10 Segredos para o Sucesso e Paz Interior, de Wayne Dyer.

Há algum tempo atrás encontrei um livro que veio a tornar-se precioso na minha vida.

Daqueles que surgem por acaso na altura certa e que deveriam fazer parte da biblioteca de cabeceira de toda a gente.

Foi inclusive a minha grande fonte de inspiração para os meus primeiros artigos quando criei o meu Blog e, decorridos alguns meses, achei que faria todo o sentido, dar-lhe uma nova "roupagem".

Neste artigo vou partilhar contigo os "10 Segredos para a Paz Interior e o Sucesso" de Wayne Dyer, com a minha interpretação pessoal e a forma como me têm ajudado a crescer e a desenvolver pessoal e espiritualmente.

Uma das principais lições que retirei deste livro foi:

A maior viagem que podes fazer ao longo da tua vida, é ao centro de ti mesmo.

Por isso, desfruta dessa viagem.

1º Segredo para o Sucesso e Paz Interior:

I - “Ter uma mente aberta a tudo e presa a nada”

Ter a mente aberta a tudo e presa a nada parece tão simples de concretizar mas quando chega o momento de fazer o “reset”, é que te

apercebes da quantidade de informação que te condiciona.

Estás tão formatado por tudo aquilo que te foi dito e transmitido ao longo da vida (e que condicionou as tuas ações e pensamentos), que já

nem te dás ao luxo de questionar nada. Simplesmente, “vais ao sabor da maré”.

Aceitas como válido e correto tudo o que acontece à tua volta, conformas-te com o que tens e (sobre)vives a acreditar que é suficiente.

Uma das razões pelas quais escolhes continuar assim é porque é mais confortável, mais seguro.

Agir cansa, mudar dá trabalho, pensar é chato e sonhar é quase proibido.

Não há tempo nem margem para isso.

Chega. Não é nada disto que tu queres.

Ninguém no seu perfeito juízo e com um mínimo de amor-próprio pode continuar a

pensar e a viver assim.

Sai da tua zona de conforto. Arrisca. Cai e levanta-te.

A rapidez com que o fizeres é a lição que aprenderás.

2 - Ninguém sabe o suficiente para ser pessimista

Habitua-te a resistir ao pessimismo com todas as tuas forças. Ninguém sabe nada em comparação com tudo aquilo que há para saber.

O grande problema reside no que tu já sabes; o que tu ainda não sabes, não constitui um problema.

Por isso, o primeiro passo que tens que dar para sair deste fosso, é abrir a tua mente a todas as possibilidades, resistir a todas as ideias pré-concebidas e contrariar o pessimismo.

Lembra-te que a grande maioria das coisas que fazem hoje parte da nossa vida e sem as quais já não passamos (eletricidade, os automóveis, os computadores) existem porque alguém um dia teve a coragem de ser louco o suficiente para criar algo que ninguém acreditava que funcionasse.

Foi a persistência e a crença inabalável desses criadores de que era possível fazer, e simplesmente fizeram-no.

São as pessoas de mente aberta que conseguem criar, explorar e crescer pois acreditam que serão capazes de qualquer coisa que a sua mente e o seu coração conseguir conceber.

Estar-se aberto a tudo, significa precisamente isso: tudo, sem exceções.

Liberta-te de tudo aquilo que foste formatado para aceitar e acreditar e começas a ver um novo mundo a nascer para ti.

3- Solta as tuas amarras

Solta as tuas amarras. São elas que te impedem de avançar.

Para soltares estas amarras, tens que mudar a forma como te vês.

Porque a forma como te vês condiciona os teus pensamentos, os teus sentimentos e as tuas ações.

E o teu corpo e a tua mente vão comportar-se de uma forma correspondente a essa expetativa.

Faz este pequeno exercício: olha-te ao espelho e diz o que vês.

Gostas da pessoa que vês? Ou preferias estar a ver o reflexo da pessoa que gostarias de ser?

Agora fecha os olhos e imagina a pessoa que gostarias de ver refletida no espelho.

Quando abrires os olhos outra vez, deixa ficar essa imagem e habitua-te a ela.

Vive, respira a age todos os dias como se já fosses essa pessoa.

Rapidamente todos te verão dessa forma e tu irás tornar-te nela.

2º Segredo - “Não morras com a tua música ainda por tocar”

Citando Kahlil Gibran, “Quando nasces, o teu projeto é depositado no teu coração”.

Já te perguntaste a ti próprio porque motivo estás aqui? Qual é o teu projeto de vida?

Todos viemos a este mundo com um propósito específico, nem que seja só viver.

Agora pensa: estás a viver a tua vida da forma como gostarias? Segues a voz do teu coração? Ou segues (sempre) a voz da razão?

Aprende a ouvir o teu coração.

È ele que te vai conduzir apaixonadamente ao teu propósito.

1- Escuta o lado direito do teu cérebro:

Tu sabes quando te desviaste do teu propósito no momento em que a frustração passa pelo teu cérebro.

Andas num constante conflito entre a tua intuição e o que razão te diz para fazeres.

Falta-te a coragem para deixar que o lado direito do cérebro assuma o comando e, aos poucos, a tua música começa a tocar cada vez mais baixo até quase não se ouvir.

Fica atendo aos sinais que recebes se ignoras o teu coração durante demasiado tempo, antes que a tua música se torne inaudível.

Escuta a tua música interior e faz tudo o que sabes fazer para te sentires preenchido, completo e para te sentires como se tivesses a cumprir o teu destino.

Deixa que o mundo saiba porque estás aqui e fá-lo com paixão.

2º - Ser Apaixonado implica correr riscos:

Tu descobrirás a tua paixão naquilo que te inspira mais.

O que é que tu fazes que te faz sentir que estás a viver em pleno, sem sequer perguntar porquê?

Porque é naquilo que te inspira mais que irás descobrir a tua paixão e seguir rumo ao teu propósito de vida.

Seja o que for, podes acreditar que é possível viver disso e ainda assim ajudar os outros.

A única coisa que te pode impedir de seguir a tua paixão, a tua inspiração é o medo.

O medo de correr o risco, do que os outros irão pensar, ou até de seres bem-sucedido.

Mas o mais provável, é teres medo do fracasso. Só que o fracasso não existe.

Ninguém fracassa em coisa nenhuma. Há algo que fazemos e que produz um resultado.

O que fazemos com ele, é que lhe dá força e dimensão.

Não tenhas medo de correr riscos e põe o teu entusiasmo em tudo o que fazes.

Segue o teu coração, a tua paixão.

Corre riscos porque estes perdem a força quando ultrapassas os teus medos e alimentas o amor por ti próprio.

Existe apenas uma vida para cada um de nós. A nossa.

3º Segredo - “Não podes oferecer aquilo que não tens”.

Literalmente.

Tu só podes dar aquilo que tiveres. Se não tiveres, não o podes oferecer a ninguém.

E já sabes que para receber, primeiro tens que dar.

Se aquilo que queres para a tua vida são sentimentos e coisas boas, então é isso que tens que ter para oferecer aos outros.

Lembra-te que os teus pensamentos geram a tua realidade, e são eles que definem a forma como tu reages às situações do teu quotidiano.

Se reagires negativamente, irás atrair energias negativas porque essas reações são a energia que tens para oferecer.

Aprende a reagir positivamente a situações negativas e encara-as como algo que faz parte do teu processo de construção.

Lembra-te que o universo devolve-te a mesma energia que tu lanças para o mundo.

Muda o que está dentro de ti.

Ama-te a ti próprio como tu és e faz disso o teu projeto pessoal.

1 - Alimenta o teu amor por ti.

O amor é a força mais poderosa do universo.

Se alimentares o amor por ti próprio, inconscientemente estarás a irradiar esse amor e a contagiar os que estão à tua volta.

Lembra-te que o universo devolve-te a mesma energia que tu lanças para o mundo.

Da mesma forma que também só consegues distribuir felicidade se estiveres feliz, também só podes oferecer amor e respeito pelos outros se tiveres amor e respeito por ti.

Naturalmente ganharás respeito por ti próprio e ficarás mais forte e capaz de oferecer isso aos outros.

Assim que confiares em ti próprio, saberás viver.

2 - Descobrir o teu propósito

Provavelmente estás ansioso por descobrir o teu propósito de vida.

Seja ele qual for, mentaliza-te que deve ser algo em que possas estar ao serviço dos outros. Porque a coisa mais importante que podes fazer com a tua vida é oferecê-la.

O propósito tem a ver com serviço.

Implica que deixes de te ver a ti próprio como o centro das atenções e passes a centrar a tua atenção ao serviço dos outros através de uma forma qualquer.

Já te falei que encontrarás o teu propósito naquilo que te apaixona, que te inspira mais.

Nem que seja escrever algo, que te conduza ao melhor de ti próprio e que, ao partilhares com os outros, sejas uma fonte de inspiração.

Quanto mais perseguires os teus próprios interesses, mais eles se afastarão de ti. Mas se desviares os teus pensamentos e ações para o serviço aos outros, as coisas que perseguias irão seguir-te para onde fores.

Grava esta frase na tua mente e revê-a mentalmente todos os dias:

“ O meu propósito tem a ver com dar. Vou afastar os meus pensamentos de mim próprio e passar as próximas horas a pensar numa maneira de ser útil aos outros”

Não importa o que fizeres, basta que sejas capaz de dar.

4º Segredo - “Recebe o silêncio de braços abertos”

Todos fazemos parte de um mundo pleno de ruídos.

Aprendemos a viver assim de tal forma, que até os bebes dormem melhor se sentirem ruido à sua volta.

É curioso perceber isto, mas de um modo geral, toda a gente teme o silêncio.

Temos sempre a televisão acesa, o rádio do carro ligado, já não vivemos sem telemóvel…

Bem lá no fundo, o silêncio faz-nos sentir sozinhos. E é aqui que reside o problema.

Quando individualmente não te bastas a ti mesmo para te sentires seguro e tranquilo, então rodeias-te de ruídos que te lembram constantemente que não estás só.

Aprende a valorizar o silêncio na tua vida. É no vazio do silêncio que encontras a paz interior que tanto precisas no teu dia-a-dia.

É neste vazio que podes parar, sentir, pensar, reflectir. Para carregar baterias.

Podes optar por fazer meditação, ou simplesmente começa a deligar o rádio e a tv de vez em quando.

Podes também optar por ir para o meio da natureza e deixares-te absorver pelos sons, os aromas e todo o ambiente que te rodeia.

Promove o silêncio na tua vida para encontrares a paz de espirito que precisas para te entregar a novos projectos e dares um novo rumo à tua vida.

5º Segredo - “Deita o teu passado para trás das costas”

A melhor metáfora para descrever este “segredo” é a do rasto deixado pelo barco.

Quando o barco se move, deixa um rasto branco atrás de si; mas não é o rasto que o move. É o motor.

O rasto é apenas aquilo que fica para trás, não é o que faz o barco avançar.

O mesmo acontece com os factos do teu passado.

As coisas que te aconteceram, podem ter feito parte do teu percurso até chegares aqui. Mas não têm que condicionar o teu presente, nem o teu futuro.

Aproveita todos os factos da tua vida como algo construtivo e prepara-te para te livrares do peso desse fardo.

Liberta-te do teu passado para mergulhares no presente.

Encara o presente no verdadeiro sentido da palavra: algo que te está a ser oferecido para viver, aproveitar e desfrutar agora.

Tudo aquilo de que dispões na tua vida é o “aqui e agora”.

No desperdices o momento presente com pensamentos que não pertençam ao “aqui e agora”.

Porque é no presente que podes agir, sentir, vivenciar, saborear.

Não percas o teu tempo e energia com sentimentos de culpa relativamente ao passado nem te desgastes com preocupações em relação ao futuro

6º Segredo – Não podes resolver um problema com a mesma mentalidade que o criou

Antes de mais, responde para ti próprio: Estás a viver a vida que gostarias?

Se chegaste ao ponto em que tomaste consciência de que esta não é a vida que queres ter e se tomaste a decisão de mudar a tua vida, começa por mudar a tua forma de pensar.

Acredita numa coisa: a forma como pensaste e agiste até aqui, seja ela qual for, é que te colocou na situação em que estás agora.

Não podes resolver um problema com a mesma mentalidade com o que o criaste.

Faz o teu próprio reset: elimina todo e quaisquer pensamentos ou ações negativas da tua vida.

Não passes a vida a queixar-te. Concentra-te nas coisas boas que tens e fica grato por elas.

Altera as tuas rotinas. Investe o teu tempo em formação, meditação, exercício, ou outras atividades que te tragam sentimentos de bem-estar.

Trabalha em ti diariamente e entrega-te a esta transformação de mente, corpo e alma.

Descobre a tua paixão. O que te inspira.

Compromete-te contigo mesmo, com o teu SONHO e com o teu objetivo.

Sê persistente e acredita em ti próprio.

Mantém o teu foco e, aconteça o que acontecer, nunca desistas.

7º Segredo – Não existem ressentimentos justificados

“Se alguém te oferecer um presente e não o aceitares, a quem pertence esse presente?”

Cada vez que te enches de ressentimento, estás a entregar as rédeas da tua vida aos outros.

Se tiveres a coragem de assumir a responsabilidade pela tua vida, por aquilo que sentes em relação ao que te acontece, então tens a oportunidade de remover ou mudar esse sentimento e aprender algo.

O ressentimento é uma energia negativa com força autodestrutiva.

Ultrapassa-o eliminando a atribuição de culpas e aprende a enviar amor, em vez de raiva e ressentimento.

Por isso, sempre que alguém ou alguma coisa te fizer sentir mal, reage com amor, paz, alegria, perdão e bondade.

Porque se devolveres energias positivas em vez de alimentares energias negativas, estás a fazer a opção entre ser bom ou ter razão.

Deixa de julgar os outros e torna-te um simples observador.

Terás oportunidade de conhecer a paz interior e libertar-te das energias negativas e terás a capacidade de começar a apreciar as coisas boas da vida.

8º Segredo – “Age como se já fosses aquilo que queres ser”

Seja o que for que idealizes para ti, por mais utópico que possa parecer agora, e começa a agir como se aquilo que queres ser já seja uma realidade.

Vais conseguir por em ação as forças do universo que vão colaborar contigo para tornar os teus sonhos uma realidade.

Á medida que o fazes, a tua inspiração irá guiar-te para teres acesso a tudo o que gostarias de ter na tua vida. Foca os teus pensamentos naquilo que queres ser e começa a visualizar-te com plena capacidade de o ser e fazer, sem reservas, sem dúvidas.

Ao mesmo tempo que cultivas a tua inspiração, começas a controlar o teu próprio destino.

Quanto mais te vires a ti próprio como gostarias de ser, mais inspirado ficas e começas a atingir um grau de plenitude que nunca imaginaste ter.

Ganha coragem e declara a ti próprio que já estás onde queres estar e não terás outra alternativa se não desenvolver e criar as circunstâncias para que isso aconteça.

A tua capacidade de te antecipares a ti próprio e de veres o resultado antes de ele acontecer fará com que ajas de forma a originar esse mesmo resultado.

À medida que canalizas a tua energia e os teus esforços naquilo que desejas, começas a ver a materialização dessas intenções porque colocaste em marcha a Lei da Atração.

Este “faz de conta” da tua nova realidade, começa nos teus pensamentos, influencia as tuas emoções e leva-te a agir. Mantém-te inspirado e faz-te caminhar à frente das formas que são consistentes com aquilo em que te queres tornar. Tudo depende de ti.

Muda a tua forma de pensar, de agir e faz disso um novo lema de vida.

9º Segredo – Valoriza a tua divindade

“Existem apenas duas maneiras de viver a sua vida. Uma, como se nada fosse um milagre; a outra, como se tudo fosse um milagre”. – Albert Einstein.

Seja ela qual for, Deus ou o Universo, valoriza o poder da divindade na tua vida. Não penses em momento algum, que estás sozinho neste mundo.

Imagina que és uma gota de água do oceano e que estás separado da tua origem.

Sendo apenas uma gota de água, rapidamente evapora e voltas à tua origem.

A gota desligada do oceano simboliza o teu ego.

Mas o ego é apenas algo que carregas contigo, uma ideia que te diz que és o resultado do que tens, do que fazes e do que és.

É precisamente este ego que te obriga a focar na escassez, porque te diz constantemente que estás desligado de tudo o que falta na tua vida e, como tal, tens de despender grande parta da tua energia em busca do que te falta.

É ele que te faz viver num estado permanente de ansiedade, medo, preocupação e stress, exigindo que sejas melhor do tudo e todos à tua volta.

Lembra-te que fazes parte de algo muito maior do que tu próprio.

És apenas uma gota do oceano com origem na tua divindade e que tu próprio és um milagre da natureza.

Liberta-te da ansiedade de lutar pelo que te falta e lembra-te que pertences a um universo de abundância onde há mais do que suficiente para todos.

Muda a tua vida mudando a tua forma de pensar e de estar no mundo.

Blog B10º Segredo – Evita todos os pensamentos que te enfraquecem”

“Nada é, a não ser que o nosso pensamento assim o determine” (Wiliam Shakespeare)

Todo e qualquer pensamento que tu tenhas pode ter um de dois poderes: ou te fortalece ou te enfraquece.

Mantendo o teu otimismo em alta, impedes que os pensamentos te enfraqueçam.

Quando te serves da tua mente para te tornares poderoso, apelas ao que anima e eleva o teu espirito.

Pensamentos de vergonha, ira, medo e culpa só servem para te enfraquecer, minar a tua autoestima e afastar-te do teu propósito.

Lembra-te que o universo devolve tudo o que lhe enviares e se lhe enviares estas energias negativas, é isso que terás de volta.

O segredo é dissipar estes sentimentos e substitui-los por pensamentos que te fortalecem.

Os teus pensamentos estão sempre associados a uma energia, por isso, o melhor é optares por aqueles que te tornam mais forte.

Tudo é um pensamento que carregas contigo porque são os teus pensamentos que determinam se estás a ficar mais forte ou mais fraco.

Quando concentras os teus pensamentos no que queres para a tua vida, mais tarde ou mais cedo irás agir de acordo com a intenção por detrás deles. Independentemente das circunstâncias em que te encontres, a escolha dos teus pensamentos é só tua.

Torna-te um otimista. Vê o copo meio cheio em vez de meio vazio e transforma a tua vida em algo grandioso. Só assim atingirás a paz interior e o sucesso que sempre desejaste. c