10 passos para se livrar da depressão
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VENCENDO OS MALES DA VIDA
IBM - Uma Família de Discípulos
Pr. Ricardo Rodolfo - 17/02/12 - Tacaratú
“O coração alegre é um bom remédio, mas o espírito abatido faz secar os ossos.” Pv 17:22
Algumas características:• Desânimo devastador
• Tristeza que incapacita a ação
• Alteração da concentração
• Sono debilitante
• Distorção da percepção
• Avaliações Negativas da Realidade
• Baixo Auto-estima
• Pensamentos suicidas
DESÂNIMODESÂNIMO
DÚVIDAS... DÚVIDAS...
Será que Deus é Será que Deus é por mim?por mim?
TRISTEZA E TRISTEZA E DOR...DOR...
PARA MELHORAR SUA PARA MELHORAR SUA AUTO-ESTIMA E AUTO-ESTIMA E
RENOVAR SEU AMOR E RENOVAR SEU AMOR E MOTIVAÇÃO PELA VIDA...MOTIVAÇÃO PELA VIDA...PARA VENCER OS MALES PARA VENCER OS MALES
DA VIDA...DA VIDA...
Siga as seguintes dicas...Siga as seguintes dicas...
01 – Seja seu 01 – Seja seu melhor amigo.melhor amigo.
Incentive e Incentive e ame a si ame a si próprio. próprio.
Ninguém pode Ninguém pode ser amigo dos ser amigo dos outros se não outros se não for primeiro o for primeiro o
seu melhor seu melhor amigo.amigo.
02 – Estabeleça novos 02 – Estabeleça novos Objetivos para a sua vida.Objetivos para a sua vida.Reveja seus objetivos Reveja seus objetivos
constantemente, constantemente, a curto ou a longo a curto ou a longo
prazo. prazo. Nunca tenha medo de Nunca tenha medo de
pensar e sonhar pensar e sonhar grandegrande
Pv 16:1. Pv 16:1.
03 – Relacione-se bem 03 – Relacione-se bem com os outros.com os outros.
Peça a Deus para ter Peça a Deus para ter sabedoria em seus sabedoria em seus relacionamentos...relacionamentos...
Tenha Paz com Tenha Paz com todos (Rm)todos (Rm)
Aprenda a perdoar!Aprenda a perdoar!
04 – Respeite seu corpo, 04 – Respeite seu corpo, respeite sua sexualidade, respeite sua sexualidade,
dela depende sua felicidade.dela depende sua felicidade.
SEXO PODE SER SEXO PODE SER UMA GRANDE UMA GRANDE BENÇÃOBENÇÃOOU MALDIÇÃO...OU MALDIÇÃO...Você que Escolhe!Você que Escolhe!
04 – Respeite seu corpo, 04 – Respeite seu corpo, respeite sua sexualidade, respeite sua sexualidade,
dela depende sua felicidade.dela depende sua felicidade.
Digno de honra entre todos seja o matrimônio, bem como o leito sem mácula; Hebreus 13:4
05 – Seja um ser espiritual, 05 – Seja um ser espiritual, renove sua espiritualidade.renove sua espiritualidade.
Renove sua fé, Renove sua fé, invoque a Deus, invoque a Deus, agradeça-lhe a vida agradeça-lhe a vida e a saúde. Coloque-e a saúde. Coloque-se nas mãos de se nas mãos de Deus.Deus.BUSQUE-OBUSQUE-OINTENSAMENTE INTENSAMENTE
05 – Seja um ser espiritual, 05 – Seja um ser espiritual, renove sua espiritualidade.renove sua espiritualidade.
Entrega teu caminho ao Senhor, confia Nele e o mais Ele fará...(Salmos 37:5)
Vinde a mimVinde a mim, todos, todos
vós que estais aflitos evós que estais aflitos e
sobrecarregados, sobrecarregados,
que eu vos aliviarei.que eu vos aliviarei.
Tomai sobre vós o meu jugoTomai sobre vós o meu jugo
e e aprendei comigoaprendei comigo que sou que sou
brando e humilde de coraçãobrando e humilde de coração
e e achareis repouso para achareis repouso para
vossas almasvossas almas, pois é suave o, pois é suave o
meu meu jugojugo e leve o meu e leve o meu fardo fardo MATEUS, 11: 28 a 30MATEUS, 11: 28 a 30
VAMOS ORAR!!!