Segundo Leguet através da atividade gímnica um indivíduo pode: MOSTRAR CRIAR AJUDAR AVALIAR ORGANIZAR AGIR

As ações motoras na ginástica olímpica, segundo Leguet são atos comuns inevitavelmente executados durante a realização das figuras ginásticas.Cada tipo de ação apresenta variantes que podem ser função:

da forma particular do aparelho : balancear em apoio no cavalo com alças é um pouco diferente do mesmo balanceio nas paralelas;

do sentido da ação : um exercício resultante de um balanceio frontal nas paralelas é diferente de outro resultante de um balanceio para trás;

da postura do indivíduo.

DOZE AÇÕES MOTORAS de JACQUES LEGUETEssas ações podem ser executadas isoladamente ou coordenadas entre si.

AÇÕES COORDENADAS

1) Salto reversão

2) Mortal para frente:

3)Giro gigante para trás na barra fixa:

4) Kippe na barra fixa:

5) Reversão mortal para frente na mesa de salto:

São estas passagens de uma ação para outra que constituem o essencial da Ginástica Artística.Todo exercício é um caso particular de execução de uma ação ou da superposição de várias delas;As zonas de ligação entre as ações representam o momento da coordenação, durante o qual se muda progressivamente de ação;Se uma ação é pouco eficiente, é certo que a coordenação com outras não progredirá

“CARRASCO”

Carrasco procurou não se aprofundar em teorias, preferiu apresentar exemplos mais práticos, levando em consideração e heterogeneidade dos movimentos ginásticos de forma lógica, progressiva e coerente. Afirmou que as principais formas de ação que compõem o conteúdo primordial de todo o gesto ginástico se baseiam nas formas combinadas de:

As ações musculares principais:

1- Abertura, fechamento, retropulsão (abaixar os braços), antepulsão (elevar os braços e repulsão.2-A posição da bacia- fixação do quadril (controlar a posição da báscula, bloquear o impulso)3-A posição do dorso- levantar ou controlar o dorso(combinar a antepulsão/repulsão, posicionar o tronco na vertical, flexibilidade escápilo-umeral)4-A impulsão dos braços.5-A impulsão das pernas.6-A determinação do sentido das rotações.

Carrasco afirma que : “A série de ginástica é um conjunto de gestos e elementos codificados que são avaliados segundo a seleção, a combinação e a execução dessa diversidade de gestos combinados”. “O elemento ginástico( conjunto de condutas parciais) é uma fração da série que possui a sua própria finalidade, significação e valor arbitrariamente no decorrer da evolução da ginástica.”

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

-NONUMURA, Miriam- Compreendendo a Ginástica Artística:S.P. Ed Phorte,2005.

-ZILIO, Alduino. Treinamento Físico: terminologia. Canoas: Ed Ulbra, 1994.

-LEGUET, Jacques. As ações motoras em ginástica esportiva. S.P.Ed Manole, 1987.

-GALLARDO, Jorge. Educação Física: contribuições para a formação profissional. Ijuí. Ed. Unijui, 1997.

-BARBANTI, V. Dicionário da Educação Física e do Esporte. S.P. Ed. Manole, 1994.

-BREGOLATO, Roseli. Cultura Corporal da Ginástica- V.2. S.P. Ed. Ícone.

-AYUB, Eliana. Encontro de Ginástica Geral. S.P. Ed. Unicamp, 1996.

-SOARES, C.L. Educação Física: raízes européias e Brasil. S.P. Campinas Autores Associados, 1994.

-SOARES, C.L. Metodologia do ensino da Educação Física. S.P. Ed. Cortez, 1998.