100 sucos com poderes medicinais

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  • 1. com poderesmedicinais

2. Lelington Lobo Franco com poderesmedicinais 3. ____________________________________________ Copyright 2005 by Lelington Lobo FrancoProduo Editorial e Reviso: Equipe ElevaoImpresso: Mundial Artes GrficasCapa e diagramao: Alziro BragaDepsito legal na Biblioteca Nacional conformeDecreto n 1.825, de 20 de dezembro de 1907.Dados Internacionais de Catalogao na Publicao (CIP)(Cmara Brasileira do Livro, SP, Brasil)Franco, Lelington Lobo100 sucos com poderes medicinais / Lelingron Lobo Franco. So Paulo : Elevao, 2005.Bibliografia.1. Doenas - Causas 2. Frutas 3. Medicina preventiva 4.Nutrio - Necessidades I. Ttulo05-3077CDD-613.2ndices para catlogo sistemtico:1. Frutas e preveno de doenas 613.2 4. ISBN857513051-XTodos os direitos desta edio reservados Editora ElevaoAv. Rudge, 938 Bom Retiro So Paulo/SP BrasilCEP 01134-000 Tel.: (11) 3358-6875 Fax: (11) 3358-6869 5. Dedicatria minha esposa, Vera, aos meus filhos Marcelo, Everson*, Eveliz e Marlus, e aos meus netos Lucas, Joo Pedro, Gabriela e Marina, com amor e carinho. (1972-2002) Aos meus amigosRonnie Von, apresentador e comunicador de TV, que, alm de cantor, botnico eprofundo conhecedor das plantas medicinais.Ctia Fonseca, grande comunicadora de TV, do programa Mulheres, do qualparticipei diversas vezes.Raquel Rojas, jornalista responsvel pela Rojas Comunicao SP.Elon Garcia, radialista e publicitrio em Curitiba/PR.Ireneu Koch, jornalista, radialista e diretor da Rdio Novo Tempo, de Curitiba/PR.Layne Valgas, jornalista TV RBS Bom Dia Santa Catarina, de Florianpolis/SC.Mansa Lobo, apresentadora de TV, Record, Curitiba/PR.Prof. Srgio Lobato, diretor de fitoterpicos do Instituto do Meio Ambiente deBalnerio Cambori/SC. 6. Evelton Vieira, engenheiro agrnomo de fitoterpicos -Navegantes/SC.Dr. Ulisses Coelho, Balnerio Cambori/SC.NDICEIntroduo ................................................................................................................. 17Nota ao Leitor ............................................................................................................ 19 cido rico ............................................................................................................. 20Sucos contra cido rico e gota ......................................................................... 21Suco de melancia ............................................................................................... 21 Principais elementos teraputicos ......................................................................... 21 Acne ...................................................................................................................... 22Suco a base de limo ......................................................................................... 22 Afonia .................................................................................................................... 23Suco de limo com gengibre .............................................................................. 23 Principais elementos teraputicos ......................................................................... 23 Anemia................................................................................................................... 23Sucos anti-envelhecimento e preventivo do cncer e da anemia ...................... 241 suco ............................................................................................................... 242 suco ............................................................................................................... 24 Principais elementos teraputicos ......................................................................... 24Anemia ferropriva ...................................................................................................... 25Abacaxi com cenoura ......................................................................................... 25Frap de goiaba, gostoso e nutritivo .................................................................. 25Suco de maa .................................................................................................... 26Milk-shake de ma verde ................................................................................. 26 Principais elementos teraputicos ......................................................................... 26Arteriosclerose .......................................................................................................... 27Suco de acerola ................................................................................................. 27 Principais elementos teraputicos ......................................................................... 27Artrite ......................................................................................................................... 27Suco para artrite ................................................................................................. 28 Principais elementos teraputicos ......................................................................... 28Asma ......................................................................................................................... 29Suco para asma e bronquite .............................................................................. 29 Principais elementos teraputicos ......................................................................... 29Suco para asma e laringite................................................................................. 30Suco para tosses, asma e afonia ....................................................................... 30Xarope para bronquite crnica e asma .............................................................. 30 Principais elementos teraputicos ......................................................................... 31Aterosclerose ............................................................................................................ 32Camu-camu ou acerola com abacate ................................................................ 33 Principais elementos teraputicos ......................................................................... 33Bexiga (problemas de infeco) ......................................................................... 33 7. Suco de guaatonga com acerola ...................................................................... 34Principais elementos teraputicos ......................................................................... 34Bulimia ...................................................................................................................... 34 Suco para Bulimia .............................................................................................. 35Principais elementos teraputicos ......................................................................... 35Bursite ....................................................................................................................... 35 Suco de babosa ................................................................................................. 36Principais elementos teraputicos ......................................................................... 36Clculos renais .......................................................................................................... 36 Suco para clculos renais .................................................................................. 36 Suco diurtico, que evita a formao de pedras nos rins, ajudando a elimin-las. ........................................................................................................................... 37Principais elementos teraputicos ......................................................................... 37Cncer ....................................................................................................................... 38 Receita desintoxicante, anticancergena e vitaminada. ..................................... 38 Suco de tomate .................................................................................................. 39Suco verde............................................................................................................. 39Principais elementos teraputicos ......................................................................... 40Clculos na vescula ou pedras na vescula ............................................................. 40 Limo e azeite de oliva....................................................................................... 41Principais elementos teraputicos ......................................................................... 41 Celulite ............................................................................................................... 41 Suco para celulite ............................................................................................... 42Propriedades teraputicas ..................................................................................... 42 Ch verde........................................................................................................... 44 Clorofila .............................................................................................................. 44 Como utilizar sucos clorofilados ......................................................................... 45 Sucos desintoxicantes de clorofila ..................................................................... 45 2 suco ............................................................................................................... 46Principais propriedades teraputicas ..................................................................... 46 Colesterol ........................................................................................................... 47 Coquetel para diminuir o colesterol .................................................................... 47 2 suco ............................................................................................................... 48Principais propriedades teraputicas ..................................................................... 48Colite ......................................................................................................................... 48 Suco para colite ................................................................................................. 49Principais elementos teraputicos ......................................................................... 49Constipao intestinal ou priso de ventre ................................................................ 50 Vitamina de caqui ............................................................................................... 50 Suco de caqui e laranja ...................................................................................... 50 Milk-shake refrescante e digestivo de banana com mamo............................... 51 Suco de laranja, com muitas fibras .................................................................... 51 Suco de tangerina .............................................................................................. 51 Suco de uva com ameixa-preta e pra............................................................... 51 Vitamina de manga ............................................................................................ 52 Suco de cupuau ............................................................................................... 52 Ameixa-preta ...................................................................................................... 52 Principais elementos teraputicos ...................................................................... 52Depresso ................................................................................................................. 54 Suco antidepressivo ........................................................................................... 54 8. Principais elementos teraputicos ......................................................................... 55Suco para ter um sono tranqilo ........................................................................ 562 suco ............................................................................................................... 56Principais elementos teraputicos ......................................................................... 56Diabetes .................................................................................................................... 57Suco vegetal para diabetes Tipo II (no-insulinica) ............................................ 58Principais elementos qumicos .............................................................................. 58Diarria ...................................................................................................................... 58Ch de rom ...................................................................................................... 59Milk-shake de goiaba ......................................................................................... 59Propriedades teraputicas ..................................................................................... 59Digesto ............................................................................................................. 60Suco de abacaxi com hortel ............................................................................. 60Ch de abacaxi .................................................................................................. 60Abacaxi com cenoura ......................................................................................... 61Suco de abacaxi comum .................................................................................... 61Milk-shake rpido de mamo papaia ................................................................. 61Milk-shake refrescante e digestivo de banana com mamo............................... 62Suco de laranja, com muitas fibras .................................................................... 62Suco de tangerina .............................................................................................. 62Suco de uva com pra ....................................................................................... 63Principais elementos teraputicos ......................................................................... 63Fadiga ....................................................................................................................... 64Suco energtico e afrodisaco ............................................................................... 64Aa com banana e cenoura .............................................................................. 64Banana com coco nutre e d energia ................................................................ 65Batida de banana (Energtico) ........................................................................... 65Leite de castanha ...........