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    Guia Completo para Aumento Peniano

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    Guia Completo para Aumento Peniano

    Índice:

    Sumário GUIA PARA AUMENTO PENIANO NATURAL .................................... 2

    TABELA PARA MEDIDA SEMANA ............................................ 2

    A IMPORTÂNCIA DA LUBRIFICAÇÃO DO MEMBRO .................. 4

    SEGURANÇA EM PRIMEIRO LUGAR ....................................... 4

    JELQ: EXERCICIO DE AQUECIMENTO ......................... 5

    EXERCÍCIO #1 JELQ INICIANDO A PRÁTICA DE AUMENTO

    PENIANO ............................................................................. 6

    COMPRIMENTO E LARGURA PENIANA ................................... 8

    COMO O JELQ PODE MELHORAR O SEU DESEMPENHO

    SEXUAL? ............................................................................. 8

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    Guia Completo para Aumento Peniano

    GUIA PARA AUMENTO PENIANO NATURAL Como você já deve saber, na internet existe inúmeros métodos

    comprovados de aumento peniano, e técnica Jelq pode parecer apenas

    uma. Mas não se esqueça, pois ela é 100% natural e é uma técnica que se

    considera mais na maior parte dos homens que a praticou de forma

    correta. Tiveram resultados muito significativos.

    A prática dos exercícios já funciona por si só, Sem que você tenha a

    necessidade de nenhuma ajuda extra, Como a maioria das outras

    técnicas exige. É importante que você saiba que está fazendo algo

    benéfico ao seu corpo, sem a ajuda de nenhum outro componente.

    Este E-book tem como foco numa prática sólida de exercícios que trará

    os melhores resultados, de forma simples, prática e 100% natural.

    TABELA PARA MEDIDA SEMANA

    Que tal começar com algumas medidas?. Antes de dar início ao

    programa de exercícios para o aumento peniano, você provavelmente

    vai querer tirar as medidas a m de criar comparativos com o passar dos

    dias. Vou te ensinar agora mesmo como fazer isso.

    Preste bastante atenção...

    O comprimento do seu pênis é a distância entre a ponta da cabeça

    (glande) até onde seu pênis se conecta ao abdômen, medindo sempre

    do topo, e não da parte de baixo dele. Já a circunferência é a medida

    entre a distância que há ao redor da parte mais grossa de todo o corpo

    do pênis.

    Dica: É importante medir o membro no estado ácido e também ereto. Ao

    medir o pênis quando ele estiver ereto, certifique-se de que ele esteja

    tão duro quanto possível. A medição do comprimento deve ser feita com

    uma régua, sem pressioná-la em sua barriga. Basta colocar a base dela

    contra a pele, você quer as medidas corretas, certo?

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    Guia Completo para Aumento Peniano

    Quando você for medir a circunferência, utilize uma tabela métrica de

    tecido ou até mesmo um pedaço de barbante que você possa envolver

    cuidadosamente em torno de seu pênis uma vez e marcar exatamente as

    extremidades.

    No caso de um barbante, meça através da régua para encontrar os

    valores. Criar o seu próprio gráfico ou comparativo de medidas é um

    processo bem simples. Você pode usar o Excel ou até mesmo apenas

    papel e caneta.

    Tudo que você precisará fazer é colocar a tabela de início dos exercícios,

    a medida, e em seguida criar espaços que possam ser preenchidos com

    o progresso da técnica, ao longo de duas semanas. Eu recomendo que

    você imprima a tabela abaixo e que vai agilizar muito mais o processo de

    medição.

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    Guia Completo para Aumento Peniano

    A IMPORTÂNCIA DA LUBRIFICAÇÃO DO MEMBRO

    O seu programa de exercícios envolve muito o uso das mãos para

    manipular o pênis, A medida que você possa realizar todos os exercícios

    com extrema eficácia. Por isso, é importante que você use um Gel

    Lubrificante ou um hidratante de boa qualidade e que não traga

    nenhum tipo de dano ao seu pênis.

    Atente-se ao fato de que você precisará utilizar bastante e até mesmo

    reaplicar o produto várias vezes. Evite usar vaselina e qualquer outro

    tipo de material que não seja indicado para a lubrificação peniana.

    SEGURANÇA EM PRIMEIRO LUGAR

    Não só para a realização da técnica Jelq, mas para qualquer tipo de

    exercício, é muito importante que a prática seja feita com total

    segurança e respeitando as regras essenciais que cada uma delas

    requer.

    O seu pênis é uma parte extremamente importante da anatomia e eu

    tenho certeza de que você não vai querer comprometê-lo de maneira

    alguma.

    Se por acaso você possui qualquer tipo de condição médica ou

    problemas que envolvam o sistema circulatório ou o sistema urinário,

    consulte um médico antes de iniciar este programa de exercícios ou

    qualquer tipo de técnica que envolva o aumento peniano.

    Assim como em qualquer tipo de exercício, um bom aquecimento é de

    extrema importância.

    Preste bem atenção aos próximos passos muito bem antes de iniciar os

    exercícios da técnica. Após dar início ao aquecimento, se você notar

    qualquer tipo de ferida ou bolhas na região peniana, será preciso relaxar

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    Guia Completo para Aumento Peniano

    e descansar de dois dias a uma semana, a m de que seu pênis se

    acostume com o ritmo dos exercícios de aquecimento e depois com a

    técnica.

    Nunca se esqueça do aquecimento antes de iniciar a técnica! Caso note

    pequenas manchas azuis em desenvolvimento sob a pele do pênis, não

    se assuste. Isso geralmente é consequência de um pequeno

    sangramento, conhecido como petéquias, e desaparecem depois de

    alguns dias.

    Se não houver melhora, consulte um médico imediatamente. O

    importante é que você se certifique de que está praticando o programa

    da forma correta e seguindo todos os passos. Inúmeras pessoas ao redor

    do mundo já tiveram resultados através dessa técnica, basta que você se

    comprometa a seguir tudo o que foi abordado no passo a passo deste

    material.

    JELQ: EXERCICIO DE AQUECIMENTO

    Assim como mencionado, o aquecimento é fundamental para que você

    obtenha uma prática segura, confortável e que só trará resultados

    positivos ao seu corpo. Vamos começar? A primeira maneira de aquecer

    é bem simples:

    Tome um banho quente de 5 a 10 minutos a m de que o tecido

    conjuntivo deixe circular com mais facilidade o fluxo sanguíneo para o

    pênis e melhorar a circulação na região da virilha.

    A segunda maneira é através de um pano úmido aquecido. Pegue um

    pano bem limpo ou uma toalha pequena. Coloque o pano em uma

    panela com água morna, agradável e acolhedora.

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    Guia Completo para Aumento Peniano

    Evite escaldá-la, pois você não deve se queimar e nem deixar o pênis

    muito quente. Em seguida, tire a toalha de dentro da panela e torça

    bem, a m de que a maior parte da água seja escoada.

    Enrole-a no pênis, de forma que envolva todo o comprimento e os

    testículos. Deixe ali de 2 a 5 minutos e, em seguida, repita o processo de

    molhar a toalha na água quente e deixar em volta do pênis de 2 a 5

    minutos, apenas mais uma vez. Ao terminar o processo, seque o pênis

    com outra toalha, cuidadosamente.

    EXERCÍCIO #1 JELQ INICIANDO A PRÁTICA DE AUMENTO PENIANO

    Depois de realizado o aquecimento peniano é hora de dar início à

    técnica Jelq. Não se esqueça de praticar com segurança e não fazer nada

    além do que será abordado a seguir. Tudo pronto?

    Passo 1 - Passe um pouco de lubrificante no pênis. Uma quantidade

    relativa a duas colheres de sopa. Gentilmente passe o lubrificante em

    todo o comprimento até que ele fique um pouco excitado, mas não por

    completo.

    Passo 2 - Com o polegar e o dedo indicador (de qualquer uma das mãos)

    procure fazer um anel na base do pênis, onde os dois dedos carão em

    volta de toda a base, e os outros 3 dedos restantes ( médio, anelar e

    mínimo) serão responsáveis por manter os testículos afastados.

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    Passo 3 - Agora com a outra mão comece um exercício de ordenha, que

    vai da base do pênis até a ponta da cabeça (glande).

    Passo 4 - Quando a sua primeira mão atingir