13 dicas para manter o foco no trabalho

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<p>13 DICAS PARA MANTER O FOCO NO TRABALHO</p> <p>13 dicas Para Manter o Foco no Trabalhohttp://www.andreabenevento.com/projetovida&amp;ad=fbdeusPessoas de sucesso mantm um foco positivo na vida independente do que acontea ao seu redor. Eles investem sua energia nas experincias de sucesso ao invs de focar no fracasso e tambm nos prximos passos e aes necessrias para a realizao dos seus objetivos em vez de todas as outras distraes que a vida coloca no seu no caminho. Jack Canfield-----Dica 01-----==========Essa dica vale ouro:Termine seu dia planejando o que voc vai fazer no dia seguinte.==========-----Dica 02-----==========Essa dica vale MAIS que Ouro: Defina o que voc no vai fazer naquele dia.==========-----Dica 03-----==========Trabalhe somente com uma aba do seu navegador aberta. Essa histria de mas importante no existe. Quer fazer um teste? Salve essas pginas que deveriam ficar abertas no Favoritos do seu navegador para ver mais tarde. A maioria delas voc no vai ver nem mais tarde nem nunca.==========</p> <p>-----Dica 04-----==========Trabalhe com um timer. Foco total no trabalho que est fazendo ...Leve a srio o tempo de descanso, faa alguma atividade que seja oposta sua atividade principal. Se voc trabalha com a mente, descanse caminhando na rua, fazendo um alongamento ou mesmo deitado num puff, se voc faz algum trabalho manual, use esses 10 minutos para ler um livro, ver seus emails ou algo do tipo.==========-----Dica 05-----==========Nunca comece o dia lendo emails!==========-----Dica 06-----==========Deixe sua mesa sempre limpa. Distraes um dos grandes ladres de energia e de tempo...==========-----Dica 07-----========== Beba pelo menos 2 litros de gua por dia! Mesmo que isso faa voc ir vrias vezes ao dia no banheiro ...para que tenha um corpo e uma mente hidratada.==========-----Dica 08-----========== Use uma cadeira confortvel mas tambm firme, cadeiras muito moles deixam voc muito relaxado e podem prejudicar a sua coluna.==========-----Dica 09-----========== Estabelea horrio para ler seus emails, como por exemplo no final da manha e no final da tarde. Da mesma forma voc pode estabelecer pequenas faixas de horrio para visitar suas redes sociais ou ver filmes no Youtube, afinal, ningum de ferro, n?==========-----Dica 10-----========== Se precisar fazer ligaes de cunho pessoal, seja breve. Uma dica iniciar a ligao dizendo estou ocupado, mas pode falar. Fazendo isso, a pessoa do outro lado mais objetiva.==========-----Dica 11-----========== No centralize todas as tarefas em voc...Saiba que seu tempo de 24 horas e no vai conseguir fazer tudo!!! ==========-----Dica 12-----========== Um bom caf da manh: estudos comprovam que se alimentar bem na primeira refeio do dia melhora a ateno e a concentrao. ==========-----Dica 13-----========== Recompensa: um pouco de motivao ajuda a seguir em frente. Prometer-se um prmio para quando a lista de tarefas acabar uma sada vlida.==========FOCO Saber Dizer</p> <p>NO</p> <p>http://www.andreabenevento.com/projetovida&amp;ad=fbdeus</p>

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