* ADN – Afastamento da Data de Nascimento* ADN – Afastamento da Data de Nascimento

Conselhos aos de ADN* elevadoConselhos aos de ADN* elevado

11. Poupe um pouco para . Poupe um pouco para sempre ser independente sempre ser independente financeiramente. Não muito. financeiramente. Não muito. Não comprometa o prazer Não comprometa o prazer que o dinheiro lhe pode lhe que o dinheiro lhe pode lhe dar em razão de um tempo dar em razão de um tempo maior de velhice, que poderá maior de velhice, que poderá nem acontecer se morrer nem acontecer se morrer antes. Além disso, um idoso antes. Além disso, um idoso não consome muito, além do não consome muito, além do plano de saúde e dos plano de saúde e dos remédios. Provavelmente, remédios. Provavelmente, até já tem tudo o que até já tem tudo o que precisa. Mais coisas só lhe precisa. Mais coisas só lhe darão trabalho.darão trabalho.

2. Deixe de se preocupar com 2. Deixe de se preocupar com a situação financeira de a situação financeira de filhos e netos. Não se sinta filhos e netos. Não se sinta culpado em gastar consigo o culpado em gastar consigo o que é seu de direito.que é seu de direito.Provavelmente, já lhes Provavelmente, já lhes ofereceu o que foi possível ofereceu o que foi possível na infância e juventude, tal na infância e juventude, tal como uma boa educação. como uma boa educação. Portanto, a responsabilidade Portanto, a responsabilidade agora é delesagora é deles..

33. Não seja amparo de família,. Não seja amparo de família,seja um pouco egoísta, seja um pouco egoísta, mas não usurário. mas não usurário. Tenha uma vida saudável, Tenha uma vida saudável, sem grandes esforços físicos. sem grandes esforços físicos. Faça ginástica moderada, Faça ginástica moderada, alimente-se bem, mas sem alimente-se bem, mas sem exagero.exagero.

4. Continue a conduzir 4. Continue a conduzir enquanto não houver perigo.enquanto não houver perigo.

5. Nada de «stress» por pouca coisa. Na vida tudo passa, sejam 5. Nada de «stress» por pouca coisa. Na vida tudo passa, sejam os bons momentos, que devem ser gozados, sejam os maus, os bons momentos, que devem ser gozados, sejam os maus, que devem ser rapidamente esquecidos.que devem ser rapidamente esquecidos.

6. Namore sempre, independentemente da idade, com sua 6. Namore sempre, independentemente da idade, com sua “velha” companheira de caminhada. O amor verdadeiro “velha” companheira de caminhada. O amor verdadeiro rejuvenesce. “As Marias-gasolinas” andam por aí. Um rejuvenesce. “As Marias-gasolinas” andam por aí. Um idoso, mesmo da classe média, é sempre uma garantia de idoso, mesmo da classe média, é sempre uma garantia de futuro para essas espertalhonas.futuro para essas espertalhonas.

7. Mantenha-se sempre limpo: um banho diário pelo menos. Seja 7. Mantenha-se sempre limpo: um banho diário pelo menos. Seja vaidoso. Frequente o barbeiro, pedicuro, manicure, vaidoso. Frequente o barbeiro, pedicuro, manicure, dermatologista, dentista. Use perfumes e cremes dermatologista, dentista. Use perfumes e cremes moderadamente . Por que não uma plástica? Já que não é bonito, moderadamente . Por que não uma plástica? Já que não é bonito, seja pelo menos bem cuidado.seja pelo menos bem cuidado.

8. Nada de ser muito 8. Nada de ser muito moderno. Tente ser eterno.moderno. Tente ser eterno.9. Leia livros e jornais. Ouça 9. Leia livros e jornais. Ouça rádio. Veja bons programas rádio. Veja bons programas na TV. Use a internet. na TV. Use a internet. Mande e responda aos Mande e responda aos e-mails dos amigos. e-mails dos amigos. Mantenha-se sempre Mantenha-se sempre actualizado.actualizado.10. Respeite a opinião dos 10. Respeite a opinião dos jovens. Ainda que em erro, jovens. Ainda que em erro, devem ser respeitados.devem ser respeitados.11. Nunca use a expressão 11. Nunca use a expressão “no meu tempo”, pois o seu “no meu tempo”, pois o seu é o dos outros tambémé o dos outros também..

12. Seja dono da sua casa por mais simples que seja. Nela quem 12. Seja dono da sua casa por mais simples que seja. Nela quem manda é você.manda é você.13. Não caia na asneira de morar com filhos, netos ou outras 13. Não caia na asneira de morar com filhos, netos ou outras pessoas. Não seja hóspede de ninguém, a menos que sinta que o pessoas. Não seja hóspede de ninguém, a menos que sinta que o seu fim está próximo.seu fim está próximo.

14. Um bom lar 14. Um bom lar de 3ª idade de 3ª idade poderá ser uma poderá ser uma hipótese viável. hipótese viável. Poderá até ser Poderá até ser divertido, pois divertido, pois irá conviver com irá conviver com gente da sua gente da sua idade.idade.

15. Cultive um “hobby”: caminhar, cozinhar, pescar, dançar, cuidar de 15. Cultive um “hobby”: caminhar, cozinhar, pescar, dançar, cuidar de animais ou plantas, jogar cartas, golfe, velejar ou coleccionar objectos, animais ou plantas, jogar cartas, golfe, velejar ou coleccionar objectos, etc. Faça o que gosta e os seus recursos permitam.etc. Faça o que gosta e os seus recursos permitam.

17. Aceite todos os convites de baptizados, aniversários, 17. Aceite todos os convites de baptizados, aniversários, formaturas, casamentos, etc. O importante é sair de casa.formaturas, casamentos, etc. O importante é sair de casa.

18. Fale menos e ouça mais. A 18. Fale menos e ouça mais. A sua vida e o seu passado só sua vida e o seu passado só interessam ao próprio. Se interessam ao próprio. Se alguém lhe perguntar por ele, alguém lhe perguntar por ele, seja sucinto. Procure falar das seja sucinto. Procure falar das coisas boas e engraçadas. coisas boas e engraçadas. Jamais se lamente de algo. Jamais se lamente de algo. Fale baixo e seja gentil e Fale baixo e seja gentil e educado. Não critique nada. educado. Não critique nada. Aceite a situação como ela é.Aceite a situação como ela é.19. As dores e as doenças 19. As dores e as doenças estarão sempre presentes. Não estarão sempre presentes. Não as torne mais problemáticas as torne mais problemáticas do que são falando delas. do que são falando delas. Tente sublimá-las; afinal, elas Tente sublimá-las; afinal, elas afectam o próprio, são afectam o próprio, são problema seu e do seu médico problema seu e do seu médico de família.de família.

20. Não fique preso à religião, rezando e implorando o tempo todo 20. Não fique preso à religião, rezando e implorando o tempo todo como um fanático. Em breve, os seus pedidos poderão ser feitos como um fanático. Em breve, os seus pedidos poderão ser feitos pessoalmente a Ele.pessoalmente a Ele.

Ria, ria muito, ria de tudo, mas sem exagero. Você é um Ria, ria muito, ria de tudo, mas sem exagero. Você é um felizardo, porque teve uma vida longa e a morte é apenas uma felizardo, porque teve uma vida longa e a morte é apenas uma nova etapa, tal como foi toda a sua vida.nova etapa, tal como foi toda a sua vida.

22. Se alguém lhe disser que nunca fez nada de importante, não 22. Se alguém lhe disser que nunca fez nada de importante, não ligue. O mais importante já foi feito: Você!ligue. O mais importante já foi feito: Você!

LEMBRE-SE DE QUE:LEMBRE-SE DE QUE:

““A VIDA NÃO COMPORTA ENSAIOS. HÁ APENAS UM A VIDA NÃO COMPORTA ENSAIOS. HÁ APENAS UM ESPECTÁCULO: A NOSSA PRÓPRIA VIDA.ESPECTÁCULO: A NOSSA PRÓPRIA VIDA.

Breve, média ou longa... Cada um viverá apenas o papel Breve, média ou longa... Cada um viverá apenas o papel que escolher... e colherá apenas aquilo que plantar.que escolher... e colherá apenas aquilo que plantar.

São São poucaspoucas

as pessoas as pessoas que, ao deitarem-se, que, ao deitarem-se,

ousariam dirigir a Deus a prece:ousariam dirigir a Deus a prece:–– Senhor! Trata-me amanhã como tratei hoje o meu próximo. Senhor! Trata-me amanhã como tratei hoje o meu próximo.

Se conseguir, será feliz e saberá como agir diariamente.Se conseguir, será feliz e saberá como agir diariamente.Só por HOJE serei plenamente Feliz!Só por HOJE serei plenamente Feliz!

Amar é libertar... Mesmo que isso por vezes nos doa.Amar é libertar... Mesmo que isso por vezes nos doa.

IMPORTANTÍSSIMOIMPORTANTÍSSIMO“Todos estamos de visita neste momento e lugar.”“Todos estamos de visita neste momento e lugar.”

Viemos de passagem para observar, aprender , crescer, Viemos de passagem para observar, aprender , crescer, amar e depois... Voltar para casa,amar e depois... Voltar para casa,

NOSSO LUGAR DE ORIGEM.NOSSO LUGAR DE ORIGEM.

IMPORTANTÍSSIMOIMPORTANTÍSSIMO“Todos estamos de visita neste momento e lugar.”“Todos estamos de visita neste momento e lugar.”

Viemos de passagem para observar, aprender , crescer, Viemos de passagem para observar, aprender , crescer, amar e depois... Voltar para casa,amar e depois... Voltar para casa,

NOSSO LUGAR DE ORIGEM.NOSSO LUGAR DE ORIGEM.

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