteos, asegura Gar-cs. Tras analizar su tiro libre y

su knuckleball, comprobaron el secreto de su xito. Se trata del efecto ltigo que produce la fuer-za combinada de su abdomen y muslo (de ah que se lo seale cuando marca), que se incremen-ta con el menor peso relativo de la pantorrilla. Y todo esto, a unos 100 kilmetros por hora.

los mUslos sU secreto? Dentro de un esc-ner corporal 3D se le toman las medi-das exactas de los msculos. Destaca el dimetro de los muslos (61,7 cm), muy superior, en contraste, con los de la pantorrilla.

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al trabajo en coche sin pensar en qu mar-cha estamos metiendo. En la dcada de 1970, el neurlogo Benjamin Libet revolucion la neu-rociencia al revelar que nuestro cerebro toma decisiones antes de que seamos conscientes de ellas. Se trata de un mecanismo de superviven-cia que desarrollamos tras aos de competen-cia por subsistir y reproducirnos en un medio hostil, asegura Manuel Martn-Loeches, neu-rocientfico del Instituto Carlos III de Madrid.

Ms inteligentesDe hecho, segn el propio Martn-Loeches los futbolistas de lite actuales no son ms que el mayor exponente del cazador y guerrero con cerebro altamente preparado en que se ha con-vertido el Homo sapiens moderno. Un parti-do de ftbol es nuestro equivalente actual a un campo de batalla primigenio o a la cacera en grupo de un antlope de la sabana, por lo que es normal que los jugadores demuestren tener unas capacidades fsicas y mentales muy supe-riores para la actuacin rpida y coordinada en un espacio amplio que contiene amigos, enemi-gos y objetivos que han de alcanzar, asegura

Martn-Loeches. As lo demuestra un estudio reali-

zado por investigadores del Instituto Karolinska de Estocolmo y publicado en la revista PLoS ONE en abril, que concluye: Los futbolistas profesiona-les tienen ms capacidades cognitivas que la media de la poblacin. Y esta es an mayor cuanto mayor es la catego-ra en la que juegan.

Sus autores estudiaron las funcio-nes vinculadas con el pensamiento y razonamiento abstractos de 83 futbo-

listas de distintas categoras de la Liga sueca. Entre las cosas que analizaron destacaban la anticipacin visual, el reconocimiento de patrones, el clculo de probabilidades en una situacin, la creatividad y la toma de decisio-nes estratgicas. En todas estas habilidades, los futbolistas obtuvieron mejores resultados que el

La nasa fcel mundo del ftbol ha propi-ciado el desarrollo de tecnologas que despus han sido generalizadas para el comn de los mortales. Sucede en la medicina con la artroscopia, que se empez a utilizar en deportistas de lite y tambin en los estudios biom-tricos que se hacen para crear zapatillas y ropa deportiva que

evite lesiones en los campos de ftbol.

Adems, hay tecnologas, como la holografa en 3D, para ver partidos a distancia, y las de deteccin de gol, que llegarn en un futuro. Tambin entrenadores, como Rafa Bentez, han convertido sus conocimientos de estrategia en una aplicacin para todos los pblicos.

Un partido es nuestro equivalente actual de un campo de batalla primigenio o de la cacera en grupo de un antlope en la sabana

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del campo a la calle. Una artroscopia (arriba) y el ex entrena-dor del Liverpool Rafa Bentez (abajo) mos-trando a otros tcnicos, como Vicente del Bosque, las funcionali-dades de su programa Globall Coach.

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Ez.C

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comn de los mortales, pero sobre todo sobre-salieron en la funcin cerebral ejecutiva; es decir, aquella que implica una buena capacidad mental para solucionar problemas inmediatos de forma creativa y llevar a cabo varias tareas a la vez, as como la memoria precisa para recor-dar informacin almacenada en el pasado y aplicarla en el presente.

De hecho, segn Andr Roca, investigador del Research Institute for Sport and Exercise Sciences de la Universidad John Moores de Liverpool: Estas habilidades de inteligencia en el juego son las que dan al futbolista una ventaja para adivinar los movimientos del contrincan-te y adelantarse en el juego. Y tambin son la clave que diferencia a un buen jugador de una estrella. Es el caso de Messi, por ejemplo, que tiene una capacidad extraordinaria para adivi-nar cul es la mejor decisin, gracias a su gran capacidad para leer el juego y concentrarse solo en la informacin relevante. Pero con estas capacidades se nace o se tienen que adquirir?

Para saberlo, Roca ha evaluado estas habili-dades, las relativas a la anticipacin y la toma de decisiones, en jugadores de ftbol con dife-rentes niveles de entrenamiento durante su infancia y adolescencia. El resultado?

Nuestra conclusin es que el entrenamien-to intensivo, como el de los nios que juegan al ftbol en la calle a diario entre los 6 y los 12 aos, es clave para desarrollar este tipo de inteligencia para el juego en un futuro, afirma Roca. Y la biografa de algunos de los mejores jugadores del mundo, como el propio Messi, Pel y CR7, demuestra que esto es as.

Por otro lado, en los ltimos tiempos el traba-jo de los neurocientficos ha concluido que

Practicarlo de forma intensiva entre los 6 y los 12 aos es la clave para desarrollar una inteligencia para el juego en el futuro

cul ha sido tu relacin vital con el ftbol?Desde pequeo soy atltico. me pona la cami-seta cuando jugaba en mi barrio, y aunque era muy malo, la rojiblanca me daba suerte. Lo sorpren-dente es que mi padre y mi hermano eran, y son, muy madridistas. Una especie de gesto de rebel-da infantil? Quines alinearas en el equipo de los jugado-res ms inteligentes de la historia? Si inteligencia es capaci-dad de controlar el juego y convertir la concentracin

en arte futbolstico, creo que messi es inmejorable. maradona y Pel tambin tienen una inteligencia sublime. Si te refieres a que, adems de jugar, sean capaces de explicar-se y conversar, pienso en alguien como Cruyff, Xavi, Casillas, Ufarte y Grate. dnde diras que resi-de el cerebro del ftbol? En la estrategia que ha de crear e impulsar un entrenador inteligente que sepa de ftbol, lo cual es un bien escaso en estos tiempos. Creo que los entrenadores no solo tienen que ser experimen-tados futbolistas, sino tener la capacidad de ser estrategas casi militares. Los partidos, como las batallas, hay que llevarlos ganados antes de salir.

la dieta. Hoy en da, la nutricin es un elemento ms de la planificacin deportiva en el ftbol.

apoyo moral. La psi-cloga Patricia Ramrez

celebra un gol con los jugadores del Betis.

Quin no habla de ftbol?Diez sabios contemporneos reivindican su aficin por este deporte

no puede negar su entusiasmo por La Roma, pero sigue al Bara y al Atltico de madrid. Le habra gustado ser futbolista, pero una lesin y una capacidad discutible le alejaron del mundo deportivo. Este romano blogger principiante, como se describe a s mismo, cocinero y aficio-

nado a los coches y las motos, asocia partes de un automvil con futbo-listas de lite: l francesco totti. Volantel fabio cannavaro.

paragolpesl scar de marcos.

motorl lionel messi. turbol Xavi Hernndez.

navegadorl Hans-peter briegel.

neumticos de nievel luis miguel arcona-

da. puertasl John terry.

asientos reclinados totalmente

l carles puyol. maletero

l eric cantona. defensa de 4x4

l sergio busquets. centralita

raoul picelloDtor. Gral KIA. La Roma

Messi, la potencia

de un turbo

Los partidos, como

las batallas, se ganan

antes de salir

Juan ramn lucasPeriodista y atltico

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Tener las variables psicolgicas bajo control es tan importante como estar bien alimentado y fsicamente entrenado

muchas de las decisiones que tomamos de forma inconsciente proceden de las emociones. El sistema cerebral que las procesa reacciona rpidamente ante los estmulos mucho antes incluso de que seamos conscientes de ellos. La sensacin emocional resultante nos pondra en guardia inmediatamente para actuar: huir o atacar, termina Martn-Loeches.

A menudo, cuando hablamos de emociones se piensa que se trata de algo impulsivo que no requiere de conocimientos ni de lgica. Y esto no es as. Las emociones tambin pueden ser educadas y entrenadas. Y aqu es donde los psi-clogos deportivos, cada vez con ms presencia en el ftbol de lite, tienen mucho que aportar.

jugadores en el divnPatricia Ramrez, psicloga deportiva del Real Betis, lo explica muy bien: Nuestro trabajo consiste en controlar las variables psicolgicas

que afectan al rendimiento deportivo. La con-centracin, atencin, toma de decisiones, el estilo cognitivo, el manejo de la suerte, la atri-bucin de responsabilidad, manejar la ansiedad competitiva, etc. Todo esto puede incrementar o disminuir la eficacia en el terreno de juego. Tener estas variables bajo control es tan impor-tante como estar bien alimentado y fsicamente entrenado.

En el caso del Betis, su intervencin fue espe-cialmente sealada como uno de los secretos de la buena temporada que hicieron para conse-guir de nuevo el ascenso a primera. De hecho, su cara se ha hecho popular entre los aficiona-dos al ftbol porque los jugadores le han dedi-cado algunos tantos esta temporada.

Una de las situaciones en la que parece ms difcil mantener la concentracin es cuando un equipo se enfrenta a un partido decisivo, como los que tendr que afrontar la seleccin espa-

el cerebro del astro argentino est siendo estudiado por la organizacin de inves-tigacin cientfica de pases bajos como ejem-plo de excelencia en la toma de decisiones. el mdico holands pieter

medendorp, autor de este estudio, describe as el objetivo de esta investigacin: descu-brir cmo se toman deci-siones en una fraccin de segundo y qu lleva a elegir una por encima de otras posibles. el cere-

bro no es un ordenador, pero s una mquina de probabilidades. messi decide correr, saltar o chutar en un instante, y queremos averiguar qu pasa en su cabeza mientras. Qu hace que opte por una cosa y no

por otra? es por una cuestin de eficacia o de recompensa?

el resultado servir tanto para hallar tera-pias para enfermedades neuronales como para mejorar las prtesis auditivas o de equilibrio.

Las neuronas De messI a estuDIo

as funcionaCuando un futbolista salta al terreno de juego, adems del cerebelo como centro motor entran en juego otras funciones: el lbulo parietal, que hace el clculo correcto de la distancia, la velocidad y la direccin; el frontal, para tomar decisiones de manera crea-tiva; el ncleo accumbens y la amgdala, que introducen las emociones; y la corteza frontal, donde se recu-peran las accio-nes pasadas.

lbulo parietal

lbulo frontal

corteza cerebral

amgdala

ncleo accumbenscngulo anterior

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Hay una inteligencia para las matemticas y otra para el talento en el deporte

ola en esta Eurocopa. Para estos momentos, Ramrez recomienda aprender a manejar la pre-sin: Necesitamos saber controlar los niveles de activacin, tanto por exceso como por defec-to. Cada jugador tiene un nivel de actividad en el que es eficaz. Existen tcnicas para incrementar la activacin (autoinstrucciones, dinmicas de grupo, la misma msica en un volumen alto, visualizacin, etc.) y otras que la disminuyen y controlan los niveles de ansiedad, como la res-piracin, la relajacin y la manera de hablarnos a nosotros mismos.

En cuanto al eterno debate sobre la inteligen-cia de un futbolista de lite, Ramrez apunta: Es poco acertado asegurar que los jugadores de ftbol son poco inteligentes porque no tienen estudios acadmicos. Hay una inteligencia para las matemticas y otra relacionada con el talen-to para el deporte. Los futbolistas la manifiestan en cmo se anticipan, cmo entienden las

Da igual la edad que tenga uno. no es cierto que con los aos se aterrice en el escepti-cismo. Sigo soando con una sociedad que deposite en el futbol su componente irracional, pero que no mezcle la irracionalidad con sus supuestos criterios personales.

Einstein dijo que es ms difcil destruir un prejuicio que un tomo. Cierto. Personalmente, me permito mi dosis

de pasin en el futbol y la disfruto. me niego, sin embargo, a que ese juego de subjetivida-des se traslade a mis opiniones personales.

Soy cul, y por lo tanto, considero el Real madrid como un rival a batir. Cuando se inicia un partido, me dejo lle-var por el padecimiento, la vehemencia y la predi-leccin. Y punto. Cuando acaba, hay que volver a la realidad, y la gente de madrid deja de ser para m el espectro de animadversiones y pre-juicios. nada ms pare-cido a los padres con sus hijos en el Bernabu que los padres con sus hijos en el Camp nou. Inge-nuo? Seguramente, pero ingenuo vocacional y consciente.

El ftbol es un labo-ratorio de pruebas perfecto para analizar el comportamiento huma-no. Hay metas, una eco-noma y grupos que se

organizan, al igual que en la empresa. Yo, por ejemplo, soy del Depor. Estaba en segunda B y, de pronto, compra-ron tres jugadores y construyeron un equipo de alto rendimiento, con gente que no era excepcional, pero bien situada. La inteligencia de eso es impactante.

mi padre, mis pri-mos y yo seguamos al equipo por todas partes. Tenamos una furgoneta pintada con la bandera de Galicia. Le hizo un techo practica-ble y nos bamos al Ber-nabu. Dos horas antes del partido, yo sacaba la cabeza por el techo y tocaba la gaita mien-tras dbamos vueltas y vueltas alrededor del estadio. Era aberrante.

Joaqun casariegoDirector de la Plataforma Espaola de Ensayos Clnicos. Deportivo de La Corua

Cuando jugaba

el Dpor, daba vueltas

al Bernabu tocando la g

aita

consUmo neUronal En el estudio que se est llevando a cabo en Holanda medirn tanto la actividad elctrica como el consumo de las neuronas de messi en movimiento.

Quin no habla de ftbol?tomos y prejui

cios

Javier sardPeriodista, showman y escritor. Cul

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Quin no habla de ftbol?

futboLIstas DeL futuro?

para 2050, el reto de nuestro equipo ser ganar a los Campeones del mundo de carne y hueso, afirmaba Shu Ishiguro, director del Laboratorio de Robtica de la Universidad de osaka (Japn), tras ganar

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ftbol

Los buenos jugadores son los que tienen la capacidad de acertar en la toma de decisiones rpidas, R. Bentez

reglas y el juego. Para jugar a ciertos niveles hay que tener un talento sobrenatural, entrenarlo de forma profesional y tener la cabeza muy bien amueblada para ser capaz de sacarle el mxi-mo rendimiento y entender lo que el grupo y el entrenador esperan de ti.

Rafa Bentez, entrenador con muchos ttulos en su haber, incluida una Champions League con el Liverpool, asegura: Para ser un jugador de lite hay que contar con la personalidad sufi-ciente para desenvolverse en situaciones cam-biantes, estresantes y muchas veces difciles de controlar. Cuanto mejor te adaptes a todas esas circunstancias, ms tiempo puedes permanecer en un gran equipo de lite.

Si a cualquiera de nosotros nos preguntaran (lo he comprobado) por los jugadores ms inte-ligentes que conocemos, seguro que coincidi-ramos en citar a quienes juegan en el centro del campo, y los Xavis (Alonso y Hernndez) se llevaran la palma. Por qu?

Esto se debe a que son los encargados de analizar lo que pasa y encontrar soluciones a los problemas en una zona con muchos rivales y muy poco espacio. Tienen jugadores del equipo contrario a su alrededor y no saben lo que pasa-r, cul ser la siguiente secuencia. Por eso, los buenos son los que tienen la capacidad de acer-tar en la toma de decisiones rpidas, decididas, y eso, lgicamente, no est al alcance de cual-quier futbolista. De ah que se considere a algu-nos ms valiosos en segn qu tipo de misio-nes; aunque todas son muy importantes, pues se trata de un juego de equipo, aclara Bentez.

todos a unaAntes de la final de la Europa League, Marca entrevist al que ha sido una de las revelaciones de la liga, el brasileo Diego Ribas, quien afir-maba: Cuando el resultado colectivo es bueno, los jugadores tienen un gran rendimiento indi-vidual. Y esto es lo que ha pasado conmigo. Efectivamente, el ftbol no es solo la suma de buenos jugadores. En el equipo es donde reside la inteligencia definitiva, la colectiva. Es preci-

sin conse-cUencias. Por ahora, los futbo-listas robticos juegan sin saber qu consecuen-cias tendrn sus acciones, as que no tendra mucho sentido sancionarlos.

El Bara es un equipo manaco

depresivo

ana mara moixEscritora y cul empedernida

cmo naci tu aficin por el ftbol?De nia, para llevar la contra-ria a mi padre, deca que era del Real madrid. Despus iba a menudo al Camp nou con mis padres. Ahora soy muy aficionada, pero no me gusta ir al campo; el pblico del Camp nou es muy neurtico y abuchea al equipo. Yo siem-pre digo que el Bara es un

equipo manaco depresivo. Un da est comindose el mundo, pero pierde un par-tido y ya est por los suelos. Aunque eso ha cambiado con Guardiola. Qu opinas de su marcha?Yo entiendo que se haya ido. Cuando era jugador se fue silbado, sin homenaje y sin nada. Ahora mucho Guardiola, pero l ha debido

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la Robocup en 2010. Este es precisamente el obje-tivo de los organizadores de esta competicin, en la que participan cada ao los mejores centros de robtica del mundo. Aunque an les queda mucho para ganar a

nuestros Casillas, Xavi, Iniesta y Puyol.

Los jugadores de los que habla Ishiguro miden 38 centmetros, pesan algo ms de dos kilos y se les ha entrenado para jugar al ftbol segn el principio de emergencia;

es decir, tomando como referencia el movimiento previsible de los que les rodean y teniendo en cuenta no chocar.

Este deporte es un banco de pruebas per-fecto para el desarrollo de la robtica, tanto en

el plano mecnico como en el de inteligencia artificial.

El campen de 2011 fue el equipo de la Uni-versidad Virginia Tech, cuyo robot estrella, CHARLI-L2, destac especialmente por su

habilidad para lanza-mientos laterales.

Este ao, la copa del mundo de robots se celebrar en mexico Df del 18 al 24 de junio, y en ella competirn unos 200 equipos de distintos pases con 800 robots.

palomita. Un experto en rob-tica de la Univer-

sidad de Chile est enseando

a los robots a caer como los

porteros huma-nos, de manera

que no daen su estructura.

samente el entrenador el que hace las veces de su director de orquesta. Vicente del Bosque en nuestra seleccin, Josep Guardiola y sus lti-mas temporadas, Jos Mourinho y sus xitos dentro y fuera del Madrid, y la excelente tempo-rada de Marcelo Bielsa en el Athletic, son algu-nos ejemplos de entrenadores con excelentes resultados y formas distintas de hacer las cosas.

Segn afirma el neurocientfico Antonio Damasio en el documental Ftbol, Inteligencia colectiva: Cada jugador debe tener una idea de cmo funciona el conjunto, y un buen entrena-dor deber saber transmitir esta idea general

para que el jugador sepa dnde encaja, cual es su contribucin y que relacin tiene con aque-llos con quienes interacta.

Para Damasio, encajar en el mecanismo gene-ral es muy importante para poder compartir tambin las emociones colectivas de las que, segn este neurlogo, nace la creatividad en un equipo. Solo hay que observar la armona y la belleza del juego de nuestra seleccin para saber que esto es as. Esperamos poder disfru-tar mucho tiempo de ella.

Ana Prez

pensar que no le vuelve a pasar lo mismo. A m me da pena porque me diverta el do que haca con mourinho.el ftbol es inteligente?Segn mi amiga la psi-quiatra Rosa Sender, los futbolistas tienen una inteligencia espacial y de toma de decisiones supe-rior a la media.